Что такое целлюлит – знает, пожалуй, почти каждая женщина. Печально знаменитая «апельсиновая корка» – результат изменений входящей в состав кожи жировой ткани. Что только не придумали для борьбы с целлюлитом! Это и диеты, и особые крема, и специальные пояса. МирСоветов писал уже об этом в статье «Как избавиться от целлюлита».
Однако всё же одним из самых эффективных антицеллюлитных средств остается массаж. О нем мы и собираемся поговорить.
Как возникает целлюлит?
Чаще всего, целлюлит появляется на бедрах, верхних отделах рук, ягодицах. На этих участках, в результате нарушения нормальной циркуляции жидкости, скапливающиеся жировые отложения своевременно не высвобождаются. ... Читать дальше »

Этот план питания не похож на диету, но действует лучше, чем пресловутый Аткинс.

Он разбит на четыре недели, в течение которых вы учитесь правильно завтракать, обедать, ужинать и перекусывать. Спустя месяц вы незаметно для самих себя смените привычную калорийную еду на более легкую, но не менее вкусную, и вам будет уже сложно вспомнить свои преж­ние пристрастия. Отслеживайте выпол ... Читать дальше »

Все мы знаем множество увлекательных пикантных историй про секс в бане. Любой рекламный плакат, предлагающий нам окунуться в мир температурных удовольствий, мягко намекает на «продолжение банкета» в апартаментах по первому требованию клиента. Почему же понятия Секса и Бани так плотно переплелись в нашем сознании?

Традиционно баня на Руси – одно из самых любимых мест отдыха, удовольствие, которое могли себе позволить и простые крестьяне, и цари.

Одна из причин, по которым эти два понятия начали объединяться в стародавние времена – простая и банальная гигиена.

Представьте себе запах средневековой кресть ... Читать дальше »

Достоевскому было сорок четыре года. Жилось нелегко, донимали кредиторы, болезни брата и жены. И вдруг этот безрадостный фон осветила нечаянно нагрянувшая любовь - случился страстный роман…

При каких обстоятельствах впервые встретились эта страстная девица и мрачный, уходящий мыслями в себя писатель, доподлинно неизвестно.

Как утверждает дочь писателя, отношения завязались неожиданно: писатель получил письмо от почитательницы своего творчества Аполлинарии Сусловой.

В нём она смело призналась в любви своему кумиру. Автор нашумевших «Записок из Мёртвого дома» был популярен у тогдашней молодёжи, и Аполли ... Читать дальше »

Китайские ученые доказали, что чай для похудания может быть довольно эффективным. Исследователи потратили 5 лет на изучения проблем, связанных с ожирением. Особое внимание они уделили полным детям. Было обнаружено, что полифенольные соединения, присутствующие в чае – например, в сорте чёрного китайского чая улунг, могут помочь людям, страдающим лишним весом.

Ученые сделали вывод, что непрерыв ... Читать дальше »

Все, что вы хотели знать по поводу при­менения противозачаточных средств.

Cогласно опросу, проведенному крупным медицин­ским порталом MedLinks.ru, россияне ответственно подходят к контрацепции: среди 1700 респондентов лишь 6 % никак не предохраняются, 40 % пользуются презервативами, 21 % – гормональными контрацептивами, 18 % практикуют прерванный половой акт, а 5 % – календарный метод.

О том, какие проблемы могут воз­никнуть при пользовании проти­возачаточными средствами, рас­сказали читатель­ницы Glamour, а три врача ... Читать дальше »

Найдите цвет
«Правильный тон - 90% успеха, - утверждает Ник Барозе, визажист, который отвечает за безупречность кожи Сары Мишель Геллар. - Самая распространенная ошибка - выбор слишком светлого или розового тона». В идеале тональный крем должен быть совершенно незаметным на коже, сливаться с ней. Подбирая тональное средство в магазине, нанесите немного на линию подбородка, выйдите на улицу и посмотритесь в зеркальце - если цвет смотрится естественным при дневном свете, он будет смотреться так при любом освещении. Имейте в виду, что в бутылочке тональное средство всегда выгл ... Читать дальше »

Персональный тренер с нобелевской фамилией Харли Пастернак, пристрастивший Халли и Еву к занятиям шейпингом, только что выпустил в США книгу «Пять пунктов фитнеса», в которой утверждает: чтобы скинуть пять килограммов за два месяца, нужно всего-навсего следовать нескольким простым советам.
5 приемов пищи в день
Обмен веществ значительно улучшится, а худеть вы будете постепенно и естественным образом, если есть небольшими сбала ... Читать дальше »

ПРАВИЛО 1
Оберните свойства света в свою пользу
Днем лучше выключить искусственное освещение - оно беспощаднее, чем солнечный свет. Загорелая кожа выглядит более упругой и сексуальной, чем бледная. Я советую использовать автозагар в качестве «скульптора», - говорит визажист Сюзи Ланг, работающая на съемках с Кейт Мосс. - Покройте им все тело, а через день нанесите еще один слой на зоны, которые хотите сделать визуально тоньше, например на внутреннюю часть бедер».

А вот топ-секрет Ферджи из Black Eyed Peas: «Любой крем или масло для тела с сияющим эффектом способны скрыв ... Читать дальше »

Как очистить лицо и избавиться от отеков наутро после вечеринки?

Используйте прием танцовщиц Лас-Вегаса: чтобы сделать грудь более упругой, они протирают ее льдом, — советует Сидни Би Хорнби, руководитель группы исследований и разработок Neutrogena. — Умойтесь прохладной водой с мылом
для лица: мыло очистит, а холод снимет отеки. К тому же содержащийся в водопроводной воде хлор при низких температурах меньше раздражает кожу».

Как часто нужно глубоко очищать кожу?

Самостоятельное глубокое очищение — это, как правило, скраб или домашняя микродерма­бразия, — объясняет Юлия Матушев­ская, в ... Читать дальше »