Пятница, 29 Марта 2024, 13:39
Приветствую Вас Читательница | Вход


Наш опрос
Вы любите кондитерские изделия?
Всего ответов: 37
Поиск
Друзья сайта
Анекдот
Подписка
Рассылка на E-mail

rss2email
На главнуюНаши друзьяСтань авторомКонкурсы

Выбрать язык / Choose language:
Ukranian
English
French
German
Japanese
Italian
Portuguese
Spanish
Danish
Chinese
Korean
Arabic
Czech
Estonian
Belarusian
Latvian
Greek
Finnish
Serbian
Bulgarian
Turkish


Главная » Худеем
1 2 3 ... 14 15 »
Несмотря на то, что большинство мужчин считают признаками идеальной женской фигуры тонкую талию и широкие бедра, прекрасный пол вряд ли когда-нибудь станет полностью разделять их взгляды. По мнению женщин, к рельефным и выпуклым бедрам всегда быстрее «прилипают» лишние калории. И неудивительно, что они часто ломают голову над тем, как уменьшить объем бедер.

Широкобедренную фигуру часто называют грушевидной. Ее отличительные признаки – узкие плечи, небольшая грудь и сильно ра ... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 1178 | Добавил: magnita | Дата: 16 Августа 2011 | Комментарии (1)

Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион  и теряй вес без жестких ограничений!

Замени кофе и черный чай на зеленый

Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить вес. Приятный бонус состоит вот в чем: полифенолы зеленого чая обладают сильным антиоксидантным действием, так что ты не только похудеешь, но и укрепишь свое здоровье.

... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 1649 | Добавил: magnita | Дата: 02 Августа 2011 | Комментарии (0)

Первый вопрос тех, кому удалось похудеть: «А что же дальше?» И это правильно, ведь процесс удержания веса намного труднее, чем сбрасывание лишних килограммов. Чтобы красивая, стройная фигура стала для вас нормой, не обязательно постоянно жестко ограничивать себя в еде. Для начала нужно научиться избегать провоцирующих факторов.

Главными провокаторами являются обильные застолья во время праздников и поездки на природу. Чаще всего срывы происходят именно во время посиделок с хороше ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 1629 | Добавил: magnita | Дата: 31 Июля 2011 | Комментарии (0)

Рано или поздно каждый из нас, приняв решение быстро похудеть и выбрав для себя рациональное питание, задумывается о физических нагрузках, о том, как они могут поспособствовать более быстрому сбросу лишних килограммов и достижению желаемых целей. И тут возникает множество вопросов: как тренироваться наиболее эффективно, какие виды активности препочесть, сколько по времени и когда.

Существует ДВА метода, способных заставить тело сжигать максимальные количества ... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 2370 | Добавил: magnita | Дата: 25 Июля 2011 | Комментарии (0)

Аппетит вполне можно подавить, но "ловить” его следует "на взлете”, когда он еще не превратился в зверский голод.

Никогда не пропускайте завтрак, потому что именно он активизирует желудок после сна. Если в первый прием пищи вы порадуете организм овсяной кашей или небольшой тарелочкой макарон без соуса и сыра, то в остальную часть дна неконтролируемые приступы голода вам не грозят.

Если в перерывах м ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 1582 | Добавил: magnita | Дата: 15 Июля 2011 | Комментарии (1)

Удивляло ли вас когда-нибудь, что ваша подруга может съесть, к примеру, лишний кусок торта абсолютно без всякого вреда для своей фигуры, тогда как любая ложка мороженного, съеденная вами, немедленно откладывается лишним сантиметром на бедрах?
Причина такой разницы кроется в метаболизме (или иначе, обмене веществ), таком механизме вашего организма, который ответственен за сжигание калорий, а, значит, и жировых отложений.

Благодаря наследственности, ор ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 1740 | Добавил: magnita | Дата: 27 Июня 2011 | Комментарии (0)

Я бессчетное количество раз слышала истории о том, как люди строили планы по избавлению от лишних килограммов. Звучали эти истории в кабинете диетолога, то есть у меня на приёме. А потому конец каждого рассказа всегда был таким: мой план почему-то не сработал, доктор, что я делаю не так?

