01 Августа 2007

16 советов по рациональному питанию.

1. Пусть известное выражение 'Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть' послужит для вас девизом. Когда же оно станет органичным для вас, вы сможете отведать любой продукт, который захотите, без лишних опасений за прибавку в весе, так как будете полностью владеть собой.
Желательно перейти на трехразовое питание, разнообразное, но не обильное: завтрак, обед, ужин плюс стакан кефира на ночь. Отказаться от 'перекусов' и 'перехватов': взрослый человек вполне может перенести интервалы между едой в 4—6 часов. Для того чтобы 'облегчить' свое состояние в эти интервалы, нужн ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 998 | Добавил: magnita | Дата: 01 Августа 2007 | Комментарии (0)

ЛЕТНИЙ ШИК: НА РАБОТУ В НЕГЛИЖЕ

Когда за окном под тридцать и солнце беззастенчиво сияет в вышине чистейшего синего неба, хочется чего-то свежего, легкого и воздушного. В том числе и в одежде… Passion.ru советует: ощущение свежести и невинности, которого мы так жаждем в жаркий полдень, можно подчеркнуть легким белым или пастельных оттенков платьем с английским шитьем или тонким кружевом.

Вся эта романтика уже давно называется довольно приземленно – бельевой стиль. Он стал завоеванием раскрепощенной женщины XX века наравне с мини-юбкой и брюками.

< ... Читать дальше »

Категория: Мода и стиль | Просмотров: 1017 | Добавил: magnita | Дата: 01 Августа 2007 | Комментарии (1)

КРАСИВЫЕ БРОВИ

Брови придают лицу неповторимый шарм. Помимо своей природной защитной функции, они создают выражение лица, и от них зависит впечатление, которое мы производим на окружающих. Об этом женщины знали еще в глубокой древности, когда красили брови и придавали им различную форму. Для современной женщины уход за бровями – неотъемлемая часть заботы о своей красоте.

Форму бровей можно условно разделить на четыре типа: дугообразные, прямые, изогнутые и ломаные. Большинство голливудских звезд и поп-певиц предпочитают так называемую ломаную линию, то ... Читать дальше »

Категория: Уход за собой | Просмотров: 1049 | Добавил: magnita | Дата: 01 Августа 2007 | Комментарии (2)

ДОРОГА К СВАДЬБЕ? РАДУГА!

Каждая маленькая девочка мечтает… конечно, о большой любви! Но не только. Еще маленькие и большие девочки любят представлять себе свою будущую свадьбу – в деталях. Белое платье, восхищенные гости, море цветов… Позже девочка вырастет и узнает о многообразии выбора свадебных платьев. И многие из этих платьев - далеко не белые!

Свадебное платье - это платье, в котором девушка вступает в новую жизнь! И не случайно самый популярный его цвет – белый. А он, ка ... Читать дальше »

Категория: Свадьба | Просмотров: 1458 | Добавил: magnita | Дата: 01 Августа 2007 | Комментарии (0)

ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА - ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ

Как нарастить, завить, утолщить, напитать ресницы, не забыв покрасить их в наиболее выигрышный цвет?

Когда аниматоры фильма 'Шрек' рисовали драконов, перед ними встала непростая проблема: как сделать дракониху женственнее, отличить ее от особи мужского пола. Единственный выход, который придумали художники - приделать ей два ряда огромных ресниц. 'Она сразу получилась хрупкой и ранимой, особенно когда хлопала ресницами', - говорит Тим Ченг, мультипликатор из компании Dreamworks.

В его словах - вековая тайна стопроцентно же ... Читать дальше »

Категория: Косметика | Просмотров: 1265 | Добавил: magnita | Дата: 01 Августа 2007 | Комментарии (1)

РАЗДЕЛЕННЫЕ ВРЕМЕНЕМ

Это была обычная любящая пара: он – менеджер биржевого проекта, она – простой офисный клерк. Познакомились три года назад, успешно миновали букетно-конфетный период и с удовольствием слопали фаршированную рыбу под крики «Горько!». И рассказывать было бы не о чем, если бы не одно «но»: Дима с Викой живут вместе и порознь одновременно.

Нет, они не последователи модного нынче «гостевого» брака и не решили, что нужно проверить чувства расстояние ... Читать дальше »

Категория: Отношения | Просмотров: 1062 | Добавил: magnita | Дата: 01 Августа 2007 | Комментарии (0)

УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ: ДИЕТА ПРОТИВ ЖИРА

Одна из серьезных проблем, с которой сталкиваются сидящие на диете – вес уменьшается, но вместе с жиром одновременно уходят и мышцы. В результате тело становится более худым и... более рыхлым.

Казалось бы, чтобы похудеть и сохранить тонус мышц, всего-то и надо – плюс к диете заниматься спортом. Но, к сожалению, это не всегда помогает. Переходя на режим жесткой экономии, организм волей не волей расходует все имеющиеся запасы энергии, а, значит, тает не только жир ... Читать дальше »

Категория: Диеты | Просмотров: 1481 | Добавил: magnita | Дата: 01 Августа 2007 | Комментарии (1)

СОЛЬ: ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ!

Такая простая и всем знакомая вещь, как обычная столовая соль, является предметом споров и жарких дискуссий. Ученые сломали немало копий об этот минерал, называя его и основой жизни, и «белой смертью».

Нормы потребления соли за последнее время пересматривались не один раз, и, согласно последним данным, составляют 5-6 г в сутки – чайная ложка без «горки». В принципе, большую часть это ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 965 | Добавил: magnita | Дата: 01 Августа 2007 | Комментарии (0)