Уходила недавно в оздоровительный комплекс позаниматься на тренажерах,
а потом пошла в сауну. И как я была поражена - многие люди не понимают
важность и необходимость температурных перепадов!
Женщина,
которая страдает остеохондрозом и радикулитом, усиленно занималась в
тренажерном зале. А в сауне посидела 2 минутки на нижней полке и
побежала под горячий душ. На мой совет, что лучшее средство -
прогреться как следует и залезть под ледяной душ - посмотрела как на
сумасшедшую: «Мне любой сквознячок опасен, а холодный душ сразу в
могилу отправит».
Объяснять, что с такими взглядами она никогда не вылечится, было
бесполезно. Я вряд ли могу стать примером исцеления от каких-либо
болезней - у меня их просто не было. И не потому, что Бог наградил меня
крепким здоровьем (у всех моих родственников серьезные болезни). Просто
я придерживаюсь некоторых правил.
Во-первых, каждый день съедаю по 6 - 7 яблок, причем предпочитаю
отечественные, «живые» сорта. Ведь врачи неспроста говорят: человек,
съедающий в день хоть 3 яблока, может обходиться без врачей. Именно
этим фруктам обязана тем, что давление у меня всегда стабильное.
Во-вторых, я страстный любитель русской бани. Заготавливаю всевозможные
веники, отвары. Парюсь до изнеможения и обязательно после парилки
обливаюсь ледяной водой или ныряю в прорубь. Я обращаюсь ко всем людям:
не превращайтесь в неженок - садовые цветы погибают от малейшего
дуновения, полевые - цветут намного дольше.
Т. Вересова
http://www.nebolei.ru/
|