Каждый из нас порой переживает не лучшие времена. Это может быть что угодно: развод, проблемы на работе или с детьми. Ты чувствуешь себя несчастной. Кто-то впадает в депрессию, кто-то пытается разобраться и найти выход самостоятельно, обращаясь за советом к книгам по самосовершенствованию. В книжных магазинах сейчас представлено огромное количество психологической литературы в жанре «Помоги себе сам». Как не запутаться и вы
... Читать дальше »
Кто отвечает за вашу жизнь? Да кто же, как не вы: взрослый человек с доходами, расходами и заботами. Но это только на первый взгляд.
Для «второго взгляда», более пристального, ответьте себе на несколько вопросов. Например: что нужно для удачной карьеры – постоянные усилия или везение?
... Читать дальше »
На Новый год, в Святки, в День рождения, да и просто мечтая, мы загадываем себе много всяких желаний. Больших и маленьких. Реалистичных, не очень и «очень не очень»...
И, конечно, мы все хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Оказывается, и это возможно. В принципе…
Ну, проще всего загадывать желания на Новый год под бой курантов. Правда, много в эти минуты не з
... Читать дальше »
Все хорошо: дома порядок, на службе предлагают повышение, а вчера подруга-парикмахер сделала вам отличную прическу. Почему же вы по вечерам чувствуете себя не лучше половичка в прихожей? На что уходит наша энергия? Однажды вы попали в плен непроходящего дурного настроения и выматывающей тоски и теперь не можете вырваться на свободу. Депрессия? Возможно. Но даже лекарства, выписанные добрым Айболитом, хоть и делают вас безразличной, но ос
... Читать дальше »
Отпуск лучше брать не летом, а в марте. С таким сенсационным заявлением недавно выступил авторитетный специалист – заместитель директора Центра социальной судебной психиатрии им. Сербского Зураб Кекелидзе. По его словам, весной обостряются психические расстройства, поэтому людям необходимо больше отдыхать. Психологи в свою очередь подсчитали, что в марте порядка 80% горожан начинают страдать от депрессии. Правда, позволить себе отпуск в начале весны могут
... Читать дальше »
Гнев - это копия чужого поведения, значит, от него можно «отучить», предлагая человеку другие образцы для подражания. Гнев может выступать как моментальная реакция на отдельное событие, однако, он может также возникать вследствие целой череды неприятностей. Считается, что подавлять гнев не следует, однако, импульсивность, хотя и может принести минутное облегчение, но все же вызывает негативные последствия в дальнейшем. Для того, чтобы избе
... Читать дальше »
Задумывались ли вы хотя бы раз над тем, какую роль в нашей жизни играет смех? Наверняка далеко не каждый задавал себе этот вопрос. А ведь смех играет немалую роль в жизни людей. Благодаря смеху очень серьезные и неразрешимые на первый взгляд проблемы вдруг становятся не такими уж страшными, плохое настроение исчезает само по себе, депрессия прекращается и на горизонте вновь появляется какая-то надежда.
Это вопрос актуален для женщин всех возрастов. Почему-то умницы и красавицы очень часто не могут выйти замуж, а женщины с невыразительными внешними данными и вовсе теряют всякую надежду. Мы предлагаем вам тридцать основных причин неудач в поиске любимого будущего мужа.
Не везет. Бывает и такое. Но не преувеличивайте. Шанс на счастье есть у всех. Главное – это желание любить и умение дарить любовь.
Когда приходит суббота – день основательной уборки в квартире, я, перекладывая вещи с место на место, постепенно впадаю в состояние паники. Меня неотступно преследует одна мысль: неужели мне нужны все эти вещи?..
Как часто мы жалуемся: не хватает времени! Из-за работы не хватает времени на отдых, из-за домашних дел – на спорт, на сон остается слишком мало… Мы с легкостью теряем драгоценные минуты на не слишком нужные нам дела, на общение с малоинтересными людьми. А потом удивляемся тому, что жизнь проходит мимо и время утекает, как песок сквозь пальцы.
