Поделись опытом - С миру по нитке

Я СОБИРАЛСЯ в дорогу: билет в кармане, через два часа - поезд. Мне надо было переставить с плиты кастрюлю с кипящей водой. Только взялся за ручку, как она обломилась, и я обварил ноги кипятком. Думаете, поездка не состоялась? Как бы не так. Сейчас я и вас научу, что надо делать в таких случаях.

Берите глубокую тарелку, наливайте туда холодную воду и кладите побольше поваренной соли - так, чтобы она при помешивании перестала растворяться и слоем лежала на дне. После этого возьмите какую-нибудь матерчатую салфетку, сверните ее в несколько слоев, обмакните в рассол и приложите к обожженному месту.

Салфетка должна быть предельно влажной. Держать е ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 855 | Добавил: magnita | Дата: 18 Октября 2008 | Комментарии (0)

КАК Я ЛЕЧИЛ НАСМОРК

Рассказ паталогически здорового человека

Гулял я однажды по улице и промочил ноги. Точнее, одну ногу - левую. Так уж получилось. Лужица на асфальте была, а я прямо ботинком вляпался. И не заметил сразу. Потому что тепло было.

А домой пришел, смотрю, а мизинец на ноге - совершенно мокрый! Я даже слегка заволновался - думал мозоль лопнула, но посмотрел повнимательнее, нет, не лопнуло ничего... Ботинок пощупал - мокрый. Тут я про лужу и вспомнил.

Но значание не придал этому.

А часа через три вдруг заболел. Сначала приступ удушья начался.
Так, знаете: ап! ап! - а вдохнуть нельзя.
А потом ка-ак: ЧХИ!!

Меня аж п ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 845 | Добавил: magnita | Дата: 16 Октября 2008 | Комментарии (1)

Я ПОНЯЛА КАК ВАЖЕН ЛЕДЯНОЙ ДУШ

Уходила недавно в оздоровительный комплекс позаниматься на тренажерах, а потом пошла в сауну. И как я была поражена - многие люди не понимают важность и необходимость температурных перепадов!

Женщина, которая страдает остеохондрозом и радикулитом, усиленно занималась в тренажерном зале. А в сауне посидела 2 минутки на нижней полке и побежала под горячий душ. На мой совет, что лучшее средство - прогреться как следует и залезть под ледяной душ - посмотрела как на сумасшедшую: «Мне любой сквознячок опасен, а холодный душ сразу в могилу отправит».

Объяснять, что с такими взглядами она никогда не вылечится, было беспол ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 825 | Добавил: magnita | Дата: 14 Октября 2008 | Комментарии (0)

МНЕ ПОМОГ БЕГ

Мне 44 года. Три года назад похоронила мужа. И с тех пор никак не могла войти в колею. С полгода держалась температура 37,1 - 37,3. Ходила по больницам, сдавала анализы. Однако врачи ничего не нашли. Нет болезни, но нет и здоровья. Болит все, и ничего конкретно. Душевная боль преследовала постоянно. Меня не оставляло предчувствие нового несчастья, ощущение страшного одиночества. Я не находила себе места ни на работе, ни дома. Не хотела жить. Три года сдерживалась, чтобы не сотворить беды, не сделать что-либо с собой.

Однажды, читая журнал, обратила внимание на статью. В ней рассказывалось о том, как бег помог человеку, потерявшему близких. Правда, я в эт ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 840 | Добавил: magnita | Дата: 12 Октября 2008 | Комментарии (0)

КРАСОТА: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ

Хорошо выглядеть хочется всегда и всем! Как же избежать преждевременного старения организма и появления на лице морщин?

Шелушение – Обезвоженная кожа выглядит тусклой и шелушится. Вам поможет крем с сорбитолом. Он образует на коже невидимую мягкую пленку, которая долгое время удерживает влагу в роговом слое и дарит коже ощущение комфорта и свежести.

Поры – что избежать этого выполняйте обязат ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 877 | Добавил: magnita | Дата: 12 Августа 2008 | Комментарии (0)

ЧАЙ ЛЕЧИТ ВСЕ

Чай - удивительный напиток. Ценители чая многое могут порассказать не только про его удивительные вкусовые качества, но и о многочисленных целебных свойствах. Состав чайных компонентов до сих пор полностью не известен. Достоверно лишь, что в маленьком чайном листочке содержится до 300 различных элементов, важнейшие из которых - кофеин, танин, эфирные масла и витамины.

Дело в том, что на состав и целебную силу чая влияет множество факторов: технология изго ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 837 | Добавил: magnita | Дата: 29 Июля 2008 | Комментарии (0)

ПОДЕЛИСЬ ОПЫТОМ: МОТИВАЦИЯ НАВСЕГДА!

