Что нового предлагают косметологи для борьбы с комедонами – «черными точками» на лице?
- Раньше считалось, что «черные точки» - это данность и что справиться с ними нельзя.



Пилинг
Сегодня эти взгляды пересмотрены. Кожу можно и нужно очищать. Одна из самых распространенных и новых процедур для борьбы с «черными точками» - это гликолевый пилинг. Суть лечения такова: на кожу наносится слабый раствор гликолевой кислоты. Он размягчает и обезжиривает кожу. Потом на несколько минут на нее равномерно наносится гликолевый гель. Он ослабляет связи между поверхностными клетками, о ... Читать дальше »

Алексей Добровольский,
семейный врач, диетолог

Орехи с древнейших времен используются в пищу и оправдано это тем, что под скорлупой находится ценнейшее питательное ядрышко, которое для многих народов мира стало незаменимым продуктом питания. Из орехов и скорлупы делают масло, скрабы, красители, поделки, канаты. Орехи широко используются в пищевой промышленности для приготовления хлебобулочных изделий, в качестве добавок и начинок в кондитерской промышленности, и прочее.

Орехи бывают разные - грецкие орехи, кедровые орехи, фисташки, фундук, арахис, миндаль, кешью и другие, но все о ... Читать дальше »

Наконец-то родился долго­жданный малыш! А то и двой­ня или... После родов, забыты токсикоз и отеки, страхи и тревоги... На фоне счастья материнства же­лание быть женщиной после родов — любимой и единственной, кажется, вспыхнуло с новой силой. Срочно требуется пернуть фигуре прежние формы после родов.

Первым делом после родов

Набирают килограммы, вес женщи­ны после родов, причем кто-то — десять, а кто-то больше двадцати... Во время родов те­ряется сразу до 7 кг, однако после родов остаются жировые подушки, которыми заботли­вая матушка-природа «обл ... Читать дальше »

Человек может почти все. Главное – очень захотеть, поверить в себя, суметь заставить себя выполнить задуманное. Вы решили похудеть, стать красивыми и здоровыми (или стать красивыми и остаться здоровыми). Так давайте сделаем это!

Статья посвящена диете, которая позволяет похудеть быстро. Очень быстро похудеть: потеря веса может составить до пяти килограммов в неделю! Наша диета относится к группе «жестких», низкокалорийных диет высокой эффективности. При этом рекомендованные продукты общедоступны и недороги, а рецепты блюд крайне просты. Применять эту диету рекомендуется только ... Читать дальше »

Алексей Грачёв

Физиологи выяснили, как гормоны заставляют мозг давать сигнал к обжорству. И почему мозг некоторых людей провоцирует организм на поглощение жирного и сладкого. Этой теме были посвящены сразу четыре доклада на ежегодном съезде Американской ассоциации физиологов.
Наш организм устроен так, что обмен веществ сам регулирует аппетит в зависимости от энергетических потребностей. Гормоны сообщают мозгу, когда человек наелся, а мозг дает сигнал: «перестань есть». Однако длительная нехватка еды, хронический с ... Читать дальше »

– Красота больше не требует жертв – с таким заголовком вышли бы статьи в глянцевых журналах о новых чудо-продуктах, которые влияют на внешний вид. Действительно, стать здоровым и красивым, не прилагая усилий и без существенных денежных затрат, – мечта многих. Остается лишь один вопрос: насколько эффективна и полезна такая еда, задается вопросом газета «Ведомости».

Сладкий ботокс
Американский ученый Филип Коэн разработал несколько принципиально новых видов шоколада: один – для очистки кожи; другой – успокаивающий в период менопаузы; третий – с кальцием для укрепления костей. Французская компания N ... Читать дальше »

Александр Мельников

Никто не спорит, что натуральные соки – дело полезное. Но вот один из них попал у врачей в «черный список», а именно – грейпфрутовый. В США даже стали проверять все лекарственные препараты на совместимость с ним. Слишком убойными получаются коктейли.

