Красивые и ухоженные руки не менее важны для внешности любой женщины, чем прическа и туалет. Кожа рук очень нежная и чувствительная, не защищена жировой прослойкой, поэтому руки скорее выдают возраст женщины, чем лицо. Не бывает красивых женщин без ухоженных рук. Кожа рук более подвержена контактам с различными веществами при стирке, уборке помещений с использованием стиральных порошков, хозяйственного мыла. Поэтому при выполнении домашней работы хорошо использовать защитный крем или резиновые перчатки. По окончании работы руки следует вымыть чистой теплой водой, добавив туда немного уксуса или лимонного с ... Читать дальше »

Ноги подвергаются значительным физическим нагрузкам. После трудового дня нередко они просто "гудят" от усталости, а иногда и опухают. Кроме всего прочего дополнительную усталость придают узкая модная обувь и высокие каблуки.

Равнодушное отношение к ногам приводит к тому, что они рано или поздно начинают доставлять различные неприятности: грубеет кожа на пятках, появляются трещины, искривляются пальцы, появляются шишки, отекают щиколотки.

Чтобы снять усталость, делают контрастные ножные ванны: в один тазик наливают холодную воду, в другой — умеренно горячую. Подержав несколько минут ступни ног в о ... Читать дальше »

Имеется много комплексов упражнений для лица и шеи, которые позволяют успешно бороться с возрастными изменениями кожи. Регулярные занятия этой гимнастикой укрепляют мышцы, помогают избавиться от второго подбородка, морщин, мешков под глазами.

Перед гимнастикой необходимо умыться и очистить кожу лосьоном. После занятий и повторного умывания на влажную кожу на несколько минут наносят питательный крем.

Перед началом занятий необходимо удобно расположиться в кресле и расслабиться. Начинать надо с первых четырех упражнений, добавляя каждый день по 1-2 новых. Первое время упражнения выполняются перед з ... Читать дальше »

Восстановить утраченные за день СИЛЫ и улучшить самочувствие помогут контрастный душ и гигиеническая ванна. Времени они займут немного, зато на смену переутомлению вернется бодрость. Контрастный душ можно принимать утром и вечером, а ванну — вечером.

Контрастный душ — это эффективное средство, стимулирующее кровообращение. Кроме того, он делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, способствует уменьшению жировой прослойки. Кроме того, водные процедуры укрепляют вегетативную нервную систему, которая наиболее сильно подвергается травмирующему действию стресса. ... Читать дальше »

Компьютер, неблагоприятная окружающая среда, изматывающая ночная жизнь...
И в результате - тёмные тени под глазами, красные прожилки на белках. Как помочь своим глазам?

Кожа вокруг глаз нежная, чувствительная, толщиной всего 0,33-0,36 мм и требует особого ухода. Средства для ухода самые разнообразные: кремы, гели, маски, серумы. Но все они обязательно содержат увлажняющие микрочастицы, биологические оживляющие экстракты, растительные вытяжки. Их уровень PH - нормальный, некислый -5,5-7,5.

РЕКОМЕНДУЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ:

Ceramide Eyes Time от Elizabeth Arden - устраняющий "гусиные лапки" и отёки, а также восстанавливающий концентрат, предупреждающий старение кожи.

Skin Natural ... Читать дальше »

Женщина подвержена влиянию природы намного сильней, чем мужчина. Жизненные неурядицы, климатические условия и прочие факторы в первую очередь отражаются на самом чутком индикаторе здоровья - коже. В первую очередь это касается женщин.

Современная медицина с успехом научилась «обманывать» природу и скрывать признаки естественного старения. Во все времена женщина старалась остаться привлекательной. Наши предки использовали средства самой природы, которые способны приостановить причину старения, а не бороться с симптомами. Конечно, это целый комплекс мер, которым многие женщины пользуются по сей день. К сожалению, действительно натуральных средств в наше время отыскать достаточно сложно, а ... Читать дальше »

Помните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!! Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? Вот и мужчины не знают. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. Непросто за лицом, а за всем телом.

А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают
от различных напастей.
Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит,
и что делать, чтобы ножки всег ... Читать дальше »

Мы все склонны верить в чудеса, особенно если они сулят экономию времени и денег. Но какие из старых народных рецептов действительно работают? Мы проанализировали весь диапазон от кухонных бабушкиных средств до салонных слухов и постарались отсеять на- стоящие чудеса от мифов.
правда

Нельзя самой распаривать лицо и выдавливать черные точки.

