Друзья сайта
Главная » Худеем
« 1 2 ... 11 12 13 14 15 »
Давно подмечено, что пациенты, потерявшие обоняние часто набирают вес. Дело в том, что чувство насыщения идет не из желудка, а из мозга. "Центр сытости" лежит в ядрах гипоталамуса, отвечающих за работу кишечника. Мозг сопоставляет количество пищи, поступившей через рот, с объемом запахов, попавших на обонятельные рецепторы и обонятельную луковицу. Сигнал от периферических участков попадает в либическую часть мозга. Изменяя тип
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 926 |
Добавил: magnita |
Дата: 04 Мая 2007 |
Хотя нередко и принято женщин называть "грушами" - мол, у них жир откладывается на бедрах и ягодицах, жир выбирает себе и другие места на женском теле. Все зависит от типа сложения. Медики давно обратили внимание на то, что география жира на теле женщины имеет прямое отношение к ее здоровью.
К примеру, женщины, склонные к ожирению в верхней и средней части тела, рискуют получить болезни сердца, диабет
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 909 |
Добавил: magnita |
Дата: 02 Мая 2007 |
Если вы чувствуете, что располнели за последнее время, не отчаивайтесь. Прямо сегодня начинайте следовать хотя бы одному из 28 правил, и меньше чем за месяц вы сделаете большой шаг к тому, чтобы стать более здоровыми и подтянутыми, даже не садясь на диету.
Правило 1. Выпивайте перед едой стакан воды, особенно перед гостями или рестораном. Вода сбивает аппетит и помогает вам контролировать, ч
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 975 |
Добавил: magnita |
Дата: 01 Мая 2007 |
На книжных прилавках немало литературы, рассказывающей, как похудеть при помощи различных диет. А вот известный американский врач Пол Дж. Варнас делится с читателями тем, как похудеть, не очень-то придерживаясь строгой и изнуряющей диеты. Таких способов автор предлагает аж целых 50! Давайте познакомимся с некоторыми рекомендациями Пола Дж. Варнаса.
Мот
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 911 |
Добавил: magnita |
Дата: 01 Мая 2007 |
Похудеть это огромная проблема, поправится тоже. Наука бессильна помочь тем и другим. А вот советы людей, занимающихся этой проблемой, вполне могут пригодиться. Наш корреспондент встретился с врачом–диетологом Светланой Ларионовой и расспросил её, как же обмануть аппетит?
Никогда не ешьте стоя, вы съедите намного больше.
Если перед приемом пищи выпить стака
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 967 |
Добавил: magnita |
Дата: 01 Мая 2007 |
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 1061 |
Добавил: magnita |
Дата: 30 Апреля 2007 |
Первые сведения о ваннах дошли до нас из Индии, где более полутора тысячи лет назад они применялись не только в гигиенических, но и в лечебных целях. Вода – защитный фактор организма, она обеспечивает гибкость и эластичность кожи, является посредником при терморегуляции, участвует в питании и выделении. Вода насыщает ткани необходимой для них жидкостью, способствующей выделению вредных веществ, отложение и скопление которых приводит к увеличению объема органов и тела в общем.
Об эффективности и полезных качествах фитотерапиии говорить не приходится. Сочетание же водолечения и фитотерапии эффективно вдвойне. Избавление от
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 935 |
Добавил: magnita |
Дата: 27 Апреля 2007 |
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 954 |
Добавил: magnita |
Дата: 27 Апреля 2007 |
Каждая женщина мечтает всегда оставаться стройной, лёгкой и изящной. Существуют маленькие секреты питания, делающие наш путь к совершенству более приятным. На самом деле это общеизвестные и общепринятые факты, но давайте ещё раз освежим их в памяти.
Ешьте ананас и пейте грейпфрутовый сок! ...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 961 |
Добавил: magnita |
Дата: 27 Апреля 2007 |
Как известно, настоящую женщину всегда мучают два вопроса: «Как похудеть?» и «Чего бы съесть?». Диетологи и просто любители исследований в области “self-made” придумали кучу диет, тренингов, активных добавок к пище, похудательных чаев и таблеток, однако число женщин недовольных своим весом не уменьшается.
Кратковременное снижение веса, достигнутое путем ужасных мучений и борьбы с собой, возвращается за
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 943 |
Добавил: magnita |
Дата: 27 Апреля 2007 |
Многие женщины после безуспешных попыток сбросить лишний вес (после продолжительных диет, изнуряющих тренировок в спортзалах, мистических заговоров), отчаявшись, хватаются за сигарету с мыслью: «Если никотин убивает лошадь, то вполне возможно, что он убьет парочку лишних килограммов, которые свешиваются у меня в совершенно неподходящих местах».
Что ж, вполне возможно, что, включив сигареты в свой р
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 958 |
Добавил: magnita |
Дата: 27 Апреля 2007 |
Сколько несчастных фотомоделей распрощалось с жизнью в борьбе за тонкую талию – такой статистики,
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 1013 |
Добавил: magnita |
Дата: 24 Апреля 2007 |
Чтобы подд
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 918 |
Добавил: magnita |
Дата: 24 Апреля 2007 |
«У меня тонкая талия, стройные ноги, упругие бедра и прекрасный плоский живот… Но, к сожалению, все это скрыто под Х-сантиметровым слоем жира, поэтому-то окружающим и не видно всех этих прелестей», – уныло думаешь ты, в очередной раз всматриваясь в собственное отражение. И, злобно покосившись на холодильник, приходишь (в который раз?) к катего
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 919 |
Добавил: magnita |
Дата: 24 Апреля 2007 |
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 1056 |
Добавил: magnita |
Дата: 15 Апреля 2007 |
Знакомая картина: распахнув окна навстр
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 985 |
Добавил: magnita |
Дата: 15 Апреля 2007 |
Кто из нас не стремится к идеальному весу? Желание иметь стройную, подтянутую фигуру усиливается по мере приближения летнего сезона. Весна — самое подходящее время для того, чтобы спокойно, не прибегая к экстремальным диетам, избавиться от лишних килограммов. Для этого надо прежде всего взять под контроль питание и выработать определенное пищевое поведение.
ВСТАВАЯ на этот путь, выберите для себя
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 928 |
Добавил: magnita |
Дата: 14 Апреля 2007 |
Некоторым людям тяжело бывает хотя бы полчаса ничего не жевать. Медики называют такое состояние "болезнью холодильника". Люди, заразившиеся этим страшным вирусом, сначала отчаянно пытаются наесться, отдавая при поглощении пищи предпочтен
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 1065 |
Добавил: magnita |
Дата: 12 Апреля 2007 |
Если вы решили бороться со своим весом, включите в свой рацион пять нижеприведенных пунктов и исключите другие пять.
Если вы уже употребляете некоторые из «добавленных» продуктов, просто добавьте остальные. Если один или два продукта вы не можете добавить в свой рацион, замените их чем-нибудь похожим. Если вы уже исключили некоторые из «удаленных» продуктов, то просто исключите остальные. Если Вы
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 1001 |
Добавил: magnita |
Дата: 11 Апреля 2007 |
Человек - довольно противоречивое существо. Сначала мы тратим кучу денег, потакая собственным слабостям, одна из которых состоит в том, чтобы вкусно поесть, а потом вынимаем из кошелька почти столько же, чтобы избавиться от накопившегося вследствие этого жира.
Достаточно сказать, что самая помешанная на похудении нация - американцы - ежегодно бросает в топку борьбы с лишним весом по три милли
...
Читать дальше »
Категория: Худеем |
Просмотров: 933 |
Добавил: magnita |
Дата: 11 Апреля 2007 |
Реклама
