ПОЛЕЗНАЯ ДИПРЕССИЯ? - 20 Октября 2009

ПОЛЕЗНАЯ ДИПРЕССИЯ? - 20 Октября 2009 - magnit

Четверг, 21 Ноября 2024, 20:52
Приветствую Вас Читательница | Вход

Наш опрос

Поиск

Друзья сайта

Анекдот

Подписка

Главная » » ПОЛЕЗНАЯ ДИПРЕССИЯ?

ПОЛЕЗНАЯ ДИПРЕССИЯ?

15:28

Когда приходит депрессия – уходит все остальное. Ты остаешься одна и оглядываешься вокруг большими грустными глазами. И все такое знакомое и ненужное до отвращения. Не хочется ничего, никого, никогда и нигде. Вот она какая, эта темная печаль.
Нехорошо это – говорить, что у тебя депрессия. Для начала кто-нибудь обязательно начнет давать советы и объяснять, как из этой твоей депрессии вылезать. И обязательно добавит: "У меня тоже так было". Здесь и становится совсем грустно. Мало того, что у тебя "депра жестокая", так еще и такая же, как у всех.
Ничего оригинального.

Депрессивные беседы могут принести пользу, если в них будет хоть капля эмоций.

Не стоит заунывно обсуждать свои печали, если знаешь наверняка, что это не поможет. Разговоры должны быть по душам, а не по инерции. Так что если не можешь изложить свое горе так, чтобы кому-то было интересно, – лучше молчать.
Однажды я в порыве депрессивной страсти выложила подруге историю своей нелучшей любви. Все как полагается, со вздохами, всхлипами, подробностями и бутылкой вина. В итоге мы были довольны. Она сказала, что любит мелодрамы и ждет продолжения. А я в свою очередь почувствовала себя героиней мыльной оперы, приободрилась и завела новый роман, чтобы не скучать. От печалей не осталось и следа. Но был и другой пример, когда депрессия явилась ниоткуда, из глубин подсознания – и сказать было нечего. И мы, бессмысленно и безмерно печальные девушки, грустили еще сильнее от отсутствия причин, а следовательно, и невозможности от них избавиться. Что же случилось? Может, я устала, пополнела, поссорилась с кем-то и забыла? Но бывает, депрессивные настроения приходят по собственному желанию. Мир становится бесцветным, ты – потерянной. Остается одно – позволить себе не быть и забыть.

От слов "у меня депрессия" пользы мало.

Обязательно кто-нибудь решит, что ты оправдываешься. А ведь так оно и есть. Если тебе не хочется никого видеть и ничем полезным заниматься, надо же как-то это объяснить. К сожалению, без объяснений сейчас никуда... А наличие депрессии – вполне пригодный и понятный аргумент, абсолютно не веский, правда, напоминает предменструальный синдром и не вызывает никакого уважения. И ладно. Зато появляется отличный повод расслабиться.
И действительно, зачем говорить о депрессии, если можно просто получать от нее удовольствие. Вот это будет вполне оригинально. Должен и от нее быть какой-то толк.

Что есть в депрессии привлекательного:

- уйти от мира.
- сидеть вечерами дома и смотреть старые фильмы или глупые мелодрамы с хэппи эндом.
- печь пироги и никого не звать в гости.
- смотреть детские фотографии.
- распуститься, выходить из дома без макияжа и гордиться, что тебе и дела нет. Я грущу – имею право.
- А самое прекрасное во всем этом то, что скоро надоест ничего не делать, захочется перемен и разнообразия. И что интересно – и силы на них появятся.

Быть может, эта грусть ниоткуда – просто нервное напряжение. Это естественная необходимость забыть о самой себе хоть ненадолго, перестать держать себя в руках и просто погладить по голове. Единственный выход – прекратить заставлять себя быть сильной девочкой и забраться под одеяло, спрятаться от всех и всего. Ну, разве можно отказать себе в таком удовольствии – в пребывании в депрессии.
В какой-то мере депрессия приносит пользу. Кажется, будто ты перегрелась в горячей ванне и лень шевелиться, думать, делать хоть что-то. Так и хорошо. Пусть будет это вкусное пустое безделье, печаль с утра до вечера, все время рядом, как пушистый теплый друг. А ты сможешь наслаждаться периодом жизни в серых тонах.
Со временем, если как следует задуматься и не тратить слишком много энергии на жалость к себе, придет мысль, что во всех своих бедах, особенно таких нелепых, как неясные девичьи печали, виновата ты сама. Быть может, ты уже вполне насладилась своей депрессией и пришло время отправить ее куда-нибудь подальше.

Что нужно делать, чтобы избавиться от печальной гостьи в голове? Все просто.

- Подходить к телефону. Что-нибудь интересное наверняка случилось, пока кое-кто пребывал в небытии.
- Встать с дивана. Потому что надоело притворяться диванной подушкой.
- Выходить на улицу. Не когда очень надо, а просто так.
- Не есть в три раза больше, чем надо, только потому, что больше ничего делать не можешь.
- Не делать вид, что тебя больше нет.
- Заставить себя заняться любимой работой. Ведь ее-то и не хватало больше всего.
- Хватит в оправдание говорить: я устала, устала. Потому что за все депрессивное время можно было как следует отдохнуть.
После такой "полезной" депрессии чувствуешь себя отдохнувшей, как будто вернулась из отпуска. И если рассказать кому-то, что мы, такие прекрасные, пропадали из-за самой обычной депрессии – никто не поверит.

Впрочем, и на самом деле, время провели неплохо.

Источник: www.superstyle.ru/

Категория: Психология | Просмотров: 1097 | Добавил: magnita | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0

ПЬЯНЫЙ ЛОСОСЬ

Курятина, тушенная с телячьим языком

Как опять полюбить Новый год?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС ОБВИНЯЮТ В ПЬЯНКЕ ЗА РУЛЕМ?

МУЖ ПЬЕТ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ЧТО ДЕЛАТЬ? (реальные советы)

Как сохранить грудь

СОВЕТЫ ЮРИСТА

Фитнес

Худеем

Диеты

Секс

Любовь

Целлюлит

Уход за собой

Питание

Мода и стиль

Здоровье

Отношения

Косметика

Дети

Успешная

Я стану мамой

Психология

Салон красоты

Автоледи

Между нами, девочками

Волосы

Очищение

Ароматерапия

Массаж

По ту сторону

Парфюмерия

Своими руками

Свадьба

Животные

Праздники

В доме

Растения

Этикет

О мужчинах на чистоту

Отдых

Разное

НОВЫЙ ГОД!

Форма входа

Реклама

Контакты | Реклама на сайте | Перепечатка материала

Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.

Хостинг от uCoz | Designed by UcoZ-Design