ИКОТА, ИКОТА...УЙДИ НА ФЕДОТА.. - 3 Октября 2009

Главная » » ИКОТА, ИКОТА...УЙДИ НА ФЕДОТА..

ИКОТА, ИКОТА...УЙДИ НА ФЕДОТА..

22:32

Нет, ну это безобразие! И откуда она только взялась? И главное, как от нее отделаться? Большинство читательниц женского журнала, безусловно, согласятся с тобой: ее нужно занести в список - 24 самых ужасных неприятности, которые могут случиться внезапно. Где-то между пунктами - Начало критических дней за час до свидания и Спущенная петля на чулке - должна стоять икота.

Сегодня было важное совещание у директора, и ты, что называется, отличилась! Доклад коллеги прошел под аккомпанемент утробных бульканий, которые ты издавала, пытаясь скрыть неприятное явление. А о судорожных телодвижениях и вспоминать неохота. Все, конечно, понимали, что ты ничего такого не хотела, но все равно до конца дня на тебя косились. А директор, кажется, даже присматривался на предмет увольнения.

И то сказать – ты сделала все, что могла: извинилась и вышла из кабинета, судорожно соображая как остановить безобразие. Хочется надеяться, что у тебя все получилось. Во всяком случае, успокаивает одно – докладывала не ты. А если в следующий раз будет твоя очередь?

Давай сначала разберемся, откуда берется икота и что это такое.
Если ты не прогуливала в школе уроки анатомии, то, наверное, помнишь, что между грудью и животом находится особая мышца – диафрагма. Ее основная функция – помогать тебе вдыхать и выдыхать воздух из легких. Диафрагма соединяется с грудной клеткой специальными нервами и, если их окончания раздражены, сигнал об этом идет в мозг. В качестве ответной реакции твой «головной компьютер» посылает команду, заставляя диафрагму быстро сокращаться. Легкие начинают в ускоренном темпе всасывать воздух через голосовую щель, которая в этом случае бывает значительно сужена. В результате стараний всех этих органов и получается короткий судорожный вздох.

Медики точно не знают причин, по которым возникает данное явление, но большинство сходятся во мнении, что к икоте приводит быстрое поглощение еды и напитков, которое сопровождается заглатыванием лишних порций воздуха. Сюда же можно отнести и переедание, в результате которого растягивается желудок. Так как диафрагма находится практически на желудке, ему ты и обязана сигналом, свидетельствующим о раздражении этой мышцы.

Отсюда ясно видно, что во избежание таких последствий стоит есть, что называется с толком и расстановкой, особенно, если у тебя намечается важное мероприятие.
Но, если все уже случилось, как быть? Специального лечения в данном случае нет. Тем не менее, есть несколько способов избавиться от икоты.

Например, можно попробовать задобрить несносную мышцу сладким. То есть буквально съесть в неразбавленном виде чайную ложку сахара. Говорят довольно эффективный способ, помогает через несколько минут.

Допустим, сахара под рукой может не оказаться, тогда постарайся раздобыть воды. Налив полный стакан, наклонись вперед и выпей всю воду – икота пройдет почти сразу.

Если и с водой проблемы, тогда попытайся вышибить клин клином. Раз икота – это своего рода особенность дыхания, можно попробовать избавиться от нее с помощью того же дыхания. Набери в легкие побольше воздуха и выдыхай его через рот медленно, небольшими порциями. Должно подействовать.

Также в качестве экстренной меры можно сильно дернуть себя за язык. Только при этом, пожалуйста, помни, что твоя главная цель – избавиться от икоты, а не наказать себя за вчерашние откровения перед парнем твоей лучшей подруги.

А вот парочка способов предполагающих манипуляции во рту.
1. Возьми ложку и подними ею небный язычок (это тот маленький шарик, что свисает у тебя с неба в районе горла).
2. Ватным тампоном прикоснись к точке, где сходятся мягкое и твердое неба.

