Откуда он взялся?

Ученые считают, что изначально способностью получения оргазма были наделены только мужчины – это было наградой за активность в размножении и продолжении рода. Для женщин он вообще не был запрограммирован.

Поэтому получением «пика удовольствия» мужчины начали наслаждаться гораздо раньше женщин. Лишь эволюция сблизила мужчин и женщин в желаниях и способности получать оргазм.

Последние исследования в этой области неутешительны: почти 30% российских женщин никогда не испытывали оргазм в близости с мужчиной, еще 15% испытывают его не регулярно.

Если рассматривать статистику во всем мире, то приблизительно половина женщин испытывают оргазм часто, около 30% - редко и около 17% процентов - никогда.

Женщинам меньше повезло?

По данным немецких исследователей, за свою жизнь (исходя из продолжительности жизни 78 лет) человек в среднем переживает максимум 10-12 часов оргазма, и 6 недель эротических прелюдий.

Женщины получают от секса удовольствия меньше, чем мужчины: оргазм женщины за всю жизнь длится всего 3,4 часа, мужчины же получают в среднем 9,3 часа оргазма.

Отсутствие оргазма чревато для здоровья женщины. У тех, которые долго не ведут регулярную половую жизнь, начинаются различные неприятные процессы - женские болезни.

У оргазмирующих дам (причем не важно, каким способом), наоборот, снижается заболеваемость: они реже болеют раком груди и раком внутренних половых органов - на 15%, инфарктом – на 13%, инсультом - на 10%, болезнью Альцгеймера – на 20%.

Специалисты выделяют три типа женского оргазма: клиторальный, вагинальный и внегенитальный.

Стимулируя клитор партнерши руками, языком, губами или членом, можно вызвать у нее клиторальный оргазм. Есть еще один прекрасно зарекомендовавший себя метод достижения клиторального оргазма — мастурбация.

При сильном возбуждении клитор способен разбухать и увеличиваться в несколько раз.

Для вагинального оргазма потребуется стимуляция влагалища. Сила и продолжительность данного удовольствия зависит от размеров члена и скорости его движения.

Чем чаще и интенсивнее стимуляция, тем скоротечнее вагинальный оргазм. Когда же он достигается более медлительными движениями, то бывает дольше и глубже. Здесь можно отдельно выделить маточный оргазм.

Цервикальный (маточный) оргазм возникает при стимуляции шейки матки половым членом. Он также зависит от длины полового органа мужчины.

Существует мнение, что вагинальный оргазм ярче клиторального. С точки зрения сексологии, качество обоих абсолютно одинаковое.

А разница, которую чувствуют многие женщины между этими двумя видами удовольствия, существуют исключительно на уровни их психики.

Многие психологи и сексологи сходятся во мнении, что единственный путь для женщины к вершине наслаждения – тренировка. По своей природе вагинальный оргазм вторичный, он возникает только при определенном уровне «тренированности» клиторального.

У каждой представительницы прекрасной половины человечества после начала активной половой жизни есть в запасе определенный промежуток времени, в течение которого она может перейти от одного способа получения наслаждения к другому – если этот временной отрезок по каким-то причинам пропущен, то переход к вагинальному оргазму вообще может не произойти.

Мастурбация считается одним из лучших способов тренировки стенок влагалища для получения желаемого наслаждения. Кроме того, ученые установили, что женщина путем мастурбации способна получить гораздо большее количество оргазмов, чем с партнером.

Опросив 500 женщин, эксперты выяснили, что 56% дам способны достигать оргазм каждый раз при мастурбации, и лишь 24% - каждый раз во время секса с партнером. Наилучшие результаты дадут так называемые

упражнения Кегеля.

Все сексологи мира признали эти упражнения средством номер один в развитии способности получать оргазм. Упражнения Кегеля состоят из 3 частей:

Медленные сжатия:

Напрягите мышцы, как будто хотите остановить мочеиспускание. Медленно сосчитайте до 3. Расслабьтесь. Затем, зажав мышцы, удержите их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить.