Курение (табакозависимость) - это тяжелая болезнь, которая, к счастью, излечима, хотя избавиться от нее нелегко. Поскольку никотиновая зависимость схожа с наркотической, отказ от курения будет восприниматься организмом очень тяжело. Вы должны быть готовы испытать неприятные ощущения - потливость, кашель, боль в горле, головную боль, расстройство желудка. У вас может испортится настроение, вы можете стать раздражительными, ощущать признаки депрессии и тревогу. Поскольку женщины более подвержены стрессу, чем мужчины, то и бросить курить им труднее. Также вы можете несколько набрать вес...

Первые симптомы абстиненции вы почувствуете уже через несколько часов после последней сигареты. В перв ... Читать дальше »

Помимо абсолютных противопоказаний к манипуляции (опухоли, метастатические поражения позвоночника, спондилит, остеопороз и др.) следует избегать назначения мануальной терапии больным с грыжами дисков. А для больных с протрузиями опасны разгибательные манипуляции. Дифференциальный диагноз между протрузией и грыжей диска в некоторых случаях бывает затруднителен. При межпозвонковой грыже в неврологической симптоматике, как правило, имеются признаки компрессии спинномозгового корешка или нервных проводников спинного мозга, что выражается, помимо болей, отсутствием рефлексов, снижением мышечной силы, нарушением чувствительности и трофики.
Помимо абсолютных противопоказаний к манипуляции (о ... Читать дальше »

Чтобы лечение дало максимально положительный результат, в первую очередь необходим крепкий альянс между врачом и пациентом направленный на преодоление болезни. Выражается это в том, что врач с пониманием, сочувствием относится к пациенту и искреннее хочет ему помочь. Пациент же доверяет своему лечащему врачу и беспрекословно выполняет все его указания.




Пациенту следует знать, что:

1. Очень многое зависит от него самого. Чем больше самоорганизованности, уверенности в себе и целеустремленности он проявит, тем эффективнее будет лечение и устойчиве ... Читать дальше »

Психические расстройства также разнообразны и распространены, как и телесные болезни. Однако, если люди, страдающие телесным недугом, как правило, обращаются за помощью к специалистам, душевные болезни часто оставляются без внимания, хотя ущерб, наносимый ими материальному благополучию и качеству жизни, подчас сравним или даже превышает последствия запущенных телесных болезней.

Перечислим ряд типичных установок, которые препятствуют своевременному получению квалифицированной психиатрической и психологической помощи:

1) «Для меня это слишком дорого».
- Своевременное обращение позволяет экономить денежные средства, и самое главное достигать стойких положитель ... Читать дальше »

Для начала стоит определиться, специалист какого профиля Вам необходим.

Если у Вас (или близкого Вам человека):
- депрессия (от легкой до тяжёлой с попытками самоубийства)
- булимия или анорексия
- шизофрения
- болезнь Альцгеймера
- алкоголизм
- тяжёлый невроз
то в первую очередь необходима консультация психиатра, или психотерапевта.

Психиатр – специалист, имеющий базовое медицинское образование - 6 лет учёбы + 2 года ординатуры и/или аспирантуры по специальности психиатрия. Проводит расширенную диагностику и назначает ле ... Читать дальше »

Едва ли найдется человек, которому доставляло бы удовольствие проходить обследование толстого кишечника или сдавать анализы кала. Но если, преодолев свое нежелание проходить раз в год эти неприятные процедуры, вы можете спасти собственную жизнь, бесспорно, имеет смысл перетерпеть эти кратковременные неудобства. "От стыда не умирают" - таков девиз Американского онкологического общества.

Среди злокачественных опухолей внутренних органов в Соединенных Штатах рак толстого кишечника уступает лишь раку легких, как причина смертности от раковых заболеваний как у мужчин, так и у женщин. В настоящее время ежегодно диагностируется порядка 150 000 его новых случаев, причем приблизительно 60 000 из ... Читать дальше »

Признаться в недержании мочи многим женщинам гораздо труднее, чем рассказать о своем доходе или обсудить трудности, возникающие у них в постели. Унизительно признаваться кому-то в самой сокровенной своей тайне: в том, что иногда вы теряете контроль над своим мочевым пузырем и мочите свои штанишки. Хотя вы можете считать себя единственной взрослой женщиной, у которой возникает столь щекотливая проблема, у вас множество друзей по несчастью, большинство из которых также не стремятся говорить об этом.