Здравствуйте, девчонки! Многие из вас худеют давно, и многие успешно. А вот когда надо удержать заработанный результат - пропадает мотивация!

Проблема мотивации при удержании веса для многих - это серьезнейшая проблема. Потому что легче сбросить вес (да по-быстрому), чем его удержать, и и удержать навсегда (это ведь уже по-медленному получается). По-моему, сбрасывать многие умеют. Быстро, но ненадежно. А ненадежно, потому что быстро.

Надо рвать этот замкнутый круг. Этот круг и я проходила не раз. Отказываешь себе во многом со строгостью, жестко. Худеешь. Ну сколько себя сдержишь? Человек-то живой! Хотца и того, и другого!! Да и организм требу ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 922 | Добавил: magnita | Дата: 08 Июля 2008 | Комментарии (1)

НАЙТИ СВОЙ СМЫСЛ

Что наполняет нашу жизнь смыслом? Я так часто задаю себе этот вопрос в последнее время. В каждый праздник все желают мне счастья, и вроде бы у меня все для этого есть, но… я совершенно не чувствую себя счастливой!

В моей жизни много было и ошибок, и неудач, и побед, и поражений, но только сейчас я осознаю, что двигало мной, что заставляло идти вперед, даже когда совершенно не было на это ни сил, ни возможностей. Я все время по ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 910 | Добавил: magnita | Дата: 30 Июня 2008 | Комментарии (0)

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЕДАНИЯ?

Журналы и газеты постоянно рекламируют биологически активные пищевые добавки. Мол, без них мы будем болеть. Врачи-натуропаты говорят обратное: при разнообразном питании мы получаем все сполна. Никакие добавки не нужны. А что может сказать по этому поводу наука?

И вообще: почему жизнь становится лучше, а мы – все толще и болезненней? На вопрос отвечает доктор медицинских наук, специалист по лечебному питанию Галина ПИЛИПЧУК: – Правильное, здоровое питание – зал ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 860 | Добавил: magnita | Дата: 29 Июня 2008 | Комментарии (0)

БЕЗОПАСНЫЕ ЗАКУСКИ

Если вы относитесь к тому большинству людей, которые не отказывают себе в том, чтобы что-нибудь пожевать в перерывах между завтраком и обедом или полдником и ужином, не надо отказываться от своих привычек.

Можно похудеть, если заменить кексы или чипсы на вполне определенные продукты, пишет Тurist.ru .

Волшебные продукты:

Сельдерей является хрустящей закуской, которой можно наслаждаться, не волнуясь ни о каких калориях, при том, что в сельдерее высокое содержание сахара и натрия.

Собираясь утром на работу, прихватите с собой апельсин - перекусить этим сочным фруктом не только полезно, потому что он содержит много в ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 832 | Добавил: magnita | Дата: 28 Июня 2008 | Комментарии (0)

ЧЕМ ПИТАЕТСЯ ДЕВУШКА С ОБЛОЖКИ?

Увидев на сайте знакомств анкету новой девушки моего бывшего ухажера и сравнив ее фотографии с изображениями моделей на обложках женских журналов, я не нашла практически никакой разницы. Голливудская улыбка, 90-60-90, безупречный стиль, да еще и прекрасные чувство юмора, образование и стиль выложения своих мыслей на экран монитора. Одним словом – все, к чему я безуспешно стремлюсь все свои 24 года.

Вдоволь налюбовавшись этой ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 893 | Добавил: magnita | Дата: 24 Июня 2008 | Комментарии (0)

ВСЕ НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО

Здравствуйте всем! Тоже решила написать про себя и поделиться опытом, может, кому-нибудь и поможет. Мне 31 год, маленькая ростиком - 154 см, всегда была "булочкой", так меня с детсада и прозвали. Скажу честно - поесть люблю.

Всегда мечтала похудеть, но мечты кончались только словом "хочу" и "со следующего понедельника". Причем, вес набирала постепенно, он напрямую зависел от уровня оплаты труда - прямопропорционально... Короче, приросло ко мне примерно 15 ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 850 | Добавил: magnita | Дата: 22 Июня 2008 | Комментарии (0)

Аксессуары - принципы подбора

Не важно, какой стиль в одежде вы предпочитаете и насколько вы любите или не любите эпатаж. Хорошо подобранные аксессуары- сдержанное, но эффектное дополнение к любой одежде, позволяющее остаться модной, не изменяя классике, и не пытаясь выглядеть как малолетняя девочка. Можно найти эти частички совершенства, которые даже из простого ансамбля сделают потрясающий образ?

