Поделись опытом - С миру по нитке

Воскресенье, 05 Мая 2024, 06:08
Приветствую Вас Читательница | Вход

Наш опрос

Поиск

Друзья сайта

Анекдот

Подписка

Главная » Поделись опытом

1 2 3 ... 9 10 »

МУЖ ПЬЕТ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ЧТО ДЕЛАТЬ? (реальные советы)

«Мой муж каждый вечер пьет пиво, 1-2 бутылки. Иногда может выпить грамм 100 водки. Говорит, что так он расслабляется после работы. Я переживаю, вдруг это уже алкогольная зависимость, и дальше будет хуже? Как правильно реагировать?» Ксения.

Ксения, женский сайт подскажет тебе сегодня, что же делать, если муж пьет пиво каждый день! ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 20480 | Добавил: magnita | Дата: 24 Октября 2011 | Комментарии (10)

Как сохранить грудь

Женская грудь не только привлекательность, сексуальность и красота. Предмет восхищения у мужчин и гордости женщин. Это также здоровье женщины. Однако рано или поздно любая женщина сталкивается с вопросом: что же делать, чтобы сохранить форму груди?

Для тех, кто боится потерять свои роскошные формы профессионалы дают несколько простых, но действенных советов…

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 4106 | Добавил: glue | Дата: 24 Октября 2011 | Комментарии (1)

СТРОЙНЕТЬ - ЗНАЧИТ НАСЛАЖДАТЬСЯ СОБОЙ И ЖИЗНЬЮ!

Опыт моих диетических мытарств в поисках себя продолжается. И если многие, садясь на диеты (к нам здесь это не относится) становятся нелюдимыми, замкнутыми, злыми и теряют оптимизм, то я считаю, что именно последнее качество помогает держать форму и оставаться привлекательными для себя и людей.

Итак, дорогие мои, расскажу я вам про очередной шаг к победе. Я поняла, что ем тогда, когда думаю о том, что мне нельзя есть. А значит, надо переключить внимание и если у вас такая же проблема - важно найти, что именно ВАМ помогает отвлечься. Лично у меня это:
- дома ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1753 | Добавил: magnita | Дата: 29 Августа 2011 | Комментарии (0)

ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ - ЛЕГКО

В нашем роддоме не было зеркал. Ни одного. Наверное, добрые проектировщики специально опустили этот пункт, чтобы не расстраивать молодых мам. Зато были весы. Поэтому уже на следующий день после родов я знала, что мне необходимо сбросить около 6 кг, чтобы вернуться к прежнему весу. Представив, сколько времени ушло бы у меня на то, чтобы сбросить 6 кг и закрепиться (!) в приобретённом весе в моей прошлой, добеременной, жизни, я приготовилась к худшему. Представила, что теперь придётся есть много жирной и белковой пищи - а как же, молоко же должно быть полноценным. Представила, что теперь ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1730 | Добавил: magnita | Дата: 27 Августа 2011 | Комментарии (0)

Продуктовая сумка, за которую не стыдно

Часто мы даже не задумываемся, с чем пойти в супермаркет: там же дадут пластиковые пакеты! Бесплатные или за «два рубля», они кажутся удобными и выгодными, однако наносят непоправимый вред окружающей среде. Куда лучше всегда иметь при себе хлопчатобумажную сумку или невесомую авоську. Они легко сворачиваются, не занимают много места и уже прочно заслужили статус модного аксессуара.

Наличием пластиковых пакетов в домашнем ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1171 | Добавил: magnita | Дата: 22 Августа 2011 | Комментарии (0)

Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ

Вот решила присоединиться к вам - к тем, кто в скором времени будут стройными и красивыми. Хотя, думаю, что красота и стройность - все же не физическая видимость, а внутреннее ощущение себя. Так что буду вместе с вами стремиться достигнуть внутренней легкости и привлекательности.

Пока, к сожалению, в последнее время чувствую себя не настолько легкой и красивой как хотелось бы. Расскажу немного о себе: мне 27 лет, у меня есть дочка умница и красавица, которой сейчас 2 года 9 месяцев. В общем-то все мое стремление похудеть и началось с того, ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1421 | Добавил: magnita | Дата: 16 Августа 2011 | Комментарии (0)

Бюстгальтер вреден?

Мужчины, как известно, очень ценят в женщине ум. Особенно они любят, чтобы при ходьбе он немного подпрыгивал. Вот для того, чтобы по ходу дела всё это подпрыгивало, пружинило и волновало, мир создал огромную индустрию дамского белья.

Бюстгальтер является обязательным элементом женского гардер ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 941 | Добавил: magnita | Дата: 13 Августа 2011 | Комментарии (0)

ОШИБКИ МАРЛЕН ДИТРИХ, ИЛИ ЗВЕЗДНАЯ ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ

Ее потрясающей красоты ноги компания Ллойда застраховала на миллион долларов. Ошибка актрисы - в легкомысленном отношении к своему богатству.

