Спа уход для нашей страны стал известен сравнительно недавно, и у
этой системы оздоровления появилось много поклонников. К сожалению
далеко не у каждого есть финансы и время на спа салон. Но не стоит
расстраиваться, многие процедуры можно сделать и дома, при этом
обойдётся такое удовольствие значительно дешевле. Самое главное условия –
приступать к Спа процедурам надо в хорошем настроении.
Спа процедуры можно разделить на категории:
1) процедуры с водой (гидропроцедуры);
2) самомассаж;
3) процедуры водорослями (талассотерапия);
4) грязелечение;
5) глинолечение.
Рассмотрим каждую в отдельности.
К гидропроцедурам относится пилинг с солью, для этого подойдёт мелкая
йодированная соль. Смешиваем соль с водой в равных частях и аккуратно
втираем в кожу головы, затем наносим смесь на всю длину волос и держим
10-20 минут. В это время можно устроить сеанс релаксации в ванне с
ароматной пеной. А можно почитать новые статьи нашего женского журанала.
Для массажа можно использовать специальные массажёры, а можно сделать
рефлекторный массаж подушечками пальцев. Выполнять самостоятельно
массаж нужно с поглаживающих движений, затем переходить к растиранию
пальцами рук всей волосистой части головы. Эти движения не только
улучшают питание кожи и волос, но и очищают кожу головы. Такой массаж
требует не много времени и его можно выполнять ежедневно перед сном.
К талассотерапии относятся все маски на основе водорослей, их можно
купить в аптеке. Перед применением водоросли заваривают горячей водой на
15 минут и наносят на влажные волосы. После такой маски волосы
набираются сил и потрясающе выглядят.
Грязелечение стоит применять если у вас жирная кожа головы или сильно
выпадают волосы. Натуральную минеральную грязь можно купить в аптеке.
Наносить её следует на чистые влажные волосы на 10-15 минут. Лучше всего
грязелечение проводить курсами 7-10 процедур через каждые 3-4 дня.
Глинолечение
– самое доступное и дешёвое средство для волос. Её можно купить в
аптеке, а можно воспользоваться и местной глиной, если уверены в её
качестве. На один сеанс в среднем хватает 50грамм глины, её разводят
водой до однородной кашицы. Можно наносить одну глину, а можно добавить
различные компоненты:
• для сухих волос - желток;
• для жирных волос - яблочный уксус(1-2ч. ложки);
• для блеска волос – мёд, отвары трав.
Наносят маску из глины на все волосы и обязательно на корни, укутывают
голову тёплым полотенцем и держат 20-30 минут, затем смывают с шампунем.
Не обязательно за один день выполнять все процедуры, достаточно
сделать пилинг с солью и какую-нибудь маску на выбор. Помните, при
регулярном домашнем уходе за волосами, они всегда будут оставаться
красивыми, ухоженными и здоровыми.
Источник: http://la-femme.net