Распаривание может вызвать ожог, а сосуды могут не выдержать и полопаться. Вместо этого в качестве отшелушивающего и порорасширяющего натурального средства хорошо использовать смесь овсяных хлопьев с миндальным маслом. Можно ли выдавливать черные точки? Нет. После этого часто остаются шрамы. Точки лучше смазать медом с солью. Соль – отличны ... Читать дальше »

Нормальная кожа — предел наших мечтаний. Мягкая, эластичная, свежая, гладкая, на ощупь не жирная и не сухая, имеет ровный цвет, на ней не видно пор, пятен, гнойничков. Однако ухаживать и за ней надо по всем правилам. Умываться лучше не мылом и водой из-под крана, а специальными пенками. Очищать, увлажнять и питать — косметическими средствами, предназначенными для нормальной кожи. Не забывайте раз в неделю про пилинг и регулярно балуйте ее масками.

Чувствительная кожа — это кожа, которая, на первый взгляд, не укладывается в традиционные схемы, однако и ее со счетов не сбросишь. Такая кожа легко реагирует не тол ... Читать дальше »

Почему именно 31? А какая еще цифра вызывает у нас настолько столько стойкие зимние ассоциации с баней! Ведь, как известно, «каждый год, 31 декабря…». Ну, дальше вы прекрасно знаете. Впрочем, поскольку Новый год уже давно позади, оттенок у этой «банной» статьи будет не кино-алкогольный, а исключительно косметический. А точнее, мы поговорим о том, как можно использовать баню с максимальной пользой для собственной неотразимой красоты.

Действительно ли баня способна подарить нам красоту?
Безусловно! И это не просто модное увлечение, а вывод, сделанный на основе многовековых традиций. Недаром ... Читать дальше »

Хочу поделиться с вам несколькими секретами.

1. Если у тебя ломкие ногти, то ежедневно смазывай их соком лимона, держи по 10-15 минут в солевой ванночке, а после нее вотри в каждый ноготь по капле масла для ногтей (продается в любой аптеке) или любого ароматического, оливкового или касторового масла.Уверяю, такая терапия лучше любых средств с протеинами, шелком и еще черт знает чем;

2. Для кожи рук вполне достаточно подпитать ее кремом пару раз в день и сделать легкий массаж.
Держи тюбик с кремом при себе. Помыла руки - смазала, ощутила стянутость и сухость - снова достала тюбик;

3. Кожицу на ногтях можно и не обрезать (в большинстве западных салонов кутикулу и не обрезают ... Читать дальше »

На улицах довольно часто можно увидеть шкурки от бананов. Обидно. Они не только пропадают без пользы, но к тому же могут стать причиной травмы: поскользнется на шкурке человек, упадет и ногу сломает...
А между тем банановая кожура, по данным научных исследований, содержит даже больше полезных веществ, чем мякоть, и, следовательно, достойна иного к себе отношения. Она с успехом может быть использована в лечении некоторых недугов.
Оказывается, жители Центральной и Экваториальной Африки сушат кожуру этих плодов в тенистых хорошо проветриваемых местах (ни в коем случае не на солнце и не в духовке или печи), но только ту, что не имеет темных пятен. Пригодной к использованию в лечебн ... Читать дальше »

При занятиях аэробикой, тренировках на тренажерах и другими приятными вещами в фитнес-клубах иногда случаются небольшие травмы /растяжения, ушибы/. Иногда, особенно в начале занятий, отчаянно болят все мышцы от хорошей нагрузки. Конечно, можно попросить помощи у тренера, сходить в массажный кабинет, к врачу. Они помогут, сделают массаж, выпишут лекарство. Но можно, в простых случаях - помочь себе самостоятельно, используя ароматические масла.
Натуральные ароматические масла - замечательное универсальное средство, которое используют в косметических, лечебных целях, да и просто для улучшения настроения или в качестве оригинальных духов. Только нужно помнить, что чистые ароматические мас ... Читать дальше »

Отшелушивание - секрет бархатной кожи из арсенала звезд экрана.
После 35 лет его нужно делать ежемесячно. Особенно рекомендуется женщинам с проблемной кожей и расширеными порами. Очищеную кожу отшелушивают в салонах, используя специальные препараты. Это хороший вариант если позволяет время и средства. Макияж после этой процедуры не наносят.
Отшелушивать дома верхний слой кожи лучше всего после распаривания лица.
Большинство скрабов, которые продаются, слишком нежные для такой процедуры и не дают максимального эффекта. Но специальный отшелушивающий скраб можно приготовить самостоятельно: ... Читать дальше »

Каждой женщине хочется иметь красивую, упругую кожу, но особенно актуальной эта задача становится сейчас, в начале весенне-летнего сезона, когда большая часть вашего тела станет открытой для посторонних взглядов. Приобрести такую безупречную кожу вам поможет наш план, при помощи которого вы еще и укрепите мышечный корсет.

