Народные рецепты порой кажутся очень привлекательными: помыл голову кефиром — и волосы стали пышными и красивыми, протер веснушки огурцом — и их как не бывало. Да и звезды частенько рассказывают о том, что пользуются не дорогими средствами в красивых флаконах, а бабушкиными секретами красоты. Но стоит ли на самом деле им следовать?
ВОЛОСЫ
Рецептов масок для волос из продуктов питания существует множество. Все они обещают сделать волосы достойными принять участие в рекламе шампуней, но не все оказываются такими на деле. Порой о
... Читать дальше »
Гепатит — одно из самых распространённых инфекционных заболеваний, а его последствия чрезвычайно опасны для здоровья.
Что-то с печенью моей стало…
Среди самых излюбленных тем разговора у многих из нас — состояние здоровья. Особенно после выходных и праздников… Со всех сторон только и слышится: «Голова гудит — хоть караул кричи», «Печень колет, как ножом!» Понятно, издержки российского образа жизни… И все-таки почему самые разные организмы схожим образом реагируют на чревоугодие и употребление спиртного? Врачи единодушны: у значит
... Читать дальше »
Когда вы следите за своим весом, метаболизм - горячая тема для обсуждений, и, кроме того, одна из наиболее запутанных концепций. По существу, метаболизм – это показатель того, как ваш организм сжигает калории. Он включает три составляющие. Для начала, существует показатель метаболической нормы в покое (RMR) или число регулярно сжигающихся калорий, которое позволяет вашему организму существовать (то есть дышать). "Каждый человек имеет свой индивидуальный RMR, который обычно определяется генетикой", - говорит Памела М.Пик (Pamela M
... Читать дальше »
Фитнес - слово, вошедшее в моду несколько лет назад. Для непосвященных фитнес - мир элитных спортивных клубов, где стоимость годовой членской карты начинается от 2 тысяч долларов, мир звезд шоу-бизнеса, в котором всегда нужно выглядеть стройными и подтянутыми, ведь давно известно, что фото- и телекамера визуально прибавляет человеку до 5 кг!
Но фитнес доступен любому и любой из нас. Ведь это ни что иное, как систематические занятия спортом с целью обретения красивой, подтянутой фигуры и здорового тела. А в здо
... Читать дальше »
Эти строки будут посвящены чувствам, а не технике. Здесь сердце превалирует над разумом, а эмоции над правилами. Речь пойдет не о пресловутых отточенных движениях, а о красивом способе выражения самых прекрасных чувств. Это тантрический массаж, и мы, затаив, дыхание, начинаем! Массаж в сегодняшней тантре существует одновременно как часть красивой любовной игры и как путь к духовному и телесному процветанию. Такой массаж должен строиться при абсолютной гармонии и взаимопонимании любящих, потому что никакое ма
... Читать дальше »
В меню любого человека, желающего похудеть, одно из первых мест занимает салат. В нем мало калорий, много витаминов и минералов, а разнообразие возможных ингредиентов не позволяет ему приедаться. Но, как говорится, не все салаты одинаково полезны! Будьте осторожны: пара лишних ложек майонеза или сыра может сравнять салат по количеству калорий и жиров с порцией жареной картошки!
Итак, что нужно класть в «правильный» салат:
• Помидоры. Они богаты витаминами А и С, а также ликопином, веществ
... Читать дальше »
Вы помните, как рукодельничали наши бабушки? Разрезав на полоски ненужные вещи, они вязали пестрые коврики. Аналогичным способом вы можете смастерить себе забавную сумочку.
Вам понадобится старое джинсовое платье, юбка или рубашка. Ткань должна быть достаточно тонкой, чтобы было легче провязывать петли. При желании возьмите два цвета и свяжите сумку в полоску.
Разрежьте платье на детали, вырезав все швы. Каждую деталь разрежьте на длинные полоски шириной 1,5-2см. Чтобы полоски не обрывались, режьте их в в
... Читать дальше »
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.