ДИЕТА АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ - 19 Мая 2010

ДИЕТА АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ - 19 Мая 2010 - magnit

Четверг, 21 Ноября 2024, 13:07
Приветствую Вас Читательница | Вход

Наш опрос

Поиск

Друзья сайта

Анекдот

Подписка

Главная » » ДИЕТА АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ

ДИЕТА АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ

23:21

Какая девушка не мечтает о том, чтобы постоянно ловить восхищенные взгляды мужчин и немного завистливые – подруг. Лучшим способом добиться осуществления своей мечты – иметь красивую фигуру. Однако стройные ножки, подтянутый животик, упругие ягодицы хотят иметь все, но далеко не все могут достичь своего идеала. Причины могут быть самыми разными, но основной все же можно назвать одну – это неправильно выбранный способ достижения цели.

Стройность, подтянутость и просто идеальная фигура достигается не только диетой, но физически активным образом жизни. И именно в сочетании одного с другим, а никак не по отдельности. Так контролирует свой вес и физическую форму звезда мирового масштаба Анджелина Джоли. Основным ее секретом является правило: любое количество белков и минимум углеводов и жиров. Впрочем, это мнение доктора Аткинса. Такая диета подойдет только для людей с активным образом жизни.

Анджелина Джоли прибегла к очередной строгой диете для съемок в фильме «Salt» режиссера Филиппа Нойса, в котором голливудская дива сыграет агента ЦРУ. За месяц она сбросила десять килограмм. Диета направлена на выведение токсинов и шлаков из организма и заключается в употреблении жидкой пищи каждые два часа и исключении употребления твердых продуктов. Но такую диету соблюдать в идеале она не смогла и добавила в свой рацион немного твердой пищи.

Супруг Анджелины, Бред Питт, не одобряет диеты в принципе, т.к. считает их опасными для здоровья человека и утверждает, что они плохо влияют на эмоциональное состояние. Особенно обстановка в их семье накалилась после того, как Анджелине стало плохо прямо на съемочной площадке. Поэтому на время диет Питт уезжает из дома. Несмотря на это диеты Анжелины Джоли считаются достаточно щадящими для организма.

Итак, самая короткая диета Анджелины Джоли длится всего два дня, заключается она в употреблении необычного, можно даже сказать, экстравагантного напитка, который содержит:
• минеральная вода – 1,5л
• лимонный сок – 400мл
• мед 20 г
• красный перец – 5г

И все это на один день. Кстати, можно добавить чай или напитки на травах. Беспокоиться Вы можете только за то, что перец способен вызвать у Вас сильный аппетит, но, с другой стороны мед привнесет в рацион большое количество энергии, так что физические нагрузки будут только приветствоваться.

Основным преимуществом данной диеты является ее краткосрочность. С одной стороны, Вы всегда сможете ей воспользоваться, скажем, перед важным свиданием, чтобы в короткий срок привести себя в надлежащую форму, с другой стороны, за два дня никакого серьезного ущерба организму нанести нельзя.

Вот такая вот неординарная диета, что ж продолжаем. Следующая диета Анджелины Джоли более лояльна. Смысл ее заключается в том, что пищу принимать нужно 5 раз в день, при этом главное употреблять большое количество жидкости и заниматься спортом. Приведем пример такой диеты:

7.00
60 г мюсли
200 мл обезжиренного молока
10.00
125 г фасоли и 50 г зернового хлеба
1 блинчик и 1 яйцо

13.00
100 г лосося-гриль
Печёное яблоко с 25 г изюма

16.00
Батончик-мюсли весом 33 г
150 г апельсинового сока

19.00
130 г куриной грудки
150 г печёного картофеля
1 яблоко

Это совсем не сложная и даже, не обязывающая диета. Естественно, любые ингредиенты можно менять на аналогичные. Некоторое разнообразие продуктов даже приветствуется.