Если у тебя есть возможность уединиться, специалисты советуют сильно наклониться вперед или подтянуть колени, чтобы таким образом сдавить область груди.

Многим помогает лед: его медленно рассасывают или делают грелку со льдом и кладут на область диафрагмы.

Если простые решения не для тебя, можешь попробовать обставить процесс поинтереснее. Например, последуй такому совету.
Налей воды в пластиковый стаканчик (или картонный, главное, чтобы он был достаточно легким). Указательными пальцами заткни уши, а мизинцами и большими пальцами возьми стакан. Наклонись вперед и выпей воду двумя крупными глотками, при этом задержав дыхание. Только предварительно советую все же потренироваться дома. Думаю, что когда ты мастерски овладеешь этим способом, икота тебе будет не страшна.

А что по поводу икоты говорят люди далекие от медицины?
Есть, например, довольно простой народный способ: нужно взять бумажный пакет и подышать в него. Ты должна сделать десяток вдохов и выдохов, причем в быстром темпе и при максимальном напряжении. Если в процессе дыхания у тебя покраснело лицо, значит, ты все делала правильно. Не забывай также, что воздух из пакета выходить не должен – обхвати его покрепче и хорошенько прижми к лицу.

Еще один интересный вариант – щекотка. Если есть, кому тебя пощекотать, попробуй использовать этот шанс. Считается, что если стараться не засмеяться, придется сдерживать дыхание. В результате ты начинаешь попросту задыхаться, что дает диафрагме сигнал встать на место.

Не менее распространен способ резко напугать страдальца. Но на этот счет лучше договориться с кем-нибудь заранее. Тогда, если тебя разберет икота в момент доклада начальству об успехах твоего отдела в прошедшем квартале, твоему соратнику достаточно будет неожиданно шарахнуть по столу, например, папкой, и ты будешь спасена. А о том, что случится впоследствии с коллегой тебе лучше не думать.

Однажды я попыталась остановить икоту таким способом у своего 5-ти летнего сына. Процедура дала самые неожиданные результаты.
Малыша буквально выворачивало от икоты, и я уже стала беспокоиться о сохранности утреннего завтрака. Встав за дверью, я скроила жуткую гримасу, а потом, внезапно выпрыгнув, завопила наподобие сирены. Я согласна – довольно радикально, но что было делать, если мальчишку трясло уже полчаса и ничего не помогало? Так вот, сын подскочил на месте и,… в два прыжка добравшись до меня, вцепился мертвой хваткой.

То есть, удирая от опасности (которая исходила в данном случае от меня), он кинулся в самое надежное укрытие – поближе к маме (ко мне же). Отсюда можно сделать вывод: пресловутая мужская логика наблюдается у представителей пола уже в раннем детстве….
А икота, как и следовало ожидать, прошла буквально сразу после моего эффектного появления из другой комнаты

Смешно? Мы тоже смеялись, пока нас не сразил очередной приступ все той же икоты.
Однако смех смехом, но ты должна знать и об опасных нюансах этого явления.
Если, несмотря на все твои ухищрения, икота не проходит долгое время или повторяется с некоторыми перерывами несколько дней, следует задуматься.

Дело в том, что иногда эта на первый взгляд довольно безобидная неприятность бывает вызвана тяжелой болезнью. Ведь, как ты помнишь, сигнал в мозг поступает при раздражении диафрагмы, а она находится в непосредственной близости от сердца, легких, печени.

Описаны случаи длительной икоты у больных с воспалением легких, а также у курильщиков, когда на мышцу давит растущая раковая опухоль.

Воспалительные процессы в печени тоже могут вызвать икоту, как и грыжа пищевода.
Также явление может быть следствием токсического отравления ( достаточно вспомнить пьяницу-соседа).

Поэтому в случае, если икота мучает тебя более двух суток (этот срок считается предельной нормой), следует обратиться к терапевту.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady.R

Категория: Здоровье | Просмотров: 1010 | Добавил: magnita | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0