Главная » 2009 » Ноябрь » 20

---

ЙОГА В "ПОЛОЖЕНИИ" В настоящее время йога стала одним из наиболее распространенных направлений фитнес индустрии. Это объясняется тем, что с помощью йоги можно восстановить энергетический баланс, свои жизненные силы, которые утрачиваются вследствие стрессов и переутомлений. Также занятия йогой дают хорошее здоровье и психо-эмоциональную устойчивость. Ко всему прочему, йога становится просто незаменимой во время беременности, т.к. не только не вредит созреванию плода и здоровью будущей мамы, но ещ ... Читать дальше » Категория: Фитнес | Просмотров: 936 | Добавил: magnita | Дата: 20 Ноября 2009 | Комментарии (0) ЧТО СЪЕСТЬ НА ЗАВТРАК? Первый утренний завтрак - самый важный из всех приемов пищи, но многие постоянно его пропускают. Специалисты-диетологи считают, что первый прием пищи должен давать организму необходимую энергию, витамины и микроэлементы, в которых он будет испытывать потребность в течение дня. Этот завтрак позволит избежать ощущения слабости, которая у некоторых появляется к полудню. Особенно это отражается на детях: исследования показали, что ребята, которые утром не завтракают, к третье ... Читать дальше » Категория: Питание | Просмотров: 1007 | Добавил: magnita | Дата: 20 Ноября 2009 | Комментарии (0)