Кто из нас не боится старости? Пока еще ученые не открыли секрета вечной молодости, но они утверждают, что можно если и не повернуть время вспять, то поддерживать себя в достойной физической и умственной форме очень долгие годы.
Конечно, нельзя остановить свои биологические часы, но зато можно контролировать процесс старения и предотвратить риск возникновения многих заболеваний. Ученые установили, что всего лишь 25% старения организма приходится на гены. Остальное хависит от образа жизни, питания, окружающей среды и, конечно, немного удачи. Предлагаем вам полезные советы, которые помогут «обмануть» свой возрастУвеличьте употребление антиоксидантов

Чем больше антиоксидант ... Читать дальше »

Несмотря на высокий уровень оказания стоматологических услуг и безболезненность практически всех связанных с зубами процедур, большинство чувствуют себя в кресле стоматолога не слишком уютно.
Но еще больше мы теряемся, если врач спрашивает: «Какую пломбу желаете поставить?» Чтобы ответить на этот вопрос, нужно как минимум представлять, чем одна пломба отличается от другой.

Еще народы майя в IХ веке до н.э. понимали, что пломба должна не только защищать зуб, но и выглядеть достаточно эстетично. Руководствуясь своими представлениями о красоте, с помощью трубки из прочного материала они высверливали больной (а иногда и здоровый) зуб, а полученные полости пломбировали золотом, нефрито ... Читать дальше »

Мы все склонны верить в чудеса, особенно если они сулят экономию времени и денег. Но какие из старых народных рецептов действительно работают? Мы проанализировали весь диапазон от кухонных бабушкиных средств до салонных слухов и постарались отсеять на- стоящие чудеса от мифов.
правда

Нельзя самой распаривать лицо и выдавливать черные точки.

Распаривание может вызвать ожог, а сосуды могут не выдержать и полопаться. Вместо этого в качестве отшелушивающего и порорасширяющего натурального средства хорошо использовать смесь овсяных хлопьев с миндальным маслом. Можно ли выдавливать черные точки? Нет. После этого часто остаются шрамы. Точки лучше смазать медом с солью. Соль – отличны ... Читать дальше »

диета на 2000 калорий
Чем больше ваша готовность, тем больше шансов достичь намеченной цели. Помните, что секрет успеха - в вашей решимости добиться желаемого результата. Все в ваших руках! Ощущение легкого голода трудно преодолевать только первое время. Если вы будете настойчивы, то быстро привыкните к своему питанию, а чувство легкости, бодрости, хорошее настроение и сознание того, что смогли преодолеть себя, а также заметное похудение будут вам наградой.
Степень ограничения калорийности пищи зависит от степени ожирения. Если масса тела выше нормального на 20%, то и калорийность рациона нужно уменьшить на 20%. Например, если дневная норма составляет 2500 ккал, то для того, чт ... Читать дальше »

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!
Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):

1) куриная грудка,
2) яйца,
3) кефир,
4) помидоры,
5) огурцы,
6) кабачки,
7) белокочанная или цветная капуста,
8) баклажаны,
9) грибы,
10) яблоки.

Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использо ... Читать дальше »

С проблемами волос каждый сталкивался хоть раз. А в наш сумасшедший век технического прогресса и бесконечных стрессов нет ничего удивительного в том, что некогда шикарные волосы начинают выглядеть не совсем эффектно. Если волосы стали тусклыми, слабыми, появилась перхоть, воспользуйтесь рецептами масок для волос, которые довольно просто приготовить в домашних условиях.
Одно из самых популярных средств укрепления волос - обычная хна. Рецепт можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.

Еще одно распространенное средство - кефир или простокваша. Такая маска укрепляет волосы, делает их шелковистыми, пр ... Читать дальше »

В России нетрезвому человеку запрещено почти все: пользоваться метрополитеном, ходить на работу, ездить в лифте и, конечно, садиться за руль. А если очень надо, то выход один - трезветь. Россияне - люди опытные, и каждый может прикинуть, сколько он выпил, и когда можно будет водить машину. Но вот потом зачастую оказывается, что у сотрудников ГАИ и экспертов-наркологов другая арифметика. О ней и пойдет речь.