Все началось еще в детстве. "Когда ты вырастешь, твои лодыжки должны быть тонкими, это знак породы", - приговаривала мать, туго (до боли) шнуруя высокие ботинки дочки. После актриса всю жизнь щеголяла в узких туфлях на высоких каблуках-шпильках, признавая только такую обувь.

По воспоминаниям ее модельеров, она могла простоять в примерочной 8-9 часов кряду, не шело ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1555 | Добавил: magnita | Дата: 02 Августа 2011 | Комментарии (0)

ПО ЛЬДУ? ИЛИ ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОТЛИВОСТИ СТУПНЕЙ

Автор: Нина Алексеенко специально для Ежедневного женского журнала "Магнит"

Лето - прекрасная пора, а вместе с ней приходит невыносимая жара и в городах просто становится невозможно дышать, воздух стоит, солнце все сильнее печет и мы потеем.
Потеют сильно подмышечные впадины, но с этим можно справится с помощью дезедоранта, пот со лба можно вытереть платком, а вот как быть если потеют ступни?

Ступни обычно потеют очень сильно и ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1899 | Добавил: magnita | Дата: 21 Июля 2011 | Комментарии (0)

С МЫСЛЯМИ О БОДИФЛЕКС

О Бодифлексе я узнала 2 месяца назад. Заинтересовалась им и освоив технику дыхания,стала выполнять упражнения! Упражнения не сложные, мне нравятся, но нужно иметь силу воли, чтобы каждое утро уделять этому 40 минут! Для тех, кто не знает, расскажу вкратце что это такое, а в конце о той великолепной мысли, которая меня посетила вчера!

Бодифлекс-это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании и направлен на растяжку многих групп мышц. С помощью глубокого дыхания и обогащения крови кислородом сжигается жир,а определённые упражнения позволяют сжигать жир именно там ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1714 | Добавил: magnita | Дата: 20 Июля 2011 | Комментарии (0)

САМОУЧИТЕЛЬ СОБЛАЗНЕНИЯ ДЛЯ ВАС, ДЕВУШКИ!

На 3 курсе института, после зимних каникул, на первом семинаре по математическому анализу я познакомилась с новенькой - девушкой Таней, которая пришла к нам после академического отпуска. Слово за слово - возникла взаимная симпатия - и буквально через пару недель мы были неразлучными подругами. Прошло уже 10 лет, а мы дружим до сих пор...Те времена Танечка переживала развод с мужем, жаловалась мне на его равнодушное поведение, на то, что после близости он уходил на кухню бить тараканов, на то, что у нее никогда не было оргазма. Муж был ее первым мужчиной и, честно говоря, все шл ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1844 | Добавил: magnita | Дата: 19 Июля 2011 | Комментарии (0)

ПУТЬ В НИКУДА

Всем доброго времени суток! Меня зовут Рома, мне 18 лет. И не удивляйтесь, что парень пишет статью на этот сайт. В деле борьбы с лишним весом у меня уже достаточно опыта. Я несколько раз худел и набирал вес снова.

Не то, чтобы я был толстым - при росте 190 весил примерно 80 кг. Всегда любил вкусно поесть: мороженое, сладости перед телевизором и т.д. Лет до 16 меня совершенно не волновала эта проблема, я нравился многим девушкам. А потом что-то стукнуло в голову. Скидывал я к лету 5 кг и, довольный достигнутым результатом, снова набирал их за зиму.

Год назад начал ходить в тренажерный зал. С этого-то все и началось. Сказать, что я был озабоч ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1430 | Добавил: magnita | Дата: 18 Июля 2011 | Комментарии (1)

КАЖДЫЙ СМОЖЕТ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА

Здравствуйте все, кто сейчас читает мою статью! Конечно, то, что я напишу, наверное, многие посчитают прописными истинами. Но всё-таки мне хотелось бы написать здесь всё скомпанованно и логически построенное на моём собственном опыте. Такая программа помогла мне ровно год назад, когда мне жуть как захотелось приехать в Сочи и предстать перед ним (моим тогдашним парнем) и его мамой (официальное знакомство с ней) в новом облике.

Скажу сразу, что толстой я не была изначально. Но мне тогда казалось, что я жутко полная, и мне надо худеть. Мой пар ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1541 | Добавил: magnita | Дата: 17 Июля 2011 | Комментарии (0)

Я СМОГЛА, СМОЖЕТЕ И ВЫ

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы сайта! Я хотела бы вам рассказать свою историю похудения.

С детства я была полным ребенком - конфетки, шоколадки... Прочувствовала на себе неумение общаться со сверстниками и нежелание родителей понять, что все проблемы шоколадкой не вылечишь. Своих родителей - поймите меня правильно - я не в чем не виню, да и, наверное, винить права не имею. Наоборот, я благодарна им за то, что тогда они мне не помогли, иначе сейчас моя жизнь была бы совсем другой. Но давайте по порядку.

