Как уменьшить объем бедер? - 16 Августа 2011 - magnit
Вторник, 03 Декабря 2024, 19:50
Приветствую Вас Читательница | Вход


Наш опрос
Хотели бы вы вернуться в 90-е?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 63
Поиск
Друзья сайта
Анекдот
Подписка
Рассылка на E-mail

rss2email
На главнуюНаши друзьяСтань авторомКонкурсы

Выбрать язык / Choose language:
Ukranian
English
French
German
Japanese
Italian
Portuguese 		Spanish
Danish
Chinese
Korean
Arabic
Czech
Estonian 		Belarusian
Latvian
Greek
Finnish
Serbian
Bulgarian
Turkish


Главная » 2011 » Август » 16 » Как уменьшить объем бедер?
Как уменьшить объем бедер?
11:58
Несмотря на то, что большинство мужчин считают признаками идеальной женской фигуры тонкую талию и широкие бедра, прекрасный пол вряд ли когда-нибудь станет полностью разделять их взгляды. По мнению женщин, к рельефным и выпуклым бедрам всегда быстрее «прилипают» лишние калории. И неудивительно, что они часто ломают голову над тем, как уменьшить объем бедер.

Широкобедренную фигуру часто называют грушевидной. Ее отличительные признаки – узкие плечи, небольшая грудь и сильно расширенный таз. Обладательницы такой фигуры часто страдают из-за того, что не могут позволить себе покупать одежду по последней моде, ведь обтягивающие брюки-дудочки, леггинсы, юбки-карандаши или легкие и длинные юбки с широким клешем и яркими крупными принтами смотрятся на них не очень привлекательно.

Уменьшить объем бедер можно по-разному. Проще всего откорректировать его визуально, подбирая «правильную» одежду и тщательно работая над своим имиджем. А в том случае, когда есть время и желание поработать с этой проблемой серьезно, то можно попробовать «убрать» с бедер лишние килограммы.

Как уменьшить объем бедер визуально?

Обладательницам грушевидной фигуры не следует носить узких и облегающих брюк. Юбки и брюки с завышенной талией – тоже не их вариант. От соблазна нарядиться в популярные брюки-галифе или брюки-афгани женщинам и девушкам с широкими бедрами тоже лучше воздерживаться, поскольку эти модели предполагают концентрацию объема ткани именно в тех местах, которые у них и без того слишком выделяются.

Идеальные брюки для широкобедренных фигур – расклешенные от колена. Верх к ним нужно подбирать так, чтобы блузка или джемпер заканчивались на тазобедренной кости. Не нужно пренебрегать накладными плечиками и бюстгальтерами типа push-up: они сделают образ более законченным и гармоничным. Включать в свой гардероб туники, спускающиеся ниже бедер, не рекомендуется.

Особое внимание стоит уделить и подбору обуви. Женщина с очень широкими бедрами одинаково комично выглядит и хрупких туфельках на тонкой шпильке, и в подчеркнуто грубых ботильонах с толстой подошвой. Оптимальным вариантом для нее станет классическая обувь на каблуке средней толщины и высоты.

Как уменьшить объем бедер с помощью диеты?

Есть различные способы, позволяющие приостановить «рост» бедер и уменьшить их объем. Самыми популярными из них считаются диеты. Дело в том, что нельзя похудеть так, чтобы лишние килограммы ушли только с какой-нибудь одной локальной зоны: они уйдут и с талии, и с груди и со всех остальных частей тела.

Основной принцип большинства диет заключается в отказе от продуктов с высоким содержанием жиров. Вместо них нужно отдавать предпочтение овощам, куриному мясу, особенно грудкам, и хлебу из муки грубого помола, поскольку в них содержится большое количество углеводов, и почти нет жиров, которые потом «откладываются» на проблемных участках тела.

Это вовсе не означает, что от жиров в рационе следует отказаться вовсе. Просто их потребление нужно сократить так, чтобы на их долю приходилось не более тридцати процентов всех потребляемых в течение суток организмом калорий. Например, сливочное масло можно заменить растительным и сметаной со сниженной жирностью, меньше есть жареного мяса и рыбы, мучного, десертов с насыщенными кремами, майонеза и так далее.

Источник: www.beautynet.ru
Категория: Худеем | Просмотров: 1217 | Добавил: magnita | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1 Mary  
0
Еще очень хорошо бодифлекс помогает.

Кстати, хочу опять заняться бодифлексом.
кто составит компанию, пишите...
или давайте в форуме группу создадим и будем поддерживать друг друга

Имя *:
Email *:
Код *:
СОВЕТЫ ЮРИСТА
Фитнес
Худеем
Диеты
Секс
Любовь
Целлюлит
Уход за собой
Питание
Мода и стиль
Здоровье
Отношения
Косметика
Дети
Успешная
Я стану мамой
Психология
Салон красоты
Автоледи
Между нами, девочками
Волосы
Очищение
Ароматерапия
Массаж
По ту сторону
Парфюмерия
Своими руками
Свадьба
Животные
Праздники
В доме
Растения
Этикет
О мужчинах на чистоту
Отдых
Разное
НОВЫЙ ГОД!
Форма входа
Реклама







http://magnita.ru/index/reklama/0-40

http://magnita.ru/index/reklama/0-40

Контакты | Реклама на сайте | Перепечатка материала
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.


Анализ сайтов, проверка тиц, pr Rambler's Top100 Яндекс цитирования
Хостинг от uCoz | Designed by UcoZ-Design