Главная » 2008 » Ноябрь » 12 » СБРАСЫВАЕМ ВЕС САМОСТОЯТЕЛЬНО

---

СБРАСЫВАЕМ ВЕС САМОСТОЯТЕЛЬНО	22:03
Очень часто мы просто не можем заставить себя тренироваться самостоятельно, а вот тренировки в группе проходят более эффективно. Но что делать, если Вы просто не имеете возможности посещать фитнес-клуб? Все просто: можно тренироваться с помощью видеопрограммами и миниатюрных тренажеров, которые легко носить с собой. Wii Fit от компании Nintendo Программный комплекс Wii Fit разработан специально для игровой консоли Wii Nintendo и содержит 40 упражнений, разбитых по четырем категориям: йога, физические упражнения, аэробика и игры, ориентированные на баланс. Виртуальный тренер поможет Вам составить оптимальный план тренировок и добиться желаемого результата. Программа поставляется в комплекте с Wii Balance Board – контрольным устройством, которое фиксирует центр тяжести и вес, а также определяет распределение баланса в направлениях из стороны в сторону и вперед-назад. Таким образом контроллер Wii Balance Board может контролировать интенсивность и превильность выполнения упражнения. Внимание: для использования программы требуется игровая консоль Nintendo. Х-ПЛАН Х-ПЛАН – это видеокурс, рассчитанный на 28 дней и предназначенный для эффективного снижения веса. Высокая эффективность курса основана на комплексном использовании трех важнейших компонентов: физических упражнений, тонизирующих упражнений и специальной диеты, которая рассчитана на текущую физическую нагрузку. Эта диета была специально разработана для данного курса упражнений, поэтому Вы легко сможете придерживаться ее. Энергичные физические нагрузки помогут сбросить лишние килограммы, тонизирующие упражнения (пилатес) придадут Вашему телу красивую форму, а правильное питание позволит закрепить результат. Красота за 10 минут В современном мире совсем нет времени на серьезные тренировки. Но новый видеокурс «Красота за 10 минут» поможет Вам поддерживать себя в форме при минимуме временных затрат. Все представленные здесь комплексы ориентированы на какую-либо группу мышц, а их выполнение не займет более десяти минут. Просто выберите пять необходимых Вам комплексов и выполняйте их в течение дня. Первый диск содержит силовые упражнения для живота, бедер, рук и ягодиц, второй диск посвящен кардиотренировкам, а на третьем Вы найдете дополнительные упражнения для всех групп мышц. Учимся танцевать. Sexy Latina Мы все хотим уметь красиво двигаться, просто что бы быть привлекательными, а при случае блеснуть в клубе. Этот видеокурс поможет Вам овладеть зажигательным танцем Sexy Latina – популярным видом клубной латины. Этот социальный танец для всех представляет собой своеобразную смесь мамбы, кумбии и сальсы, перед которой не устоит ни один мужчина. Научиться танцевать его легко, а производимый эффект превзойдет все Ваши олжидания! Стрип дэнс: Искусство обольщения Мужчины смотрят стриптиз, потому что это им нравятся, а женщины – потому что тоже так хотят. Данная запись поможет Вам овладеть базовыми движениями стрип дэнса, сбросить вес и почувствовать себя настоящей женщиной: красивой, раскрепощенной и желанной. Помните, что стрип – это, прежде всего, очень пластичный танец, включающий в себя элементы классической и джазовой хореографии, чувственное и стильное выражение себя. Свои рекомендации Вам дадут лучшие специалисты школ Москвы и Петербурга. Офисный фитнес: Базовый комплекс Большинство из нас не занимается спортом, потому что все свое время проводит в офисе или за домашним компьютером. Но это совсем не повод отказываться от движения, которое, как известно, жизнь. Эта видеопрограмма поможет Вам выбрать офисный фитнес-курс и комплекс упражнений, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Цель создателей фильма – просто помочь Вам больше двигаться! Powerball Neon Signature. Кистевой тренажер, со счетчиком Powerball – это очень удобный тренажер, предназначенный для развития кистей и запястий. Его отличительная особенность заключается в том, что Вы можете тренироваться где угодно: в офисе, дома, по пути на работу и так далее. С его помощью Вы не обретете мощную фигуру, но существенно улучшите состояние рук, что очень полезно для музыкантов, копирайтеров, скалолазов и фотографов. Тренажер использует силу сопротивления воздействию и при усилении вращения его сопротивление будет только возрастать. Источник: Harbor.ru
Категория: Худеем | Просмотров: 1039 | Добавил: magnita | Рейтинг: 3.0/1 | - Оценить - Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно

Всего комментариев: 0