И напоследок стоит рассказать еще об одной диете Анджелины Джоли - самой длительной, но, по мнению многих, самой действенной диете, которая включает в себя несколько этапов. Разработана эта диета доктором Аткинсом.

Эта диета является одной из самых знаменитых во всем мире, имеет множество поклонников и приверженцев. Основана она на понижении содержания углеводов в организме. Так, доктор Аткинс говорит о том, что в пищу можно принимать любые продукты, которые богаты белками, но при этом бедны углеводами и жирами. С виду простое требование, но придерживаться его довольно непросто, отказаться от мучного и сладкого не каждая женщина сможет себе позволить. Поэтому, диета эта поэтапная - таким образом, мы сможем подготовить наш организм к тому, что скоро он останется без выпечки, тортов и даже хлеба.

Первый цикл исключает употребление запрещенных продуктов. Запрещенными продуктами здесь считаются те продукты, которые содержат углеводы и жиры. На втором цикле разрешается частичное употребление запретных продуктов. Зато третий цикл разрешает практически все. Такая вот на первый взгляд, простая диета - но это только на первый взгляд, т.к. нужно очень тщательно следить за тем, что вы отправляете в желудок, по крайней мере, на первом этапе.

Вот пример меню, которое соответствует диете Анджелины Джоли по доктору Аткинсу:

На завтрак можно съесть один огурец, рыбы 300 грамм и чай, разумеется, без сахара.

Во время обеда, можно себя порадовать 2 яйцами, грибами, сыром и зеленым салатом.

И на ужин - 200 грамм мяса любого вида, но отварного и цветную капусту, опять-таки отварную.

Вот на таком кратком обзоре диет Анджелины Джоли мы и остановимся. Сделаем вывод: диета – это только небольшая часть в избавлении от лишнего веса, немаловажно и заниматься спортом, а также эмоционально подготовить себя к возможным стрессам и депрессиям во время диеты. А если будете придерживаться диеты длительное время, то ваше фигура будет выглядеть восхитительно и настроение будет на высоте!

И последнее, о чем хочется сказать – это именно об эмоциональном настрое. Человек так устроен, что очень ему хочется делать то, что нельзя, пробовать то, что запретно. Именно поэтому диеты так сложно соблюдать, особенно длительный период времени. Для того чтобы была возможность «обойти» эти острые углы, следует постараться подменить понятие «диета» понятием «стиль жизни». Если Вы не в состоянии отказаться от какого-то продукта, не стоит себя насиловать, в конце концов, это может выйти Вам боком. Лучше просто постараться ограничить потребление данного любимого, но вредного продукта до минимума. Понятно, что в данном случае, речь идет о длительных диетах, потому в двухдневных диетах расчет построен именно на их строгости – к тому же, два дня можно и потерпеть, чтобы увидеть сногшибательный эффект!

Юлия Иванова
Женский журнал JustLady.Ru

Категория: Диеты | Просмотров: 1931 | Добавил: magnita | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0

ПЬЯНЫЙ ЛОСОСЬ

Курятина, тушенная с телячьим языком

Как опять полюбить Новый год?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС ОБВИНЯЮТ В ПЬЯНКЕ ЗА РУЛЕМ?

МУЖ ПЬЕТ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ЧТО ДЕЛАТЬ? (реальные советы)

Как сохранить грудь

СОВЕТЫ ЮРИСТА

Фитнес

Худеем

Диеты

Секс

Любовь

Целлюлит

Уход за собой

Питание

Мода и стиль

Здоровье

Отношения

Косметика

Дети

Успешная

Я стану мамой

Психология

Салон красоты

Автоледи

Между нами, девочками

Волосы

Очищение

Ароматерапия

Массаж

По ту сторону

Парфюмерия

Своими руками

Свадьба

Животные

Праздники

В доме

Растения

Этикет

О мужчинах на чистоту

Отдых

Разное

НОВЫЙ ГОД!

Форма входа

Реклама

Контакты | Реклама на сайте | Перепечатка материала

Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.

Хостинг от uCoz | Designed by UcoZ-Design