Сегодня я хочу поделиться своим опытом врача-практика и рассказать вам о типичных ошибках, которых следует избегать всем вставшим на путь пищевого исправления! Итак…


... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 1064 | Добавил: magnita | Дата: 02 Июня 2011 | Комментарии (1)

Вы стесняетесь раздеться в бассейне или на пляже, но перспектива строгой диеты, жестких ограничений и изнурительных тренировок вас страшит даже больше, чем потеря формы? «ДО» представляет программу здорового питания и комплекс простых упражнений. Эта программа базируется на рекомендациях ведущих диетологов, фитнес-тренеров и кулинаров.

Примерное меню


Варианты завтрака (примерно 350 ккал), обеда или ужина (примерно 450 ккал) и перекусов (200 ккал ... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 1035 | Добавил: magnita | Дата: 25 Апреля 2011 | Комментарии (0)

В отличие от всевозможных лагенарий и бенинказ, которые считаются одними из самых непривычных и редких для наших широт продуктов питания, вкус огурца знает каждый. Без окон, без дверей, полна горница людей. Благодаря этой загадке дети еще в дошкольном возрасте узнают о существовании зеленого овоща. А люди постарше вовсю используют универсальность огурца для приготовления самых различных блюд. Пожалуй, огурец можно сравнить с маслом. Только маслом, говорят, нельзя испортить кашу, а огурцом вряд ли получится испортить п ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 1303 | Добавил: magnita | Дата: 29 Марта 2011 | Комментарии (0)

Галифе — это такие «ушки» на бедрах, с внешней стороны. Еще галифе называют «медвежьими ушками». В общем, их можно долго не описывать, ведь те, для кого этот вопрос актуален, и так знают, как эти самые ушки выглядят. На женских форумах вопрос о том, как убрать галифе, всплывает очень и очень часто. Советуют многое, да вот далеко не всё помогает, и женщины продолжают дальше истязать себя диетами, затягиваться в джинсы, на два размера меньше, лишь бы сделать бедра стройными и красивыми. Женский журнал решил собрать и об ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 2094 | Добавил: magnita | Дата: 22 Марта 2011 | Комментарии (0)

Откройте любой женский журнал, да и мужской, впрочем, тоже можете открыть, и не будет такого, чтобы вы не обнаружили там какую-нибудь милую статейку о том, как бороться с излишним весом. Возможно, вам посоветуют сесть на какую-нибудь специальную диету, приобрести сверхсовременное новое лекарство, пищевую добавку или устройство для массажа. Короче говоря, вам расскажут и предложат, но вы уже и сами знаете, что толку от этого, мягко говоря, никакого, если не считать, конечно, нескольких новых ... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 967 | Добавил: magnita | Дата: 12 Марта 2011 | Комментарии (0)

Иглотерапия, или чжень-цзютерапия — методика лечения иглами и прижиганием, берущая свое начало из практики древнекитайского народа. Ее суть заключается в воздействии на некие акупунктурные (биологически активные) точки, которые в свою очередь связаны с определенным органом или системой.

Иглы изготавливаются из различных металлов, однако одними из лучших являются золотые и серебряные сплавы. Во время введения иглы в определенную точку пациент ощущает легкий дискомфорт (о ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 1523 | Добавил: magnita | Дата: 26 Февраля 2011 | Комментарии (1)

Лет двадцать назад на кухонных столах каждой хозяйки красовалась трехлитровая банка с чайным грибом. Если вдруг кто-то оказывался обделенным, то ему непременно вручался чайный гриб – его почитали как панацею чуть ли не от всех болезней. Потом как-то увлечение лечением чайным грибом сошло на нет: то ли сахарный кризис конца 80х стал тому причиной, то ли пришли новые увлечения. А зря. Чайный гриб не только успешно справляется со многими болезнями – и это подтвержденный научный факт, но и является прекрасным средством для похудени ... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 1588 | Добавил: magnita | Дата: 03 Февраля 2011 | Комментарии (0)

Итак, диета закончена, пролетели черные две недели, месяц, а то и три месяца ограничений. Вы сбросили лишнее, похорошели и наконец-то довольны своим весом. Осталось всего-то ничего. Жить дальше в том весе, к которому вы так стремились.

