У многих, в связи с сидячей работой, движение в течении рабочего дня ограничено. Вставать и делать регулярно комплекс физических упражнений на глазах целого отдела коллег без стеснения вряд ли кто сможет, только если пару раз на спор, да и то не всегда это скажется положительно на репутации. Но для успешной борьбы с лишним весом повысить физическую активность просто необходимо. Как выход из положения вы можете выполнять любые понравившиеся из нижеперечисленных упражнений. Они не так бросаются в глаза и вы можете не беспокоиться, что вас будут считать чудаком.
... Читать дальше »
Эти записки ставят своей целью скорее дать "практическую типологию", наглядный срез воспитательных стратегий, характерных по крайней мере для жителей крупного столичного мегаполиса, чем строго систематизированную их концепцию. Они несут отпечаток живых впечатлений семейного психотерапевта, на прием к которому по разным "детско-родительским вопросам" приходят московские семьи. При этом, как и любая типология, предложенная нами небезусловна и несколько утрирована. Каждый из выделяемых здесь способов построения детско-родительских
... Читать дальше »
Не торопитесь! После нормальных, физиологических, родов матка постепенно возвращается к первоначальной форме и примерно в течение 4-6 недель освобождается от остатков крови и от тех изменений, которые в ней произошли во время беременности. Так, место, к которому была прикреплена плацента, во время родов превращается в сплошную зияющую рану.
Необходимо время для того, чтобы сократилась матка, восстановились поврежденные ткани и т.д. Поэтому в течение 4-6 недель после родов, пока не прекратятся кровянистые выделения, влагалищные поло
... Читать дальше »
На планете продолжают рождаться необыкновенные дети! Во Франции их называют «тефлоновыми». На Британских островах - «детьми тысячелетия». В России они - «дети света». И еще их называют «индиго».
Выйти из отпуска легко – проснулся, оделся и побежал на работу. Вот только присутствие в офисе еще не означает, что вы действительно «вернулись к работе»: частенько мы, отдохнувшие и посвежевшие за 28 благословенных дней, вдруг понимаем, что совершенно не хочется работать! Passion.ru помогает преодолеть постотпускной синдром.
Весьма сомнительная истина! Часто ревность не имеет отношения к любви. Зато всегда связана с сексом. Ревность - чувство эротическое. И многокрасочное, как зависть. Давайте условно присвоим видам ревности подходящую окраску. Как белый цвет вбирает в себя все тона спектра, так и нормальная, то есть белая, не болезненная ревность соткана из целой палитры черт, которые впоследствии могут дать начало душевному недугу: агрессивности, подозрительности, опасному поведению. Парадокс нормальной ревности в том, что это отрицательное чувство, заставляющее человека страдать, дано нам во благо.
... Читать дальше »
Большинство из нас считает, что люди идут на сексуальный контакт исключительно в силу желания, влечения к партнеру. Это не совсем так, а зачастую это совсем не так.
Самый массовый опросник в США по выяснению мотивов к осуществлению полового акта у мужчин на формулировку «это было влечение, мне очень хотелось» получил лишь 11 % из всего числа опрошенных.
Если сегодня провести среди населения опрос на тему «Для чего вы идете на сексуальный контакт?», то большинство опрашиваемыхвероятно оказались бы в затруднительном пол
... Читать дальше »
Всем известно, что на долю женщин выпадает много испытаний: роды, воспитание детей, домашние хлопоты. Наравне с мужчинами днем они трудятся в офисах, а вечером начинается их вторая не менее важная работа. Малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, плохая экология - все это создает многие проблемы со здоровьем. Времени на регулярное посещение тренажерного зала хватает очень немногим, поэтому часто женщины страдают от болей в позвоночнике. Помимо этого есть ещё одна проблема, которая беспокоит каждую женщину. ... Читать дальше »
Есть большое количество комплексов физических упражнений, помогающих избавиться от целлюлита, укрепляющих мышцы бедер, а значит служащих и для того, чтобы выглядеть стройнее и изящнее.
Люблю я ма-ка-ро-ны, хоть говорят, они меня погубят!
Из хита 60-х.
А теперь давайте отвлечемся на время от оздоровительной физкультуры и поговорим о питании. Первое, и, отмечу, абсолютно правильное, желание каждого человека, здоровье которого начало ухудшаться – «сесть на диету». Мотивы у всех одни: улучшить самочувствие, внешний вид, каким-то образом ускор
... Читать дальше »
Папилломатозные образования в области наружных половых органов известны давно — это то, что люди чаще называют бородавками. В 70-х годах прошлого века была замечена связь между частотой возникновения генитальных папиллом и развитием рака половых органо
... Читать дальше »
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.