Если волосы травмированны, слабы и появилась перхоть, воспользуйтесь рецептами масок для волос, которые довольно просто приготовить в домашних условиях.

Травмированный волос страдает, потому что в результате тех или иных манипуляций нарушается его структура и маленькие чешуйки, которые плотно прилегают друг к другу и защищают сердцевину волоса, начинают топорщиться.

Собственно, поэтому волосы плохо ... Читать дальше »

1. Есть после шести — можно!

Неважно, в какое время суток вы едите. Что действительно имеет значение — это количество еды, ее состав и физическая активность в течение дня. Именно эти факторы влияют на набор, потерю или поддержание текущего веса. А вот если вы решили перекусить непосредственно перед сном, тогда последствия в виде хорошо усвоенных калорий не заставят себя ждать.

... Читать дальше »