Можно выделить 3 типа целлюлита:
Мягкий целлюлит. Очень распространен, чаще встречается у женщин в возрасте около 50 лет. Однако им могут страдать и женщины других возрастов, ведущих малоподвижный образ жизни. Его можно распознать по растяжкам на коже. Ткани выглядят дряблыми. Такому целлюлиту подвержены люди, склонные к полноте.
Плотный целлюлит. Встречается у молодых девушек, может вызывать болезненные ощущения кожи.
Склеротический целлюлит. Проявляется в виде целлюлитных бляшек с плотными фиброзными узелками. Кожа при этом очень бледная, а мышечные волокна выглядят поврежденными. Такой тип целлюлита появляется обычно в период менопаузы или сразу после него. Может ли организм быть подвержен нескольким типам целлюлита?
Да! В разное время у человека могут возникать различные виды этого заболевания. Всегда ли беременность вызывает появление целлюлита?
Чаще всего да! В этот период организм активно вырабатывает эстроген и прогестерон, которые, воздействуя на сосудистую систему, способствуют появлению целлюлитных клеток. Следует отметить, что беременные мамы обычно расслабляются. Поэтому следует обратиться к диетологу, чтобы не набрать слишком большой вес и получить рекомендации по правильному питанию. Многие беременные женщины прекращают всякую физическую активность, тогда как специальные физические упражнения могут быть им полезны. Если беременность протекает нормально, продолжайте выполнять упражнения для укрепления ягодичных мышц (конечно, посоветовавшись предварительно с врачом), изменив темп занятий. Самой большой ошибкой будет прекратить всякую физическую активность при первых признаках беременности.
Конечно же, занимаясь, например, аэробикой, вы идете на неоправданный риск. Речь идет о выполнении специальных, адаптированных упражнений, совершенно безопасных в вашем положении. Не забывайте также делать легкий массаж бедер, чтобы улучшить кровообращение.
|