А это, к сожалению, очень трудно, особенно, когда на носу новогодние праздники.

Не секрет, что в большинстве случаев сброшенный (а в особенности стремительно сброшенный) вес возвращается, а подчас возвращается с лихвой. Что же делать? ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 1168 | Добавил: magnita | Дата: 03 Января 2011 | Комментарии (0)

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой
подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода
поможет вам избавиться от лишних килограммов, восста ... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 3348 | Добавил: magnita | Дата: 22 Декабря 2010 | Комментарии (0)

Чтобы похудение действительно работало, его необходимо вписать в общую картину своей жизни и сделать снижение веса приоритетной задачей на каждый день. Статист мечтает сыграть в фильме, который будет блокбастером - точно также и похудение - если его не поставить в крупный план, то можно его просто не заметить.

Похудение всегда рассматривается, как дело "на потом". Если ты каждый день занимаешься своими "большими" делами, то на похудение просто не остаётся времени. Совсем другое дело, есл ... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 1457 | Добавил: magnita | Дата: 17 Декабря 2010 | Комментарии (0)

Кто из нас не смотрел чудесную комедийную мелодраму «Дневник Бриджит Джонс» о милой толстушке, которая изо всех сил старается обрести свое место в жизни и найти свою любовь? А еще наверняка многие слышали о том, что ради этой роли актрисе Рене Зеллвегер пришлось набрать лишние 13 килограммов. Как это происходило? И как Рене удалось вернуть свою стройную фигуру обратно?

В кино Рене Зеллвегер пришлось сыграть роль решительной Бриджит, но сама она не менее отважна. Немногие ... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 1749 | Добавил: magnita | Дата: 12 Декабря 2010 | Комментарии (0)

Весной тренировочные залы заполнены до отказа, ведь даже те девушки, которые не являются любителями спорта, записываются на занятия. А все потому, что за зиму набирают лишний вес и к лету стараются вернуть былые формы.

Думаю, многие согласятся с тем, что лучше сохранить стройную фигуру в зимний период, чем весной надрывать организм изнуряющими тренировками в попытке похудеть. Вот несколько очень простых рекомендаций, которые помогут вам не ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 1251 | Добавил: magnita | Дата: 06 Декабря 2010 | Комментарии (0)

В настоящее время существует масса способов избавиться от лишнего веса. Но есть целый ряд таких, которые в комплексе дают отличный результат.
Если вы не знаете, как похудеть, воспользуйтесь несколькими правилами и рекомендациями для похудения.

Как можно чаще следует употреблять рыбу, а потребление мяса существенно ограничить. В рыбе больше минеральных солей, меньше токсичных веществ, и от нее меньше вероятность набрать лишние килограммы. Рыба очень хорошо переваривает ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 1408 | Добавил: magnita | Дата: 18 Ноября 2010 | Комментарии (0)

Как похудеть после кесарева сечения? Этот вопрос, пожалуй, волнует большинство женщин, чей малыш появился на свет в результате данной операции. Проходят месяцы, а иногда даже годы после родов, а женщины продолжают с испугом смотреть на свое отражение в зеркале и вместо когда-то упругого животика видеть уродливо свисающий «фартук».

Многие женщины считают, что похудеть после кесарева самостоятельно невозможно, а избавиться от этого ужасного живота можно только при помощи пластической операции. Это – ошибочное ... Читать дальше »
Категория: Худеем | Просмотров: 1211 | Добавил: magnita | Дата: 06 Ноября 2010 | Комментарии (0)

СОВЕТЫ ЮРИСТА
Фитнес
Худеем
Диеты
Секс
Любовь
Целлюлит
Уход за собой
Питание
Мода и стиль
Здоровье
Отношения
Косметика
Дети
Успешная
Я стану мамой
Психология
Салон красоты
Автоледи
Между нами, девочками
Волосы
Очищение
Ароматерапия
Массаж
По ту сторону
Парфюмерия
Своими руками
Свадьба
Животные
Праздники
В доме
Растения
Этикет
О мужчинах на чистоту
Отдых
Разное
НОВЫЙ ГОД!
Форма входа
Реклама







http://magnita.ru/index/reklama/0-40

http://magnita.ru/index/reklama/0-40