Полгода назад я весила 85 кг. При росте 167. О, ужас... Да, это был действительно ужас. Я стеснялась себя. Своего тела. Однако выросла я среди сильных женщин и, в принципе, могла постоять за себя. Все видели веселую, ничем не озабоченную, умную девушку. НО ТОЛСТУЮ. Как же раньше я боялась этого слова. М ... Читать дальше »
Вот моя вторая бабушка, властная и жесткая дама, гадалка на кофейной гуще. Около 100 кг. Вот моя тетя, взбалмошная, но так горячо любимая. Вес 97 кг. Вот моя самая-самая лучшая на свете мама, ласковая и строгая х ... Читать дальше »
Я сижу на диете полгода. Сбросила 12 кг. Собираюсь худеть и дальше, пока не приду к моему идеальному весу. Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми секретами борьбы с внезапным жором и другими похудейскими напастями.
1)Если вы привыкли есть в приступе плохого настроения или от скуки, есть верное средство борьбы с этой напастью. Возьмите маленький листик бумаги и запишите пять способов борьбы со скукой или депрухой. Эти пять способов не включают ... Читать дальше »
Я никогда не была полной, правда всегда был милый животик, но меня это не смущало! Так я прожила спокойно до 15 лет. Потом родители решили переехать, жила я тогда на о. Сахалин, а переехать решили аж в Екатеринбург! Для меня это был жутчайший стресс.
Первое время я даже из дома не выходила только в школу и в магазин. А так как мой папуля обожает все вкусное и жутко неполезное я тоже стала наедаться бифшетксами с салом, тортиками и прочей гадос ... Читать дальше »
Только приляжешь с книжкой на диван, дети тут как тут - или штаны меняй, или сопли вытирай. Или присядешь за стол немного перекусить, находятся сро ... Читать дальше »
Я надеваю на себя шорты для похудения, под них штанишки из хлопка, чтобы все впитывалось. То есть такую одежду, чтобы больше пропотеть и потом пойти сразу в душ. ... Читать дальше »