Наверное, самым известным стал случай гибели мужчины, долгие годы принимавшего лекарство для снижения холестерина – Липримар. Но стоило человеку начать пить по 2 стакана грейпфрутового сока в день, как, спустя непродолжительное время, начались проблемы с почками, которые закончились трагически.
Его почки ока ... Читать дальше »

Ольга Португалова

Привычный лозунг «Чистота – залог здоровья» оказался опровергнут в ходе многолетнего исследования американских ученых. Люди, по их мнению, болеют как раз из-за того, что живут в чрезмерной чистоте. По крайней мере, у крыс дело обстоит именно так.

Как одновременно показали сразу два завершившихся исследования, одно из которых в пятницу опубликовал Scandinavian Journal of Immunology, быть чистым опасно для здоровья. Иммунная система песчаных крыс и мышей, живущих на фермах и в городских коллекторах, заметно устойчивее, чем иммунитет их собратьев, проживающих в сте ... Читать дальше »

Многие люди даже не представляют, что их проблемы, характер, личность влияют на позу, в которой они спят. Глядя на спящего человека, психологи многое могут сказать о его проблемах.

Действительно, некоторые ученые считают, что человек, следуя привычным поведенческим мотивам, как правило, спит в позе, выражающей его личность. Вообще медики выделяют пять сонообразующих поз: позу зародыша, полузародыша, королевскую позу, лежа на животе и закрыв голову руками.

По каждой из них можно судить о личности человека и истоках его проблем. Не обошли ученые в своих исследованиях и позы спящих супру ... Читать дальше »

Применение лазерных технологий в кабинете дантиста позволяет сделать лечение зубов безболезненным, а улыбку – безупречной.

Без шума.


Пожалуй, одна из самых популярных процедур в лазерной стоматологии – лечение зуба без сверления. Особенно приятен этот способ для тех пациентов, которых один звук бормашины повергает в панику. Благодаря лазеру стало возможно обработать зуб без вибрации и боли, при этом максимально бережно, ведь лазер берется только за кариозную ткань, не повреждая здоровую. Кроме того, прибор стерилизует поверхность зуба, не оставляя лазейки для бактерий, ... Читать дальше »

Алексей Добровольский
врач-диетолог, физиотерапевт, специалист по коррекции фигуры

Сегодня в борьбе с лишними килограммами многие пытаются пойти по самому легкому пути и просиживают часами за компьютером, пытаясь в Интернет найти самый чудодейственный препарат, съев который, располневшая фигура превратится в стройную фотомодель. Это напоминает сказку про царевну лягушку, только там преображение было волшебное, а у нас в реальности это заканчивается зачастую проблемами со здоровьем и последующим разочарованием. Сегодня я попытаюсь рас ... Читать дальше »

Да уж, веселого мало. И не только потому, что приходится вычеркнуть из жизни дорогую сердцу копченую колбаску, соблазнительную плитку шоколада или любимую жирную селедочку. Ведь диета — это значит болезнь. Причем не только тела, но и души. Печальное созерцание собственного отражения в зеркале, тяжесть в желудке или вдруг затрепыхавшееся как птица, сердце. Именно в такие моменты жизни человек и знакомится с диетологией. Наукой в народе нелюбимой, но жизненно необходимой.

Чтобы процесс плавного сброса веса не превращался в психологическую пытку и не стал шоком для организма, не стоит сильно сокращать объем пищи. Л ... Читать дальше »

Лишь солнышко апрельское пригрело,
Мы открываем шкаф с весеннею одежкой,
Пытаемся протиснуть свое тело,
Ломая слишком узкие застежки,
Потом приободряемся несмело
И “заколачиваем” в кухне холодильник...

