Теплое прозрачное море манит к себе, солнце пригревает, ваше стройное тело притягивает мужские взгляды… Но чтобы грудь на пляже выглядела соблазнительно и аппетитно, придется изрядно потрудиться. Зато результат порадует не только вас, но и окружающих. А для этого нужно принять к сведению несколько полезных советов.

Во-первых, каждая женщина должна знать, что ухаживать за грудью нужно так же, как и за лицом. Начните с элементарного – с гигиены, ведь в погоне за красотой без воды не обойтись. Но водные процедуры должны быть грамотными. Не надо применять моющие средства, которые сушат кожу. Лучше использовать мягкое ... Читать дальше »

С детства мы хорошо знаем о том, что за кожей тела надо тщательно ухаживать. В этой нехитрой процедуре заложен один из секретов женской красоты, ведь только чистая кожа лица, рук, ног может быть здоровой и привлекательной. Забота и уход за ней начинаются с глубокого очищения – это обязательная и постоянная косметическая процедура.

Если вы стремитесь всегда хорошо выглядеть и хотите, чтобы кожа хорошо себя чувствовала и долгие годы сияла здоровьем, научитесь её грамотно очищать.

Стереть с лица

Немало прекрасных дам отправляются в постель, так и не смыв со своего лица макияж. «Слишком устала», «уже позд ... Читать дальше »

Лето – пора коротких юбочек и босоножек уже не за горами. Пора заняться ногами. Ведь ухоженные пальчики, гладкие коленки и нежно-розовые пяточки выглядят не менее сексапильно, чем глубокое декольте.

Хорошее состояние ног влияет на весь твой организм. Это и правильная осанка, и лёгкая походка… К тому же, на стопах находятся нервные окончания, которые соединены с разными внутренними органами. Так что твоё здоровье не только в твоих руках, но и в твоих ногах. Заботиться о них нужно всегда, но летом это проще, приятнее и эффективнее. Когда ещё ты побегаешь босиком по морским камешкам или свежей травке? Не у ... Читать дальше »

Веснушки и пигментные пятна способны досаждать человеку не меньше, чем прыщи и морщины. Отчего же они возникают? Конечно, усиленная пигментация может быть результатом того, что кожа начинает защищаться от солнца, но может быть и признаком некоего сбоя в работе организма. Заболеваний, а также состояний кожи и всего организма, при которых появляются гиперпигментации, великое множество.

Цвет кожи

Выраженность окраски кожи определяется как генетическими факторами, так и внешними. Кроме этого цвет кожи зависит от количества и распределения в ней пигментов, кровеносных сосудов.

Поцелуи солнца

Вес ... Читать дальше »

Борьба с нежелательной растительностью на теле и лице – дело трудное, но не безнадежное! Можете себе представить, как бы вы ухаживали за своей внешностью, если бы вы жили около двух тысяч лет назад? Сложная задача, не правда ли? Промышленного производства косметических средств еще нет, косметических салонов с ультраэффективным оборудованием - тоже, да и каждая составляющая современных многокомпонентных кремов тогда жила своей отдельной жизнью.

Как же выходили из положения наши предки?

На родине Олимпийских игр, в Греции, да и в Древнем Риме, царил культ здоровья. К поддержанию хорошей физической формы древние римляне и греки стремились всеми доступными способами. Мужчины и женщины мн ... Читать дальше »

Массаж лица

Массаж лица оказывает благотворное действие на нервы и состояние кожи. Конечно, самомассаж по качеству не заменит работу профессиональной косметички. Но он действует расслабляюще и тонизирующе при условии, что делается правильно:

Скользите по коже лишь нежными прикосновениями пальцев.

Сильного трения и натяжения следует избегать; лучше всего массировать лицо с питательным ночным кремом или со специальной массажной маской; лучше всего начинать со лба и далее следовать по стадиям, показанным на рисунках. Массируйте по возможности легкими, скользящими движениями; как только овладеете первыми пр ... Читать дальше »

Глубокая очистка лица. Кроме основных методов очистки кожи лица, существует дополнительная - пилинг.

Пилинг - глубокая очистка кожи. В домашних условиях ее можно провести, растерев кожу после горячей ванны специальной маской для пилинга. В состав такой маски могут входить крошка скорлупы кедровых орехов, кусочки кокоса и т.д.

Паровая ванна. Пар благоприятно действует на сосудистую систему лица, усиливает кровообращение и потоотделение, очищает кожу от пыли, мертвых клеток, выделений сальных и потовых желез. Особенно рекомендуется такая процедура при огрубевшей, жирной коже с угрями.