Миллионы американцев всех возрастов и обоих полов страдают от энуреза, варьирующегося от редких, незначительных случаев потери мочи во время секса или чиханья, до таких серьезных стадий потери ... Читать дальше »

Если вы никогда не страдали от инфекций мочевыводящих путей, самой неприятной из болезней, вызывающей сильное жжение при мочеиспускании и постоянную потребность освободить мочевой пузырь, значит, вы действительно счастливая женщина. Инфекционные заболевания мочевых путей могут поражать и мужчин, но они все же, в первую очередь, остаются женской проблемой, и многие женщины страдают от одной их вспышки за другой. Было установлено, что инфекционное заболевание мочевых путей (их обычно называют циститами) было хотя бы раз, по крайней мере, у половины всех женщин, а у 80% из этой группы они давали рецидивы.

Циститы относятся преимущественно к женским болезням в связи с тем, что женская уретра ... Читать дальше »

Многие болезни и недомогания значительно больше распространены у женщин, чем у мужчин, и иногда это связано с гормональными различиями, а иногда нет. Вот наиболее типичные из вопросов, которые вновь и вновь приходится выслушивать врачам от своих пациенток, которым уже за 40.

"Почему у женщин часто бывает варикозное расширение вен, а у мужчин нет? Обостряется ли варикозное расширение вен со временем? От него страдают и моя мать и трое моих тетушек, а теперь оно появилось и у меня".
И у мужчин тоже бывает варикозное расширение вен, но далеко не так часто, как у женщин, у которых оно почти стопроцентно проявляется в той или иной степени в возрасте 30 - 35 лет. Пока не известно доподл ... Читать дальше »

Яичники - это пара зерновидных желез в форме миндалин, размером приблизительно с грецкий орех, расположенных на концах фаллопиевых труб с двух сторон от матки. Так как они производят яйцеклетки и женские половые гормоны: эстроген и прогес-терон, - их функционирование жизненно важно для любой женщины. Однако к тому времени, когда вы достигаете 40 или 50 лет, все ваши мысли о них сводятся лишь к опасениям по поводу возможности возникновения кистозных опухолей и рака яичников.

КИСТЫ ЯИЧНИКОВ
Раз в месяц в организме каждой женщины с сохранившимся менструальным циклом образуется доброкачественная киста в яичнике - крохотный мешочек-капсула, наполненный жидкостью, или фолликул яичника. ... Читать дальше »

Женщинам, которые регулярно делают мазок на атипичные клетки, не стоит беспокоиться по поводу развития рака шейки матки. То, что это заболевание можно предотвратить, верно на 100%. Рак шейки матки всегда начинается с предракового состояния, называемого эрозией (в последнее время его стали называть неоплазией внутреннего эпителия шейки матки). Даже если позволить ей перерасти в рак, она всегда остается излечимой, если диагностировать этот процесс до того, как злокачественные клетки распространятся дальше поверхностного слоя.

К счастью, эрозии всегда требуется много лет, чтобы перерасти в рак; но это отнюдь не гарантирует вашей безопасности, если вы будете ее игнорировать. Это означает лиш ... Читать дальше »

Грудь волнует женщин гораздо больше всех остальных частей их тела. Несмотря на то обстоятельство, что у них в пять раз больше шансов умереть от сердечного приступа, именно рака груди женщины боятся больше всего. Но риск рака груди значительно ниже, чем они, скорее всего, думают. И даже если он разовьется, это отнюдь не означает, что вы должны от него умереть, так как распознанный на ранней стадии, он вполне поддается лечению в наши дни.

Большая часть проблем, связанных с грудью, отнюдь не связана с раком. Груди у всех женщин имеют свою собственную уникальную форму, размер, миомы и опухоли, и все они с г ... Читать дальше »

Чем в лучшем состоянии ваши сердце и сосуды находятся сейчас и чем больше вы заботитесь об их сохранении, тем лучше они послужат вам всю оставшуюся жизнь. Так что думайте заранее. Несколько практических мер предосторожности, принятых в настоящее время, еще долго будут приносить вам громадную пользу в будущем.

Большинство женщин считают сердечные приступы уделом мужчин, хотя факты свидетельствуют о том, что сердечные болезни не делают различий между полами. Они поражают женщин ни чуть не реже мужчин. И хотя большинство женщин больше боятся рака груди, чем сердечного приступа, у них в пять раз больше ... Читать дальше »

Вам стоит задуматься о своей костной системе именно сейчас. Чем крепче она перед климаксом, тем более крепкой останется и всю оставшуюся вашу жизнь. Костная масса достигает пика своей плотности где-то в возрасте 30 лет. После этого плотность костных тканей у всех, и у мужчин, и у женщин, начинает снижаться. Если вы потеряете ее в достаточном количестве, у вас непременно разовьется остеопороз.