Однако уже через день, максимум полтора мы почему-то открываем его вновь, и облизываемся не хуже мартовского кота в предвкушении сладостных минут поглощения вкусной и жирной пи ... Читать дальше »

Как похудеть? Тема вечная, как любовь, но больше всего она волнует нас с приходом весны. Во-первых, мы, как никогда, становимся самокритичными в эстетическом плане. Во-вторых, зимний малоподвижный образ жизни и все зимние удовольствия бытия, практически сведенные к длительному затяжному застолью, ничуть не помогают нам нравиться себе. Что поделать: толстеть - легко и вкусно, худеть - тяжело и скучно. Человек слаб. Ведь еда - одно из самых ... Читать дальше »

Рано или поздно у каждой женщины возникает подозрение, что она, возможно, беременна. На эту мысль наводят явные признаки, среди которых самые важные:

а) отсутствие менструации (хотя это может быть и признаком некоторых заболеваний);

б) грудная железа увеличивается в размерах, обусловливая ощущение местного напряжения, иногда небольшие боли;

в) у многих женщин по утрам может появиться тошнота и даже рвота, которые обычно не отражаются на аппетите и самочувствии;

г) некоторые женщины начинают набирать в весе;

д) происходит изменение в психике (женщина может раздражаться, плакать без причины, наступает сонливость или сильная возбудимость);

е) развивается сверхчувствитель ... Читать дальше »

Второе замужество оказалось совсем не таким, как первое, - рассказы-
вает Джин Сондерз, 46-летняя учительница, которая снова вышла замуж че-
рез два года после развода. - Я ожидала, что это будет спокойное плава-
ние, потому что мы подходим друг другу, но наша жизнь не стала тихой га-
ванью. Это потому, что нам приходится лавировать между моими двумя
детьми, его двумя детьми, его бывшей женой, моим бывшим мужем. Вот такая
получается картина.
При всем при том мы прекрасно ладим, может быть, потому, что мы любим
и поддерживаем друг друга независимо от множества встающих перед нами
проблем. Но я хорошо понимаю, почему вторые браки, ... Читать дальше »

Как выбрать электробритву
Существуют две основных бритвенных системы: сетчатая (щетина срезается вибрирующими лезвиями, отделенными от поверхности кожи стальными сеточками) и роторная, с вращающимися головками (щетину срезают небольшие вращающиеся ножи).

Считается, что роторные системы удобнее при бритье короткой щетины, в то время как сеточные лучше справляется с "запущенной" ситуацией. Есть также мнение, что роторные системы обеспечивают более чистое бритье, в то время как сетчатые меньше травмируют кожу.

Исторически сложилось так, что крупнейшие производители "поделили" эти технологии между с ... Читать дальше »

Что в первую очередь посоветовать начинающим? Не следует сразу голодать более десяти дней, причем надо быть это время под наблюдением квалифицированного человека, имеющего многолетний успешный опыт голодания.

Голодание -- научный метод очищения организма, и должно оно проводиться по-научному.

На мой взгляд, 60--70 процентов из так называемых "здоровых"
на сегодняшний день людей и 85--95 процентов серьезно больных могут умереть при удалении ядов, накопленных в организме, если попытаются предпринять длительный голод, скажем в 21--35 дней.

Длительное голодание должно проводиться под наблюдением специалиста, ... Читать дальше »

МАССАЖ ГОЛОВЫ
Массаж полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только самых жирных, так как массирование волосистой части головы стимулирует деятельность сальных желез. Кроме того, массаж противопоказан в тех случаях, когда человек серьезно болен.

В частности, не рекомендуется и даже воспрещается делать массаж, если у вас есть гнойничковые или грибковые поражения и сильные травмы кожи головы, а также, если вы больны экземой. Наконец, несмотря на то, что массаж - это одно из лучших средств укрепления волос, он просто противопоказан при хроническом выпадении волос, т.е. при облысении. Дело в том, что больные волосы выпадают при прикладывании к ним малейшего усилия, а с ... Читать дальше »

Борьба с нежелательной растительностью на теле и лице – дело трудное, но не безнадежное! Можете себе представить, как бы вы ухаживали за своей внешностью, если бы вы жили около двух тысяч лет назад? Сложная задача, не правда ли? Промышленного производства косметических средств еще нет, косметических салонов с ультраэффективным оборудованием - тоже, да и каждая составляющая современных многокомпонентных кремов тогда жила своей отдельной жизнью.

Как же выходили из положения наши предки?

