Женская фигура и наше стремление к стройности – постоянный стимул для
производителей придумывать новые способы похудеть. Особенно заметно это
проявляется на средствах так называемого "пассивного фитнеса" –
антицеллюлитной одежды, вибромассажных поясов и прочих чудо-средств,
которые позволяют худеть, сидя на диване. Это мы уже давно проходили.
Впрочем, в последнее время производители нашли новый способ привлечь
внимание покупательниц, придумав одежду и обувь, которая тонизирует и
помогает накачивать мышцы.
Это уже не вполне "пассивный фитнес" – просмотр телевизора в такой
одежде ни к чему не приведет. В ней нужно двигаться: ходить, размахивать
руками, наклоняться – то есть, совершать действия, которые мы и так
постоянно делаем в обычной жизни. Секрет этой спортивной одежды
заключается в том, что она создает трудности человеку, и самые обычные
движения требуют больше сил.
Первыми в ряду "одежды, которая создает трудности" появились специальные
кроссовки. Спортивная обувь на толстой неровной подошве, закругленной
спереди и сзади, называется Massai Barefoot Technology, что означает –
"Технология Босоногих Масаев". Масаи тут, конечно, не особенно при чем,
просто было замечено, что представители этого племени, которые много
бегают по песку, горам и прочей пересеченной местности, имеют сильные
ноги и хорошую осанку (и целлюлитом тоже наверняка не страдают). Из
этого был сделан логичный вывод о том, что, чем сложнее человеку ходить и
удерживать равновесие, тем лучше работают его мышцы. Даже при первом
взгляде на подобные кроссовки понятно – ходить в них неудобно.
Как говорят люди, впервые надевшие такие кроссовки, даже после небольшой
прогулки в них мышцы болят, как после полноценной тренировки. Но
постепенно к ним привыкаешь, меняешь стиль ходьбы, выпрямляешься и
перестаешь испытывать дискомфорт. Но учтите, заниматься в них спортом,
бегать, прыгать или ходить в тренажерный зал нельзя – из-за неустойчивой
подошвы слишком велик риск травм.
Существует
еще несколько видов забавной и неудобной обуви для похудения, например,
французские сандалии Cellulitte и российские тапки
"ПоТапки"(похудательные тапочки). Если во французской версии в сандалиях
просто скошена пятка, то наши умельцы умудрились сделать тапки вообще
без задника. В обоих случаях при ходьбе приходится держать пятки на
весу, напрягая мышцы ног, ягодиц и пресса.
Еще одна известная компания по производству спортивной одежды сделала
целую линейку средств, помогающих тренировать мышцы в обычной жизни.
Теперь это не только неудобная обувь, но и неудобная одежда. Речь идет о
линейке продукции линии EasyTone. Начнем с кроссовок.
Хоть выглядят они и поэлегантнее масайской технологии, принцип работы у
них очень похож. С помощью воздушных подушек на подошве кроссовка они
создают неустойчивость при ходьбе, заставляя мышцы активнее работать.
Чувствуется это не настолько явно, как в предыдущих моделях, поэтому эту
обувь покупатели считают удобной. Производители уверяют, что икры и
мышцы бедер при ходьбе в такой обуви тренируются на 11% эффективней, а
ягодичные мышцы – на 28%. Также как и в первом случае, это кроссовки для
ходьбы, бегать в них не рекомендуется.
А какие сложности создает одежда этой линии? Дело в том что, на
футболках (в области лопаток), шортах и брюках EasyTone (в области
ягодиц и задней поверхности бедра) расположены эластичные ленты, которые
создают сопротивление при движении и, соответственно, повышают тонус
мышц и помогают вырабатывать хорошую осанку.
С одной стороны, идея логичная – чем сложнее нам двигаться, тем больше
сил и энергии мы на это тратим, это не "чудо-таблетки" с загадочным
принципом действия. С другой стороны, некоторые специалисты полагают,
что человек быстро ко всему привыкает и те действия, которые с
непривычки требовали много энергии, по прошествии небольшого времени
становятся для нас достаточно простыми и уже не отнимают силы. К тому
же, ходить, балансируя на цыпочках, мы и без всяких кроссовок можем
дома.
А что думают по этому поводу специалисты? На наш вопрос ответил
персональный тренер Фитнес-центра 100% Евгений Карлов: "Может эффект от
такой одежды и обуви и есть, но он настолько мизерный, что этого не
заметно. Я пока не встречал ни одного человека, которому удалось
подтянуть или накачать ягодицы с помощью кроссовок. Так что занятий
спортом это точно не заменит".
А как вы считаете, такая одежда и обувь помогает похудеть и натренировать мышцы?
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.