Впервые задумываться о том, что я толстая ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1470 | Добавил: magnita | Дата: 14 Июля 2011 | Комментарии (0)

НАЙТИ СЕБЯ, ПОТЕРЯВ 15 КГ

Здравствуйте, милые посетительницы этого замечательного сайта. Я до сих пор не знаю, к какой категории больше подходит моя статья: к «Историям Успеха» или к «Мотивации». Я решила отослать её в первую, потому что этот рассказ начинается именно с моих взлётов и падений, моей бесконечной, сперва борьбы со своим телом, а позже и самосовершенствования. Текст немаленький, так что смотрите сами… Но разве истории успеха могут быть короткими?

Начну сначала. Как это часто начинается, в моей семье все любили вкусно и много поесть. Я была первым долгожданным ребёнком, так что ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1605 | Добавил: magnita | Дата: 04 Июля 2011 | Комментарии (2)

ЗДОРОВЬЕ ИЗМЕРЯЕТСЯ НЕ В КГ, А В СМ...

Живот значит жизнь. В старорусской азбуке буква "ж" читалась как "живот", что означало вовсе не часть человеческого тела (живот тогда называли брюхом), а просто "жизнь". Помните: "не щадя живота своего" - так это не про обжорство на пирах, а про готовность отдать жизнь за царя и Отечество.

Вот ведь как получается: современная наука выяснила, что живот - это и правда точный критерий продолжительности и качества жизни. Если он поджарый, то его обладатель скорее всего здоров и будет жить долго. А вот если на нем повисли солидные "соцнакопления", это свидетельствует о высоком ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1527 | Добавил: magnita | Дата: 03 Июля 2011 | Комментарии (0)

День победы: женский подвиг!

Война редко ассоциируется с женщинами. Но подвиг женщин, воевавших, работавших, спасавших жизни - трудно переоценить. И в фильмах про войну возникают женские образы - то комедийные, как в «Беспокойном хозяйстве», то трагические, как в «Жене, Женечке и Катюше» - но всегда красивые, удивительно женственные, невзирая на боль, смерть и взрывы вокруг.

Женщины своей силой спасали и фронт, и, конечно, тыл. В блокадном Ленинграде ж ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1088 | Добавил: magnita | Дата: 08 Мая 2011 | Комментарии (0)

Похудейка! История успеха: Счастье есть, оно не может не есть!!!

Моя история набора веса более чем банальна. Шоколад, сидение дома, лень-матушка и т.д. И, хотя толстой я себя не считала, как показывает практика и предатель фотоаппарат, я была толстой (рост 164см., вес 66-67 кг.). Вниманием мужчин обделена не была, всегда при парне, но раскованности и радости жизни не познала до 25 лет.

Выйдя замуж в 23 года по безумной любви (при весе 64 кг. – тогда я казалась себе невообразимой стройняжкой, потеряв перед свадьбой целых 3 кг.) беременность не заставила себя долго ждать и через месяц после первой брачной ночи, вдруг, ни с того ни с сего (учитывая что свадебное путешествие было проведено на НЕобитаемом острове ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 1050 | Добавил: magnita | Дата: 02 Апреля 2011 | Комментарии (0)

Похудейка! История успеха: Откройтесь для жизни

Доброго времени суток всем посетителям данного сайта. Хочу поведать вам свою историю. Не буду описывать свое детство и юность, поскольку трагичными они не были, скорее, наоборот - веселыми и безоблачными. Всегда была пухляшечкой, знала это, но сложностей с этим не было.

Классе в 11 сменила любимый бассейн на фитнес-клуб, очень затянуло, стало интересно, насколько я могу себя прокачать. Результ, могу вам сказать без ложной скромности, был потрясающий. За год я тогда похудела на 11 кг. Выглядела превосходно. Жизнь била ключом: учеба, поездки и, конечно же, любовь (она, правда, была и до похудения). Но где-то на третьем курсе случилось необратимо ... Читать дальше »

Категория: Поделись опытом | Просмотров: 724 | Добавил: magnita | Дата: 31 Марта 2011 | Комментарии (0)

Похудейка! История успеха: Моя маленькая победа

Всем привет! Для чего пишу здесь? Просто хочу сказать девчонкам, которые для того, чтоб придти в форму, изнуряют себя диетами, невыносимыми физическими нагрузками, что не стоит этого делать.

Я тоже в свое время сидела на так называемой диете: ела один рис - выдержала 2 дня и впала в дикий зажор, соответственно, набрала лишних к своей массе, около 3 кг. Ну почему я не стала есть просто в разумных пределах? Раньше, допустим, когда мне было 12 лет или 15, всегда находилась отговорка типа: все равно не смогу похудеть, или "а мне и так хорошо, но нет парней, да и ладно, они все придурки" и т.д.

Хорошо помню себя в 9 классе. особенно, что не ... Читать дальше »