Друзья сайта
Главная »
2010 » Май » 16 » КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ?
КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ?
22:54 Борьба с лишним весом – не дань моде. Не знаю, как себя чувствуют
другие дамы, набравшие более 20 лишних килограмм, но могу сказать по
собственному опыту, что это ужасно. И дело не в эстетической
привлекательности (хотя и она тоже важна), просто физически неудобно
двигаться и ходить. Все дается с трудом, даже банальная уборка по дому
превращается в пытку. Походы в горы, на речку и другие романтичные
места тоже не приносят долгожданной радости. А уж секс становится
просто сказочным подарком судьбы…средств, которые снижают аппетит . Собственно больших проблем с этим на данный момент нет. Продукты, снижающие аппетит у нас всегда есть. И для
этого вовсе необязательно платить огромные деньги – стоят они сущие
копейки. Тот же тортик, само собой в разумных пределах, если его съесть
на первое, значительно снизит аппетит. То же самое относится и
сухофруктам. Они к слову намного полезнее шедевров кулинарного
искусства. Ученые говорят, что снизить аппетит
поможет белок. Именно поэтому белковые диеты так популярны в народе.
Однако следует помнить, что белок часто «ходит» в паре с жирами. Так
что, копченой колбасе и запеченным окорокам говорим: «До свидания», а
начинаем любить рыбу и телятину. Отварную или приготовленную на пару.Травы, снижающие аппетит . С помощью трав худеют многие
и фитотерапия приобретает все больше сторонников. Плюс этого средства в
том, что он не наносит вреда организму, травы обволакивают стенки
желудка и чувство голода притупляется. Травы, снижающие аппетит , работают по-разному:Препараты, снижающие аппетит – это дети химической
промышленности, их действие рассчитано на центральную нервную систему.
При этом следует не забывать, что побочных эффектов у них
предостаточно. Если похудеть уж очень хочется, то нужно выбирать средства, снижающие аппетит ,
которые приближены к естественным процессам воздействия. К примеру,
БАДы. Качественные биологические добавки состоят из тех же трав,
композиция которых комплексно действует на организм. Хотя… известны и
комичные истории. Одно из средств для похудения, активно
рекламирующихся на ТВ, было создано на основе экстракта квашенной
капусты. Спору нет, квашенная капуста, отличная вещь. Ее можно
применять раз в неделю, устраивая разгрузочный день, для очистки
организма. Но, платить за это ноу-хау по 100 долларов за упаковку… Как еще снизить аппетит ? Например, достоверно известно, что клетчатка создает искусственное чувство сытости. Итальянские ученые разработали таблетки, снижающие аппетит ,
которые попадая в желудок разбухают, тем самым блокируя приступы голода
на несколько часов. Ингредиенты чудо-таблетки — целлюлоза и гидрогель,
который открыли абсолютно случайно – это были составляющие новой модели
детских подгузников. Более солидные компании предлагают более солидные
средства. Условно, таблетки, блокирующие аппетит, можно разделить на
две группы: серотонино- и адреналиноподобные. Обе группы действуют на
нервную систему и снижают чувство голода. Все они обладают довольно
обширным списком побочных эффектов. Поэтому, настоятельно советую
применять их только тогда, когда другие средства коррекции веса
оказались не продуктивны. Наталья Торопова JustLady.Ru
Категория: Худеем |
Просмотров: 1188 |
Добавил: magnita
| Рейтинг: 0.0/0 |
- Оценить -
Отлично
Хорошо
Неплохо
Плохо
Ужасно
Реклама
