Тебя никогда не дразнили плаксой, ты и в детстве умела сдерживать
слезы, когда тебя кто-то обижал, но сейчас что-то вдруг изменилось, и
твои глаза по несколько раз в день на мокром месте. Как избавиться от
этого наваждения?
Слезы организму необходимы, но невозможность их остановить создает
определенные неудобства. И если слезами делу не поможешь, то что,
собственно, может помочь от них избавиться? Присмотрись повнимательнее
к следующему.
...ПИТАНИЮ
Постоянное слезотечение может развиться при нехватке некоторых витаминов и микроэлементов, например рибофлавина (витамин В2) или калия.
Как определить? При нехватке В2 помимо слез появляется
нелюбовь к свету, а в уголках рта – "заеды". Дефицит калия может
возникнуть при большой любви к соли, крепкому чаю и кофе, а также при
частом употреблении снотворных и мочегонных препаратов или при
умственном и физическом перенапряжении. При этом не только течет из
глаз, но и мерзнут конечности, повышается утомляемость, а ноги по ночам
может сводить судорогой. Очень часто нехватка калия проявляется во
время беременности. Что делать? Включить в рацион бананы, свежие огурцы, фасоль и любые другие продукты с высоким содержанием калия.
ФАКТ В начале беременности у женщин, ожидающих
мальчиков, из-за гормональной перестройки организма могут развиться
аллергические реакции, которых раньше и в помине не было. Но к 12–14-й
неделям, когда полностью формируется плацента, все эти неприятности
благополучно заканчиваются.
...ЛИНЗАМ
Возможно, ты носишь линзы, не подходящие тебе по диоптриям, – глаза при
этом слезятся из-за постоянного напряжения мышц. А если слезы льются
ручьем при одной лишь попытке надеть линзы, вероятно, ты относишься к
людям с чрезмерно чувствительной роговицей. А может, выбираешь
недорогие средства коррекции зрения, вызывающие у тебя аллергическую
реакцию. Как определить? Не используй линзы некоторое время. Если улучшение наступило – проблема именно в них.
Что делать? Во-первых, обратиться к офтальмологу и
проверить зрение – возможно, ты слишком давно этого не делала.
Во-вторых, использовать ежедневные линзы, а не длительного ношения.
Если это для тебя слишком дорого, обрати внимание на раствор для
очистки линз, которым ты пользуешься, – попробуй подобрать препарат с
другим консервантом. Весной, в период активного цветения, пыльца может
забиваться под линзы и раздражать слизистую глаза. Поэтому, даже если
ты не страдаешь поллинозом (аллергией на пыльцу), но носишь линзы, на
3–4 весенние недели лучше перейти на "ежедневки" и дополнять их очками
с боковыми щитками и козырьком сверху.
ФАКТАнтигистаминные препараты подавляют образование слезной жидко-сти и могут привести к повышенной сухости глаз.
КОСМЕТИКЕ
Нередко причиной постоянно слезящихся глаз становятся тушь, карандаши
для глаз или тени для век. Чаще всего такая проблема возникает с
дешевой косметикой. Но и дороговизна средств не гарантирует то, что они
подойдут именно тебе. Как определить? На некоторое время прекрати пользоваться косметикой для ресниц и век и посмотри на результат.
Что делать? Удалить косметику с глаз и промыть их
настоем чая или ромашки. В дальнейшем выбирать средства с минимальным
количеством консервантов (гипоаллергенные), поскольку именно они чаще
всего становятся причиной твоих слез.
ФАКТЧем меньше консервантов содержится в
косметике, тем меньше срок ее годности. Например, для туши он
составляет не более 3–4 месяцев – после этого она загустевает и может
стать причиной развития аллергии.
...РАБОТЕ
Обрати внимание на свое рабочее место. Не слишком ли сухой воздух в офисе? Насколько хорош монитор, за которым ты работаешь?
Как определить? Если сохнет нос, но слезятся глаза,
твой организм изо всех сил вырабатывает слезную жидкость и таким
образом борется с повышенной сухостью воздуха. А если через некоторое
время после сидения за компьютером кроме слезящихся глаз ты неизменно
приобретаешь головную боль и усталость, пора проверить настройки
монитора или вовсе сменить его. Что делать? Все в твоих руках и в руках твоего руководства. Прояви настойчивость, чтобы работа была не в тягость, а в удовольствие.
ФАКТ Некоторые виды работ противопоказаны аллергикам:
работа с архивами, в типографии, на химическом производстве, в очень
пыльных помещениях. Иначе есть риск, что, даже не имея аллергии на
висящие в воздухе вещества, ты через некоторое время приобретешь ее.
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.