При скло ... Читать дальше »

В астрологии стопы, т.е. та часть ног, которая требует тщательного ухода, символически соответствует знаку Рыб. Интуиция, душевное состояние человека и все то, что в жизни скрыто от чужих глаз связано с этим, знаком Зодиака. Таким образом, заботясь о своих ногах, мы косвенно заботимся об этих сторонах нашей жизни.

Педикюр - процедура, которую лучше доверить специалисту, но если по каким-то причинам вы вынуждены делать педикюр сами, то помните: обрезать ногти нужно только по прямой линии, слегка закругляя концы. Длина ногтя должна быть такой, чтобы при нажатии на подушечку пальца сначала Вы чувствовали подушечку, а по ... Читать дальше »

1. Возьмитесь за кончик пальца и с силой отодвигайте кожу назад от кончика до основания пальца.

2.Соедините попарно кончики пальцев обеих рук и с силой сжимайте их.

3.Как можно сильнее вытяните пальцы и разведите их в стороны, подержите немного в таком положении, затем как можно крепче сожмите пальцы в кулак.

4.Положите пальцы на ровную поверхность и поднимайте каждый палец по отдельности - один за другим.

5.Сложите ладони вместе, затем раздвигайте пальцы попарно.

6.С силой надавите большим пальцем на кончик каждого пальца той же руки.

7.Крепко возьмитесь правой рукой за левое запястье и делайте круговые движения левой рукой. Повторите с другой рукой.

8.Сомкните в ... Читать дальше »

В разные моменты жизни кожа лица требует определенного ухода и использования различных косметических средств. Однако в любом возрасте необходимо очищать, питать, увлажнять и защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды.
Обратимся к советам косметологов, которые разделяют возраст женщины на 5 основных этапов. Процессы, которые происходят во время каждого из них и определяют нюансы ухода за кожей лица.

До 25 лет

Кожа не нуждается в специальном уходе, кроме очищения, тонизирования и увлажнения. В этом возрасте состояние кожи оптимально. До 25 лет клетки кожи обладают достаточной с ... Читать дальше »

По твердому убеждению одной моей знакомой, "чем больше мы спим, тем красивее становимся".

Тут следует заметить, что дама, изрекшая столь глубокомысленную истину, выглядит весьма примечательно: очень крупная блондинка, от рождения имеющая разные по размеру глаза, один из которых заметно косит и, к тому же, весьма сильно картавящая. При этом, однако, ее самооценка находится на уровне поднебесья, характер - очень противоречивый, а недостатка в "поклонниках" никогда не было и нет поныне. Услышав от нее столь простой секрет красоты, я не удержалась от язвительного замечания типа: "так вот почему ты така ... Читать дальше »

Чтобы к праздникам выглядеть блестяще в открытом вечернем платье, начинаем подготавливать кожу лица и тела «к выходу» за две недели. Рекомендации и советы стилистов для блестящего выхода в свет.

Шаг 1: очищаем и массируем кожу

Три раза в неделю массируйте кожу щеткой, в остальные дни пользуйтесь гелем для душа со скрабом. Массируйте кожу тщательно, это хорошо отшелушит, улучшит обменные процессы кожи, избавит от целлюлита. Если у вас нежная кожа или сосуды расположены близко к поверхности кожи, применяйте >скрабы на основе фруктовых кислот, либо добавьте в скраб молочко для сн ... Читать дальше »

Для того чтобы дать коже рук необходимые питательные вещества и сделать ее мягкой и гладкой, воспользуйтесь нашими рецептами масок для кожи рук.

Медово-желтковая. Желток смешать с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой толокна. Смазать руки этой массой и надеть на них хлопчатобумажные перчатки. Через 15-20 минут маску смойте и нанесите быстро впитывающийся крем.

Картофельная. Сварить 2-3 картофелины, протереть их и смешать с молоком до кашицеобразного состояния. Нанесите кашицу на руки или погрузите руки в это пюре до остывания. Смыть маску водой, а затем втереть в кожу жирный крем.

Масляно ... Читать дальше »

Яблочная маска против веснушек.

Половину яблока очищают, нарезают и кладут в миксер, туда же добавляют 1 ст. ложку меда. 1 чайн. ложку аскорбиновой кислоты. 1 ст. ложку яблочного уксуса, 3 ст. ложки растительного масла. Все тщательно перемешивают. Наносят на лицо на 30 мин., затем смывают. Маску применяют при любых типах кожи.

Компресс при увядающей кожи шеи.