Планируете ли вы свое время? Конечно. Каждый человек постоянно думает о будущ
... Читать дальше »
Каждому из нас в детстве мама с папой, а может и любимая бабушка читали сказки. Их было много: и про Конька-горбунка, и про Царевну-лягушку, Колобка и серого волка... А что мы помним о том времени, о своих ощущения в этот момент? Какой неподдельный восторг мы испытывали, когда принц, наконец-то преодолев все преграды, целовал в уста спящую красавицу; а тот дикий ужас, что пронизывал все наше существо, когда русалочка в одночасье
... Читать дальше »
Сколько раз в день мы улыбаемся? Все зависит от человека и от обстоятельств. Но всегда ли мы улыбаемся, чтобы выразить удовольствие? Улыбка сложна и многое может нам открыть. Однако в отличие от смеха, который занимает ученых уже лет двадцать, улыбку — тончайшее проявление человеческих чувств — изучали мало.
Когда мы улыбаемся в первый раз? Между 30-м и 45-м днем жизни, самое позднее — в три месяца. Малыш улыбается, чтобы выразит
... Читать дальше »
«Улыбнитесь!» - и нас в ту же секунду сковывает напряжение. А увидев снимок, мы зачастую разочарованы: мы себе не нравимся, себя не узнаем, хотя другие находят фотографию удачной. Пришла пора разобраться, почему так происходит.
Трудно представить современную жизнь без фотографий. Путешествия, праздники, долгожданные встречи и важные события проходят под вспышки фотокамер, под их объективам
... Читать дальше »
Почти все стремятся быть успешными – в любви, бизнесе, жизни. Что вы думаете, когда смотрите на своего шефа – красивую молодую умную бизнес-леди, которой все восхищаются? Возможно, вы решаете, что можете быть не хуже: ведь вы совершенствуетесь в работе, следите за своей внешностью, ставите цели и достигаете их. Но можно и не напрягаться, а просто сказать: «Не так уж она и красива, у нее толстые ноги… Тем более всем извес
... Читать дальше »
И приходит час, когда я устаю… Только час... Но за этот час я могу сделать много глупостей. Превратиться в птицу и, поддавшись настроению, выпорхнуть из гнезда, разом переменить жизнь, сломав то, что по кирпичику выстраивалось годами… Поддавшись инстинктам и желаниям, я побегу вперед… Но кто знает, чего будет стоить мне эта дистанция… Не получится ли так, что, оглянувшись, я увижу пустоту…
Когда настроение на нуле, жизнь кажется серой и ничего не радует – это означает, что пришла хандра. А следовательно - надо как-то поднимать себе настроение. Предлагаем несколько проверенных способов взбодриться и вновь убедиться, что жизнь прекрасна!
1. Возьмите на работе отгул. Конечно, можно освятить борьбе с хандрой и выходной день, но полноценный отдых может и не получиться. Ведь, с одной
... Читать дальше »
Аргументирование в беседе – самое сложное и самое важное, то, к чему следует подготовиться заранее: кто знает, как воспримет ваши доводы оппонент. Неслучайно в названии известной газеты аргументы соседствуют с фактами: у них давняя дружба, ведь именно конкретными явлениями и событиями лучше всего подкреплять свою речь. Впрочем, не спорю, веских аргументов в пользу покупки очередного и не слишком ну
... Читать дальше »
Мы испытываем слишком много стрессов. Гигантские потоки информации, зачастую ненужной и негативной, порождают фобии; человек не сосредоточен на конкретных проблемах, а распыляет себя по мелочам; мир не кажется уже великой тайной, требующей раскрытия, а зачитанной до дыр книгой – так все скучно, серо, похоже, безлико и мрачно.
Работа требует усилий и не радует, времени ни на что не хватает, ты крутишься, как
... Читать дальше »
Все мы с вами живем уже не первый год на этой земле. Поэтому в этом году встречаем далеко не первый Новый год. И каждый Новый год у нас есть повод задуматься, а все ли я сделал, что хотел, в этом году? Реализовал ли свои цели и мечты? И что я хочу сделать в следующем году? Какую цель мне поставить перед собой на год грядущий?
Множество людей у нас очень много работают. Работают, раб
... Читать дальше »
В квартире бардак, на кухне гора невымытой посуды, рабочий стол в полном беспорядке, проект не выполнен, а вам его нужно завтра сдавать. Кажется, что еще немного, и вы точно возьметесь за работу, но вы еще пока не решили, с чего начать. Просматриваете любимые сайты, дневники ваших друзей, ищите, куда бы зайти, почитать чего-нибудь интересненького. И вы действительно искренне удивляетесь тому, что в аське как-то маловато он-л
... Читать дальше »
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.