Не секрет, что давно поговаривают о том, что по особенностям
поведения человека за рулем можно сделать выводы о том, какой он и в
жизни. Стиль вождения определяется характером, эмоциональным складом,
отношением к окружающим, самооценкой. Наше поведение на дороге – это
прототип маленькой жизни – «жизни за рулем». В ней есть и межличностные
отношения, и критерии самоощущений, и соперничество, и внутренний
диалог, и стрессовые ситуации, и необходимость принимать решения. На
дороге мы можем быть
... Читать дальше »
Складки под лямочками бюстгальтера чуть ниже лопаток не выглядят
соблазнительно. Давайте поработаем над этой зоной – верхним и средним
отделом спины, а заодно дадим нагрузку для плеча со стороны спины и
ног. В целом тренировка будет носить комплексный характер.
Первое упражнение
Исходное положение: ноги
шире плеч - одна нога согнута и на нее перенесен вес тела, другая
выпрямлена; одна рука на поясе, другая с гантелей согнута и поднята
локтем вверх. Вес гантелей 1,5-2,5 кг
... Читать дальше »
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.