Ценные - основополагающие принципы подбора аксессуаров.

... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 962 | Добавил: Kira | Дата: 23 Февраля 2008 | Комментарии (0)

БАНАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ

Сидела я как-то подоконнике после «честно-заслуженной-раз-в-неделю-шоколадки» и пила кофе. Под окном у меня, пардон, мусорка и, выудив из нее нечто съедобное, жалкого вида бездомный что-то ел. Докатился он до такого состояния, что смотреть просто больно. Я и не смотрела. Собрала съестного и вынесла ему.

Вы бы видели эти обреченные глаза, это, в последней степени, истощение… Мне стыдно стало за себя, з ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 971 | Добавил: magnita | Дата: 13 Ноября 2007 | Комментарии (0)

ИЩУ ВДОХНОВЕНИЕ!

Здравствуйте все, кто решил прочитать мою статью, и заранее огромное вам спасибо за внимание, уделенное моей проблеме. В принципе, она не сильно отличается от остальных, но хотелось бы услышать ваше мнение.

В детстве я всегда была толстой, особо никто не подшучивал, потому что боялись получить сдачи. И комплексов у меня по этому поводу не было. А вот мои родители очень переживали по этому поводу, ведь я ел ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 977 | Добавил: magnita | Дата: 13 Ноября 2007 | Комментарии (0)

ВЫЗДОРОВЕТЬ БЛАГОДАРЯ СЕБЕ!

Привет всем, кто сейчас читает мою статью! Меня зовут Саша, мне 17 лет. Да, я знаю - это мало, но, к сожалению, у меня уже есть своя история. Сразу хочу извиниться, если кому-то она покажется глупой, сумбурной или бессмысленной. Просто у меня появилась потребность рассказать кому-то об этом.

Начну с детства. Я никогда не была толстой, в смысле, вообще никогда, и худой тоже не была. Где-то в девятом классе я твердо решила похудеть. Весила я тогда 68-69 кг, при росте 170 и широкой тяжелой кости. Может, кто-то и думает, чт ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 969 | Добавил: magnita | Дата: 28 Октября 2007 | Комментарии (1)

Целлюлит боится морской капусты

Известная легкоатлетка написала книгу о простом и действенном уходе за собой. Сегодня мы с разрешения издательства «ЭКСМО» приводим ее рецепты, для того чтобы тело (а с ним и душа) были молоды!

Устранить главного женского врага, имя которому ЦЕЛЛЮЛИТ, нелегко. Если вы захотели похудеть, закачать мышцы, учтите, что необдуманные действия тут же отразятся на коже! Ничего нельзя делать резко и стремит ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1076 | Добавил: magnita | Дата: 23 Октября 2007 | Комментарии (0)

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Если человека с низкой самооценкой, недовольного собой, спросить: «Кто был недоволен ВАМИ, для кого вы были недостаточно хороши?» – почти в 90% случаев ответ будет: папа или мама. Истоки нашей самооценки заложены родителями. Легче всего сказать, что во всем виноваты гены. Но в таком случае мы лишаем себя возможности что-то изменить! Что делать?

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 958 | Добавил: magnita | Дата: 16 Октября 2007 | Комментарии (0)

БЫЛО СЧАСТЬЕ, НО ПРОШЛО

Даже не знаю, успех это был, или начало последующих неудач? Глядя на одну свою сотрудницу в нашем исключительно женском коллективе, которая всего лишь отказавшись от еды после 18 часов, сумела похудеть на добрый десяток килограмм, мы все, толстопопые, просто позелененли, когда она вошла после отпуска в наш зал операторов (дело было в мобильной компании). И я тоже захотела стать такой же, и не хуже.

К счастью, ( да, да) кончились деньги, ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 946 | Добавил: magnita | Дата: 15 Октября 2007 | Комментарии (0)

ЛИШНИЙ ВЕС

Здравствуйте, милые женщины. Я сижу целыми часами в Интернете в поисках наиболее удобного и быстрого способа похудеть. Я изучила уже много сайтов, посвящённых этой теме. Чего я только не читала: «фигура за полчаса в день», «за 2 часа в неделю», «диета, благодаря которой вы станете стройной на всю жизнь». Чего только не обещают. А вы всё ищете и ищете программу полегче. А потом звоните такой же подружке, как и вы, и жалуетесь ей на свои л ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1061 | Добавил: magnita | Дата: 13 Октября 2007 | Комментарии (0)

1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120 121-140 ... 161-180 181-189