Питание

« 1 2 ... 10 11 12

То, что человек не может обходиться без воды – факт, не требующий научного обоснования. Но что конкретно мы знаем об обезвоживании? Перед глазами возникает картинка измученного путника в пустыне или воспоминание о многочасовом стоянии в пробке жарким летним днем, когда воду забыли (или уже выпили), а газировка сына или дочери почему-то вызывает еще большую жажду. На самом деле, мы испытываем жажду гораздо чаще, ошибочно принимая ее за … голод.

Дело в том, что эти два ощущения действительно ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1436 | Добавил: magnita | Дата: 22 Февраля 2007 | Комментарии (0)

«Здоровая» пища, которую лучше избегать

Зачастую естественный уровень токсинов в овощах и фруктах гораздо выше, чем в продуктах, созданных человеком. Эти естественные токсины могут являться причиной раковых заболеваний и врожденных недугов.

Если вы хотите оградить себя и свою семью от лишних проблем со здоровьем, то вам следует избегать употребления в пищу в больших количествах некоторых из привычных продуктов питания.

Ниже приведены наиболее опасные для здоровья группы химических веществ и продукты питания, в ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1536 | Добавил: magnita | Дата: 22 Февраля 2007 | Комментарии (0)

Пост: все «за» и «против»

Поститься или нет? Одни считают, что соблюдение постов наносит вред здоровью, организм лишается необходимого разнообразия питательных веществ, другие – что это своего рода диета.

Соблюдая диету, мы все стремимся добиться пользы для тела. Верующие, приступая к посту, стремятся очистить не тело, а душу.

Посты существуют во многих религиях мира. По мнению скептиков, запрет на употребление в определенное время той или иной пищи пр ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1541 | Добавил: magnita | Дата: 22 Февраля 2007 | Комментарии (0)

Что есть чтобы молодеть?

Помидоры, томатный соус, кетчуп, сальса
Ликопен - пигмент, придающий томатам красный цвет, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, дистрофии желтого пятна (приводящей к слепоте у людей в возрасте 55 лет и старше). Лучше всего ликопен усваивается из термическиобработанных продуктов, однако, и свежими томатами не стоит пренебрегать. Кроме ликопена, томаты содержат антиоксиданты. Сходными свойствами обладают: розовый грейпфрут, гуава, ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1722 | Добавил: magnita | Дата: 21 Февраля 2007 | Комментарии (0)

Полноценное питание: шесть основных правил

Множество авторов посвящают проблеме питания целые книги, разъясняя, как небольшие изменения в диете улучшат ваше здоровье. Я убежден в том, что организация полноценного питания - несложное дело. Любой разумный человек должен следовать лишь нескольким правилам.

ПРАВИЛО 1
Ешьте разнообразную пищу

Употребляя в пищу свежие фрукты и овощи, разные сорта хлеба, изделия из дробленого зерна (круп), продукты, содержащие белок, и молочные прод ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1671 | Добавил: magnita | Дата: 21 Февраля 2007 | Комментарии (0)

Как питаться, чтобы уменьшить вес тела

Какая женщина не мечтает сбросить несколько килограммов, пожалуй, только худющая как узники Бухенвальда? Она запасается всевозможными средствами для похудения: таблетками, порошками, напитками, специальной одеждой, которая плавит жир… И? Лопает килограммами пилюли, запивает их целебными препаратами, надевает на себя супер-трусики и супер-пояски, а потом увертывает за обе щеки наваристый борщичок, на второе употребляет сытную баранью ножку с гарниром, заедая все тортиком с кремом или булочкой с маком. А потом женщина жалуется все ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1622 | Добавил: magnita | Дата: 20 Февраля 2007 | Комментарии (0)

1-20 21-40 ... 181-200 201-220 221-226