Отварить 2 картофелины, очистить их, размять, приба вить к горячему пюре 1 чайную ложку оливкового масла и глице рина. Эту смесь наложить на марлевую салфетку и приложить к шее, сверху покрыть марлю плотной тканью и нетуго забинтс вать. Через 15—20 мин снять компресс, ополоснуть шею тепле водой, протереть тампоном, смоченным ... Читать дальше »

Несколько лет назад западная медицина заинтересовалась феноменом чая. Учёные установили, что он понижает кровяное давление и содержание холестерина, предотвращает кариес. В регионах, где традиционно пьют много зелёного чая, очень редко болеют раком кожи, хотя там много солнца. В настоящее время косметическая индустрия использует зелёный и чёрный чай в своих целях. Он добавляется в кремы с антибактериальным действием, снимающие воспалительные процессы и успокаивающие раздражённую кожу. Тесты в дерматологических клиниках показали, что «чайная» косметика подходит даже аллергикам.

Зелёный чай в косметике появляется реже. Причина в том, что он окрашивает продукцию в зеленоватый цвет, который, ... Читать дальше »

Для сухой кожи прекрасно подойдёт питательная маска с зелёным чаем. Сначала его надо растолочь в ступке или размолоть в мельнице. Затем перемешать порошок с тремя столовыми ложками йогурта. Маску нанесите на чистую кожу лица и оставьте её на 15 минут. После этого сполосните лицо тёплой водой.

Если у вас лицо с грубыми порами, то после каждого очищения смачивайте лицо чёрным чаем – вместо туалетной воды. Чёрный чай вследствие высокого содержания в нём танина и хлорофилла немного сужает и дезинфицирует поры.

Снять покраснение уставших глаз вам помогут компрессы с лавандой или очанкой. Заварите горсть травы кипятком, остудите, пропитайте в заварке два лоскутка хлопчатобумажной ткани и н ... Читать дальше »

1. Смешайте в равных частях ромашку, липовый цвет, листья мяты, листья вербы и дубовой коры. Одну столовую ложку этой смеси поместите в широкий сосуд, залейте двумя литрами холодной воды и поставьте на огонь до закипания. При получении пара предварительно хорошо вымытое лицо наклоните над сосудом на расстоянии 20 см, покрыв при этом голову махровым полотенцем. Через 15 минут лицо ополосните холодной водой. Паровая баня применяется один раз в неделю.

2. Залейте 2 столовые ложки шалфея (садовый чай) в сосуде двумя литрами кипячёной воды. Лицо наклоните над сосудом по описанному выше способу. Продолжительность паровой бани 15 минут.

3. Смешайте в равных частях розмарин, ромашку, плоды и ... Читать дальше »

Доброго дня всем любителям банного кайфа!
Зима взяла себе за манеру возвращаться время от времени, но все же она на излете, пройдут какие-то деньки, и стратегически важные части тела уже не спрячешь под куртку и не утянешь колготками, а выставлять на показ страшновато, форма-то может быть и потеряна.

Поговорим сегодня о пользе банных процедур. В народе издавна живет поговорка: "Баня парит — здоровье дарит!" И это не случайно. Ведь история бани — это история человечества. Но все же, если оценивать бани и сауны только с точки зрения похудания, можно забыть и массу других плюсов: снимается нервное напряжен ... Читать дальше »

Сосудистые звездочки, боли и тяжесть в ногах, отеки по вечерам – все это признаки заболевания вен. Что же такое - «варикозная болезнь»? Варикозная болезнь – это заболевание сосудов организма, при котором в стенках венозных каналов образовываются выпячивания из-за нарушения работы клапанного аппарата. В местах выпячивания идет усиленное прилипание элементов крови к сосудистой стенке и образование тромба.

В отличие от артериальной, венозная кровь движется снизу вверх при помощи специальных клапанов. Надо отметить, что варикозная болезнь – это поражение всех вен организма, но чаще всего проявляется она именно ... Читать дальше »

Обидно, но именно осенью, когда наши ножки еще сохраняют бронзовый загар, мы вынуждены ходить на работу, подчиняться строгому дресс-коду, из изящных сексуально открытых на тонких шпилек переходим на сапоги на удобной и практичной платформе... Почему же, как только дни становятся холодными, а обувь – закрытой, мы все реже обращаем внимание на эту привлекательную часть женского тела? И вот уже ощущаем тяжесть в ногах, усталость и окончательно ставим крест на их состоянии – до следующего отпуска.

Чтобы чувствовать комфорт и легкость в ногах, имеет смысл пересмотреть некоторые свои привычки: например, следить за весом, ест ... Читать дальше »