 Согласно исследованиям, «даром» метеолабильности (чувствительности к изменениям погоды) обладает около 35% населения Земли.
Хотя даром это назвать сложно, поскольку, во‑первых, чувствительность к
движениям внутри ртутного столбика есть у каждого третьего жителя
планеты, а во‑вторых, из‑за своей восприимчивой натуры люди страдают –
в буквальном смысле болеют из‑за погодных капризов.
Как облегчить состояние при смене погоды? Как избавиться от синоптической чувствительности? Читайте в нашем материале.
Люди придумали десятки примет, которые приписывают братьям
нашим меньшим особую чувствительность к переменам в атмосфере. Мы
умиляемся, когда любимый кот прячет нос в лапки, свято веря, что это
означает верное похолодание. Мы встревожено смотрим на горизонт – ищем
малейшие признаки туч, если чайки бестолково кружат над водой. Да мало
ли подобных примеров? Звери – это живые барометры.
А ведь и мы в каком‑то смысле животные – и нет ничего
сверхъестественного в нашей способности ощущать климатические
изменения. Метеочувствительностью обладают абсолютно все живые
создания, только кто‑то беззаботно переносит любые катаклизмы и шутки
природы, а кто‑то страдает от дождей, града и резкого похолодания за
окном.
Кого выбирает «дар»?
Метеочувствительность напрямую зависит от состояния нашего здоровья
– приступы преследуют тех, чей иммунитет ослаблен болезнью, кто
страдает избыточным весом, вынашивает ребенка или получил в недалеком
прошлом травму головы. Кроме того, от перепадов в атмосфере страдают
мрачные, агрессивно настроенные люди. Поэтому почаще улыбайтесь!
Еще по одной из других версий, метеолабильность передается по наследству от родителей, склонных к той же напасти.
Как выдается «слабина»?
Главный симптом повышенной метеочувствительности – головная боль и
мигрень. Впрочем, существуют и другие неприятности, сопутствующие этому
недугу. По тому, как реагирует организм, можно поставить человеку
диагноз. Так, если «больной» плохо чувствует себя при любом погодном
катаклизме (при повышении и понижении температуры воздуха, при
перепадах атмосферного давления, переменах влажности, при сильном ветре
или геомагнитных потоках), у него велика вероятность кардиологических
заболеваний. Хуже всего приходится людям с ишемией – из‑за магнитных
бурь у них случаются инсульты, гипертонический криз и даже инфаркты.
Причина тому – замедленное движение крови, которое вызвано колебаниями
магнитного поля Земли, и, как следствие, включение организмом защитных
реакций на перемены – повышение уровня адреналина и холестерина.
От приступов страдают также люди с воспалительными заболеваниями и
заболеваниями дыхательной системы. Обострения могут совпадать с
повышением / понижением температуры и с увеличением влажности воздуха.
Самыми опасными для них являются жаркие и очень влажные дни, когда
неизбежна гипоксия – удушливость, вызванная недостатком кислорода.
Впрочем, жара вкупе с высокой влажностью – кошмар для любого человека,
не обязательно зависящего от метеоусловий.
А был ли больной?
Пожалуй, у вас есть хотя бы один родственник или знакомый, который
любит вечно жаловаться на мигрени или спазмы. Порой эти стоны кажутся
блажью и симуляцией. Медики даже предложили специальный термин –
«метеоневроз». Это та «болезнь», когда настроение человека зависит от
погоды. Главный признак подобного неврастеника – повышенный интерес ко
всем метеопрогнозам и всему, что связано с климатом. Он смотрит все
сводки по телевизору, устанавливает дома настоящий барометр, следит за
расписанием магнитных бурь и лунными циклами. Неудивительно, что такое
самовнушение приводит к недомоганию. Однако не всегда метеолабильность
– следствие невроза.
В поисках спасения
Поскольку метеозависимость это все‑таки не болезнь, то и вылечить
ее невозможно. Впрочем, она может исчезнуть сама собой, если вплотную
взяться за свое общее состояние здоровья. Занятия спортом, прогулки на
свежем воздухе, закаливание, туризм – это сильные приемы против
погодовосприимчивости. Попробуйте найти с природой общий язык, и,
возможно, она перестанет донимать вас своими капризами.
Ну а пока стоит ознакомиться с рядом советов о том, как вести себя в день Х.
• Если прогноз погоды предвещает
«критический» день, постарайтесь скорректировать свой день: по
возможности хорошенько выспитесь, сделайте 15‑минутную зарядку, примите
контрастный душ.
• Избегайте каких‑либо «перегрузок», умственных
и физических. Откреститесь от уборки, похода по магазинам, лучше
вздремните полчасика после обеда.
• Доверьте управление машиной кому‑нибудь другому либо откажитесь от поездки на авто вовсе.
• Если атмосферное давление большое, а уровень
температуры и влажности, напротив, невысокий, почаще проветривайте
помещение и избегайте сквозняков.
• Не переедайте в этот день. Устройте
разгрузочный день, отдавая предпочтение молочным продуктам и овощам.
Кроме того, на столе желательны рыба, морская капуста, бобовые, свекла,
картофель в мундире.
• Перед едой выпивайте по стакану свежевыжатого
сока, минеральной воды либо простой кипяченой воды с добавлением
лимонного сока.
• Улучшить самочувствие помогут глицин, витамин C или аскорбиновая кислота, прополис (если на него нет аллергии).
Ксения УГЛАНОВА
Источник: http://www.aptekafz.ru
|