Немного теории

Этиловый спирт (С2Н5ОН, этанол, винн ... Читать дальше »

Эректильная дисфункция способна довести до депрессии самого сильного духом мужчину и серьезно повлиять на крепость семейных отношений. Несмотря на это, представители сильного пола зачастую предпочитают страдать молча. А это в корне неверно. Современная медицина, хоть и не может похвастать простыми и верными способами возвращения потенции, способна помочь многим.

Распространенная беда

Неудачи в сексуальной жизни мужчины в обиходе называют импотенцией, но это не совсем точный термин. Врачи считают импотенцией состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт, а такое, к ... Читать дальше »

Существует множество способов, самые популярные:
1. Классический (французский способ). Ледяная вода наливается в абсент через вилку с лежащим на ней кубиком сахара до того момента, пока напиток не помутнеет, далее до любимой вами степени крепости (начальная - от 70%).

Есть суждение, что сладкая вода является катализатором действия туйона. ... Читать дальше »

Он так красиво ухаживает, говорит о своей любви, и, что скрывать, у вас просто фантастический секс. Вы с нетерпением ждете предложения со дня на день руки и сердца – а его все нет и нет! Наконец, вы сами осторожно, а потом уже и требовательно начинаете заводить разговор о браке. Но ваш мужчина только переводит его в другое русло или хуже того – просто бросает вас, оставляя в недоумении: "Что я сделала не так? И разве качество секса – не главное для семейной жизни?"

Как говорится, секс - еще не повод для знакомства. И причина того, что ваш партнер не спешит делать предложение, совсем не в вас. Существует ... Читать дальше »

"Абсент: если вы выпьете достаточно
этого напитка, то увидите все, что захотите
увидеть - прекрасные, удивительные вещи..."

Оскар Уайльд

Что такое абсент?

Абсент (Absinthe) - это алкогольный напиток приготовленный из экстракта полыни горькой (Artemisia absinthium). Еще за полторы тысячи лет до Рождества Христова египтяне оценили этот напиток как отличное лекарственное средство. Древний абсент отличался от ликера, который пили Верлен и Пикассо, листья полыни просто вымачивались в вине или спирте. Наиболее вероятно, что слово абсент происходит от греческого слова "apsinthion", что означает "неп ... Читать дальше »

Идеальный день из жизни женщины:

10.00 - проснуться от нежного поцелуя и признания в любви
10.10 - завтрак в постель: кофе, свежевыжатый сок и круассан
10.30 - душ с применением сандалового геля
11.00 - встать на весы и обнаружить, что потеряла 2 кг
11.10 - привести себя в порядок, накраситься и одеться
12.10 - прогулка по дорогим магазинам с толстенным кошельком
14.00 - обед с лучшими подругами, последние сплетни, мужчина за соседним столиком преподнес бутылку кьянти
14.30 - отправиться в салон красоты: педикюр, маникюр, массаж у симпатичного мускулистого массажис ... Читать дальше »

Умеренное потребление красного сухого вина предотвращает развитие сердечных заболеваний. Количество инфарктов на душу населения во Франции (при обилии жиров во французской кухне), а также Италии, в 3-5 раз меньше, чем в Ирландии и Шотландии, где потребление вина значительно ниже.

Как купить за разумную цену хорошее и подходящее к случаю вино? Кажется, нет ничего проще. Выбор вин в магазинах и ресторанах любого города поражает воображение. Сотни, а порой и тысячи бутылок из десятков стран различных лет урожая теснятся на полках.

На первый взгляд, нет ничего проще, чем купить хорошее вино (если средств ... Читать дальше »