На родине Олимпийских игр, в Греции, да и в Древнем Риме, царил культ здоровья. К поддержанию хорошей физической формы древние римляне и греки стремились всеми доступными способами. Мужчины и женщины мн ... Читать дальше »

Мужчины любят глазами. И первое, на что падают их взгляды – это губы. Восточные мудрецы считали, что по губам человека можно узнать его характер…

Полные губы

Знатоки физиогномики (искусство толкования внешнего облика) подтверждают, что, обращая взоры на женщин с крупным ртом, мужчины всего лишь следуют основному инстинкту. Полные губки - неопровержимое свидетельство повышенной чувственности. Не зря же эротичный рот Мэрилин Монро вдохновил на сексуальные подвиги все мужское население планеты и стал символом соблазна. Кстати, для обладательниц крупного рта важна не столько любовь, сколько возможность всегда быть в центре внимания. Ведь девушки с полными чувственными губами - большие эг ... Читать дальше »

В жизни много возможностей приносить радость окружающим, и делать это можно не только по праздникам, но и в будни.

Небольшой знак внимания - и напряженный трудный день может обернуться праздничным настроением. Цветок, любимое лакомство, небольшой сувенир, хорошая книга - все может принести радость. Подарок, когда он бескорыстен - независимо от его цены, - всегда будит в человеке ответную сердечность.

Но подарки нужно уметь выбирать и дарить. В этом проявляются вкус, фантазия, изобретательность и такт дарителя.

Подарок часто имеет чисто символическое значение - это своеобразная форма вы ... Читать дальше »

Часто приходится выбирать подарок ребенку: своему, племяннику, крестнику и т.д. И часто такой простой, как кажется на первый взгляд, выбор доставляет немало хлопот. Подарок должен понравится ребенку и родителям, но при этом быть доступным по цене.
Попробуем помочь в этом нелегком деле.

Я бы разделил детей по возрастам на три категории:

До 3 лет. В этом возрасте у ребенка обычно еще нет требований к подаркам.
От 3 до 12 лет. В этом возрасте ребенок уже все понимает, у него уже есть система интересов и ценностей.
Старше 12 лет. Самый сложный возраст. Игрушку уже не подари ... Читать дальше »

Мужчины терпеть не могут женщин, рассказывающих о своих бывших любовниках.
«Я ненавижу, когда женщины рассказывают о своем прошлом сексуальном опыте. Поймите, я прекрасно осознаю, что имею дело не с девушкой, но я не хочу слышать о том, какого размера был пенис у того парня или даже каким плохим любовником был другой. Мне неприятно думать о всех этих мужчинах, с которыми спала моя партнерша».

Я думаю, вы сами понимаете, почему мужчина не хочет слышать что-либо хорошее о ваших бывших любовниках, но как насчет плохого? Будут ли такие замечания нравиться ему? Нет!

Он приходит к выводу, что у вас плохо ... Читать дальше »

Как говорил классик: «Всегда выходите в красивом белье, моя душечка. Если вас переедет автобус, вам хотя бы не будет стыдно!». Мрачноватый юмор.

Однако красивое белье гораздо более уместно для жизни. Оно обладает чудодейственными свойствами - врачует старые раны, поднимая настроение (многие женщины в периоды кризисов, например, во время развода, обязательно покупали себе что-нибудь из красивого нижнего белья, и им становилось легче.), придает уверенность тебе и возбуждает сексуальный аппетит мужчины (старомодный комплимент типа "Я хочу мурашками бегать по твоей спине" сменился на другой: "Почему я не дет ... Читать дальше »

Многие женщины недовольны своей фигурой и хотели бы что-то изменить. По мере приближения пляжного сезона коррекция фигуры становится одной из самых востребованных услуг в косметических салонах. Конечно фигура - понятие довольно общее, в нее входят многие показатели - рост, вес, пропорции, длина ног, размер бюста и т. д. И если поводом для огорчений является слишком высокий или слишком низкий рост, сутулые плечи или искривленный позвоночник, визит к косметологу не поможет. Бесполезно говорить о методах коррекции фигуры и в случае высоких степеней ожирения, когда необходима квалифицированная медицинская помощь. Но когда ... Читать дальше »