Помните, что очень полезно регулярно принимать ванны. Кстати, и ежедневный душ кое на что способен. А если при этом вы проделаете еще и некоторые процедуры, то кожа ваша будет выглядеть безупречно. Итак, опустите влажную щетку или варежку для душа в соль (все равно в морскую или в пищевую – эффект будет одинаковым). Затем разотрите мокрое тело круговыми движениями по на ... Читать дальше »

Худо-бедно, но за руками мы, женщины, обычно стараемся следить: смазываем их кремом, делаем всевозможные ванночки, но ногтями зачастую не хватает времени заняться как следует. А между тем именно они показывают, насколько женщина следит за собой, насколько она опрятна и ухожена. Между тем, аккуратный маникюр требует не так много времени, да и его выполнение вовсе не сложно.

Итак, давайте разберемся для начала, что собой представляет ногтевая пластина, прежде чем заняться ею. А это соединение белков, жиров, влаги и утолщенного слоя кератина. Самым негативным явлением для ногтей является потеря влаги – из-за этого они становятся менее эластичными, начинают трескаться и слоиться. А практичес ... Читать дальше »

То, что из цветов можно создать необычные косметические композиции и средства, помогающие женщинам справиться со многими проблемами, известно давно. Самым уникальным из этого рода по праву считается царица всех цветов – роза, и не случайно. И в этом вы сейчас легко убедитесь.

Природа наделила этот цветок не только изумительным запахом, но и прекрасным внешним видом – недаром ведь, чтобы сделать комплимент даме, мужчине достаточно сравнить ее с красотой этого дивного цветка. А на Востоке даже до сих пор сохранилась традиция: каждого, кто переступит порог дома, в знак гостеприимства и почета обрызгивать розовой водой.

... Читать дальше »

Кто бы мог подумать, что привычный нам вечнозеленый невзрачный алоэ – обитатель практически всех подоконников - обладает такими необычными полезными свойствами, благодаря чему является частым компонентом не только лекарственных, но и косметических средств? Вот о последних мы сегодня и поговорим поподробнее, поскольку целебные его свойства мы в той или иной степени все же используем.

Еще в древности красавицы знали о чудодейственных свойствах этого тропического растения и использовали его сок для сохранения молодости своей кожи. И не случайно, так как сок алоэ содержит витамины Е и С, витамины группы В и полезен для любой кожи. Маски, приготовленные из него, прекрасно увлажняют, смягчают ... Читать дальше »

Нам стоит только радоваться тому, что современная косметология не стоит на месте, а движется в нужном направлении, предлагая нам все больше не только эффективных, но и оригинальных средств. Причем специалисты придерживаются такого принципа, чтобы косметика была безвредной и в идеале состояла из натуральных ингредиентов. Так, основу многих косметических средств составляют молоко, мед и вино.

В последнее время стали популярны такие аппетитные процедуры, как принятие винных ванн и приготовление молочно-медовых масок. И это не излишество, а действенная мера по уходу за собой. Причем ранняя весна – самое время для таких мероприятий.

И начнем мы наш разговор с особенно востребованного в хо ... Читать дальше »

Кулинары обожают ее неповторимый вкус, способный придать пикантность любому, даже самому простому, блюду. Медики ценят ее смягчающие и заживляющие свойства. Ароматерапевты считают, что ее свежий запах способен снять депрессию и активизировать умственную деятельность. А косметологи неизменно включают ее в состав своих неповторимых творений… Как вы догадались, речь пойдет о таком уникальном растении, как мята.

Это действительно настоящий кладезь полезных компонентов. Благодаря своим нежно-зеленым листикам, в которых содержится большое количество ментола, мята очень широко применяется в косметологии. Усиливая кровообращение и укрепляя мелкие сосуды кожи, она способствует освобождению тканей ... Читать дальше »