Категория: Поделись опытом | Просмотров: 20614 | Добавил: magnita | Дата: 24 Октября 2011 | Комментарии (10)

Женская грудь не только привлекательность, сексуальность и красота. Предмет восхищения у мужчин и гордости женщин. Это также здоровье женщины. Однако рано или поздно любая женщина сталкивается с вопросом: что же делать, чтобы сохранить форму груди?

Для тех, кто боится потерять свои роскошные формы профессионалы дают несколько простых, но действенных советов…

В нашем роддоме не было зеркал. Ни одного. Наверное, добрые проектировщики специально опустили этот пункт, чтобы не расстраивать молодых мам. Зато были весы. Поэтому уже на следующий день после родов я знала, что мне необходимо сбросить около 6 кг, чтобы вернуться к прежнему весу. Представив, сколько времени ушло бы у меня на то, чтобы сбросить 6 кг и закрепиться (!) в приобретённом весе в моей прошлой, добеременной, жизни, я приготовилась к худшему. Представила, что теперь придётся есть много жирной и белковой пищи - а как же, молоко же должно быть полноценным. Представила, что теперь ... Читать дальше »

Мужчины, как известно, очень ценят в женщине ум. Особенно они любят, чтобы при ходьбе он немного подпрыгивал. Вот для того, чтобы по ходу дела всё это подпрыгивало, пружинило и волновало, мир создал огромную индустрию дамского белья.

Ее потрясающей красоты ноги компания Ллойда застраховала на миллион долларов. Ошибка актрисы - в легкомысленном отношении к своему богатству.

Все началось еще в детстве. "Когда ты вырастешь, твои лодыжки должны быть тонкими, это знак породы", - приговаривала мать, туго (до боли) шнуруя высокие ботинки дочки. После актриса всю жизнь щеголяла в узких туфлях на высоких каблуках-шпильках, признавая только такую обувь.

По воспоминаниям ее модельеров, она могла простоять в примерочной 8-9 часов кряду, не шело ... Читать дальше »

О Бодифлексе я узнала 2 месяца назад. Заинтересовалась им и освоив технику дыхания,стала выполнять упражнения! Упражнения не сложные, мне нравятся, но нужно иметь силу воли, чтобы каждое утро уделять этому 40 минут! Для тех, кто не знает, расскажу вкратце что это такое, а в конце о той великолепной мысли, которая меня посетила вчера!

Бодифлекс-это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании и направлен на растяжку многих групп мышц. С помощью глубокого дыхания и обогащения крови кислородом сжигается жир,а определённые упражнения позволяют сжигать жир именно там ... Читать дальше »

На 3 курсе института, после зимних каникул, на первом семинаре по математическому анализу я познакомилась с новенькой - девушкой Таней, которая пришла к нам после академического отпуска. Слово за слово - возникла взаимная симпатия - и буквально через пару недель мы были неразлучными подругами. Прошло уже 10 лет, а мы дружим до сих пор...Те времена Танечка переживала развод с мужем, жаловалась мне на его равнодушное поведение, на то, что после близости он уходил на кухню бить тараканов, на то, что у нее никогда не было оргазма. Муж был ее первым мужчиной и, честно говоря, все шл ... Читать дальше »

Здравствуйте все, кто сейчас читает мою статью! Конечно, то, что я напишу, наверное, многие посчитают прописными истинами. Но всё-таки мне хотелось бы написать здесь всё скомпанованно и логически построенное на моём собственном опыте. Такая программа помогла мне ровно год назад, когда мне жуть как захотелось приехать в Сочи и предстать перед ним (моим тогдашним парнем) и его мамой (официальное знакомство с ней) в новом облике.

Скажу сразу, что толстой я не была изначально. Но мне тогда казалось, что я жутко полная, и мне надо худеть. Мой пар ... Читать дальше »

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы сайта! Я хотела бы вам рассказать свою историю похудения.

С детства я была полным ребенком - конфетки, шоколадки... Прочувствовала на себе неумение общаться со сверстниками и нежелание родителей понять, что все проблемы шоколадкой не вылечишь. Своих родителей - поймите меня правильно - я не в чем не виню, да и, наверное, винить права не имею. Наоборот, я благодарна им за то, что тогда они мне не помогли, иначе сейчас моя жизнь была бы совсем другой. Но давайте по порядку.

Впервые задумываться о том, что я толстая ... Читать дальше »

Здравствуйте, милые посетительницы этого замечательного сайта. Я до сих пор не знаю, к какой категории больше подходит моя статья: к «Историям Успеха» или к «Мотивации». Я решила отослать её в первую, потому что этот рассказ начинается именно с моих взлётов и падений, моей бесконечной, сперва борьбы со своим телом, а позже и самосовершенствования. Текст немаленький, так что смотрите сами… Но разве истории успеха могут быть короткими?

Начну сначала. Как это часто начинается, в моей семье все любили вкусно и много поесть. Я была первым долгожданным ребёнком, так что ... Читать дальше »

Война редко ассоциируется с женщинами. Но подвиг женщин, воевавших, работавших, спасавших жизни - трудно переоценить. И в фильмах про войну возникают женские образы - то комедийные, как в «Беспокойном хозяйстве», то трагические, как в «Жене, Женечке и Катюше» - но всегда красивые, удивительно женственные, невзирая на боль, смерть и взрывы вокруг.

Женщины своей силой спасали и фронт, и, конечно, тыл. В блокадном Ленинграде ж ... Читать дальше »

Моя история набора веса более чем банальна. Шоколад, сидение дома, лень-матушка и т.д. И, хотя толстой я себя не считала, как показывает практика и предатель фотоаппарат, я была толстой (рост 164см., вес 66-67 кг.). Вниманием мужчин обделена не была, всегда при парне, но раскованности и радости жизни не познала до 25 лет.

Выйдя замуж в 23 года по безумной любви (при весе 64 кг. – тогда я казалась себе невообразимой стройняжкой, потеряв перед свадьбой целых 3 кг.) беременность не заставила себя долго ждать и через месяц после первой брачной ночи, вдруг, ни с того ни с сего (учитывая что свадебное путешествие было проведено на НЕобитаемом острове ... Читать дальше »

Доброго времени суток всем посетителям данного сайта. Хочу поведать вам свою историю. Не буду описывать свое детство и юность, поскольку трагичными они не были, скорее, наоборот - веселыми и безоблачными. Всегда была пухляшечкой, знала это, но сложностей с этим не было.

Классе в 11 сменила любимый бассейн на фитнес-клуб, очень затянуло, стало интересно, насколько я могу себя прокачать. Результ, могу вам сказать без ложной скромности, был потрясающий. За год я тогда похудела на 11 кг. Выглядела превосходно. Жизнь била ключом: учеба, поездки и, конечно же, любовь (она, правда, была и до похудения). Но где-то на третьем курсе случилось необратимо ... Читать дальше »

Всем привет! Для чего пишу здесь? Просто хочу сказать девчонкам, которые для того, чтоб придти в форму, изнуряют себя диетами, невыносимыми физическими нагрузками, что не стоит этого делать.

Я тоже в свое время сидела на так называемой диете: ела один рис - выдержала 2 дня и впала в дикий зажор, соответственно, набрала лишних к своей массе, около 3 кг. Ну почему я не стала есть просто в разумных пределах? Раньше, допустим, когда мне было 12 лет или 15, всегда находилась отговорка типа: все равно не смогу похудеть, или "а мне и так хорошо, но нет парней, да и ладно, они все придурки" и т.д.

Хорошо помню себя в 9 классе. особенно, что не ... Читать дальше »