Диеты красоты выделяются среди остальных тем, что кроме похудения, дают еще один важный эффект, а именно улучшают кожу, цвет лица и дают полезные витамины для волос, ногтей и внешности вообще. Особенно полезно такие диеты проводить весной, когда организм в стрессе после зимнего авитаминоза. ДИЕТА АФРОДИТЫ Идеальный срок данной диеты – от 7 дней до месяца, но даже если вы будете следовать ей хотя бы частично, эффект все равно будет. Завтрак: овсяная каша на воде, но с добавлением изюма или других сухофруктов, и яблоко, порезанного кусочками; стакан любого сока без сахара и отвар шиповника. Обед: зеленый салат, заправленный оливковым маслом, овощной суп, картофель “в мундире” или кусочек вареного мяса/рыбы. Перед обедом также можно выпить очень полезный коктейль, состоящий из разных частей морковного и апельсинового сока, с добавлением ложки меда. Ужин: фруктовый салат, кусочек вареной курицы или обезжиренный творог, травяной чай или отвар шиповника, 1-2 финика или инжира.
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.