Остеопороз, "болезнь последнего десятилетия", вовсе не является болезнью. Напротив, это органическая часть естественного процесса старения организма, абсолютно нормальное явление, естественное и всеобщее. У все ... Читать дальше »

Курение (табакозависимость) - это тяжелая болезнь, которая, к счастью, излечима, хотя избавиться от нее нелегко. Поскольку никотиновая зависимость схожа с наркотической, отказ от курения будет восприниматься организмом очень тяжело. Вы должны быть готовы испытать неприятные ощущения - потливость, кашель, боль в горле, головную боль, расстройство желудка. У вас может испортится настроение, вы можете стать раздражительными, ощущать признаки депрессии и тревогу. Поскольку женщины более подвержены стрессу, чем мужчины, то и бросить курить им труднее. Также вы можете несколько набрать вес...

Первые симптомы абстиненции вы почувствуете уже через несколько часов после последней сигареты. В перв ... Читать дальше »

С каждым годом табачным компаниям становится все труднее продвигать свои наркотики на рынок. Еще совсем недавно такой проблемы у них не было. Серьезные научные исследования, посвященные вреду курения, начались только в 60-е - например, первый доклад Surgeon General, в котором курение было названо возможной причиной рака легких и гортани, а также хронического бронхита, был опубликован в 1964-м. Официальная борьба с курением началась в 70-х и вплоть до XXI века шла довольно вяло. Но к сегодняшнему дню ситуация изменилась. Новые исследования значительно расширили список заболеваний, возникающих от курения - сюда входят лейкемия, катаракта, пневмония, заболевания сердечно-сосудистой системы и ре ... Читать дальше »

Для профилактики глазных заболеваний, уменьшения утомления глаз существует система упражнений, которая улучшает кровоснабжение глазных яблок, нормализует тонус мыши, помогает снять зрительное утомление.

Садятся удобно в кресло, голову держат прямо, взгляд направлен вперед. Таково исходное положение для всех упражнений.

1. Глаза закрыты. Слегка согнутые ладони кладут на глазницы, не касаясь глазных яблок. При этом центр ладони находится в центре значка. Нужно представить, что тепло рук

сконцентрировалось в центре ладони. Затем в течение одной минуты необходимо направлять это тепло в глаза.

... Читать дальше »

Для предотвращения заболеваний десен важно удалить из полости рта зубной налет и остатки пищи с помощью:

1.зубной щетки
2.зубной пасты
3.зубной нити (флосс)
4.зубного эликсира

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ?

Нужно чистить зубы не менее двух раз в день зубной щеткой и фторсодержащей пастой.
1.Утром после завтрака.
2.Перед сном, после последнего приема пищи.

1.Перед чисткой зубную щетку обязательно нужно помыть.

2.На щетку наносится небольшое количество пасты.

3.Расположите головку зубной щетки под углом 45 градусов к ... Читать дальше »

XX век ознаменовался ожесточенной борьбой женщин за равные с мужчинами права. Надо сказать, что слабый пол проявил неслабую настойчивость, и очень многого прекрасной половине человечества удалось добиться. И избирательных прав, и высшего образования, и карьеры, и даже браки между женщинами в некоторых странах разрешены.

Некоторые женщины теперь и пьют наравне с мужчинами. И отнюдь не соки и минералку. Алкоголизм, долгое время считавшийся "мужской" болезнью, приобретает все более выраженные женские очертания. Почему так произошло и каковы последствия алкогольного равноправия? На эту тему мы беседуем с наркологом, кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники "АлкоМед" Николаем Валер ... Читать дальше »

В предчувствии весны хочется солнца, перемен, долгих прогулок на свежем воздухе, избавления от теплой одежды…Но за зиму кожа потускнела и приобрела тот оттенок белизны, что был моден в галантные века, но отнюдь не теперь. При мысли об этом взгляд устремляется в сторону соляриев. Однако знаем ли мы о них всю правду?

Некоторые утверждают, что солярии вредны для здоровья. Но доказано обратное: в периоды пониженной солнечной активности салонный загар - единственная возможность получить жизненно необходимый витамин D, который вырабатывается в организме только под действием ультрафиолета. Более того, в солярии время загара дозировано, а все вредные воздействия полностью исключены.

В медици ... Читать дальше »