Хуже редких волос может быть только их отсутствие. По крайней мере, для женщины.
Некоторых
мужчин вообще не беспокоит длина волос и их состояние, они любят
блестящую гладкую кожу своей головы и потому предпочитают стричься
наголо.
Не будем препятствовать их решению - это личное дело каждого, а поговорим с ценителями красивых волос.
Многие
считают, что самостоятельно избавляться от своих волос - кощунство,
ведь зачастую в результате неблагоприятных факторов волосы сами быстро
покидают свой "дом" и выпадают. Волосы редеют, становятся «жидкими»
редкими и мало привлекательными. Каковы же причины выпадения волос?
Давайте разберемся.
Выпадением волос в большей степени страдают мужчины. Именно у них
происходит стойкое облысение под действием мужских гормонов. Страдают в
основном надлобная, височная и макушечная области. Рост волос в таких
случаях не возобновляется. Есть несколько вариантов: первый - ждать
пока "само отпадет", а до этого аккуратно зачесывать оставшиеся
волосики, прикрывая лысину; второй - вступить в ряды любителей спецназа
и косить под всемогущего спасителя мира. Если мужчина не готов к таким
резким переменам, то можно обратиться в клинику по пересадке волос.
Волосы пересадят с волосатой затылочной части головы на оголенные
участки. Вскоре волосинки приживутся и пойдут в рост как обычно.
Причиной местного облысения у женщин может быть избыток мужских
гормонов. Такие случаи нередки. Обычно женщинам назначается та же
процедура по пересадке волос, что и мужчинам.
Если вы заметили, что количество выпавших волос увеличивается по
всей области волосяного покрова, то стоит обратить особое внимание на
свое питание. Увлечение однообразным меню приводит к заболеванию и
выпадению волос. Так недалеко и до облысения. Срочно пересмотрите свой
рацион и сделайте выбор в пользу продуктов, содержащих необходимые
вещества, способствующих укреплению и росту волос. При плохом питании
ощущается нехватка витаминов группы В (содержится в яйцах, молоке,
брокколи, рисе, овощах, птице, фасоли, пивных дрожжах); РР - рыба,
орехи, овощи, мясо, хлеб грубого помола; а также микроэлементов
(селена, цинка, фосфора, магния, кальция).
Селен в огромном количестве содержится в бразильском
орехе, затем идут (с гораздо меньшим показателем, чем бразильский орех)
почки свиные жареные, тунец, почки баранины жареные, омары вареные.
Большое содержание цинка отмечается в устрицах, меньше в пшеничных отрубях, в печени телячьей жаренной, тушеной говядине.
Фосфор - отруби пшеничные, сыр плавленый, кунжут, кедровые орехи, миндаль.
Магний - пшеничные отруби (похоже, это самый необходимый продукт для здоровья волос), кешью, соевые бобы, белая фасоль и др.
Кальций. В противовес расхожему мнению о наличии
большого количества кальция в молоке скажем, что кальция в кунжуте как
минимум в 7 раз больше, чем в молоке. Богата кальцием крапива, сардины
в масле, миндаль, лесной орех. Так что не обязательно вливать в себя
литр молока в день достаточно погрызть вкусные орешки.
Выпадение волос нередко связано с заболеванием внутренних органов.
Вообще любые негативные внешние проявления, такие как изменение покрова
кожи, ногтей и, конечно, волос, служат сигналом ухудшения здоровья.
Обычно волосы больно реагируют на заболевания щитовидной и
поджелудочной железы, болезни крови, а также на гинекологические,
инфекционные и венерические заболевания. В этом случае косметического
ухода за волосами будет недостаточно, необходимо найти причину, пройти
лечение, и только потом говорить о дополнительных процедурах для волос.
Дисбаланс гормонов в организме, нехватка или переизбыток каких-либо
гормонов также может являться причиной выпадения волос. Самолечение
исключается. Восстановление гормонального фона должно проходить строго
под наблюдением врача.
Женщины, как особы более впечатлительные и ранимые часто страдают
выпадением волос при нервных расстройствах. Невралгия, стресс,
хроническая депрессия - враг для волос. Поэтому стараемся быть
спокойными; на мир смотрим позитивно, весело, с юмором - это всегда
помогает.
www.stringi.com.ua
|