Мы испытываем слишком много стрессов. Гигантские потоки информации, зачастую ненужной и негативной, порождают фобии; человек не сосредоточен на конкретных проблемах, а распыляет себя по мелочам; мир не кажется уже великой тайной, требующей раскрытия, а зачитанной до дыр книгой – так все скучно, серо, похоже, безлико и мрачно.
Работа требует усилий и не радует, времени ни на что не хватает, ты крутишься, как
... Читать дальше »
Я продолжаю свой рассказ о методике прощения, разработанной психологом Александром Свияшем.
Мы остановились в шестой части на точке концентрации во время медитации – на вашем собственном дыхании. Для того чтобы сосредоточиться на дыхании более п
... Читать дальше »
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.