 Акне, воспаления, покраснения, прыщи - проблемы, знакомые многим современным женщинам. Порой на поиск верного решения уходят годы. Дорогостоящего лечения и специальных процедур можно избежать, зная истинные причины заболеваний. Passion.ru раскрывает главный секрет здоровой и красивой кожи!
Наверное, нет человека, который бы полностью был доволен своей кожей.
Мы ходим в косметические салоны, делаем пилинги и маски, используем кремы и лосьоны, но не всегда достигаем желаемого эффекта. В чем же секрет здоровой и молодой кожи?
Из-за чего кожа становится "проблемной"?
Думаю, многие слышали, что кожа отражает состояние нашего толстого кишечника. Но мало кто знает, почему.
Медики, использующие в своей практике принципы иглорефлексотерапии, без труда могут ответить на этот вопрос.
В организме человека существуют энергетические каналы - так называемые меридианы. Всего их шесть. Все процессы в организме контролируются энергией, проходящей по этим меридианам.
Энергия делится на 6 видов: ветра, тепла, жара, влажности, сухости и холода.
Каждая из энергий движется по одноименным меридианам. За каждый меридиан отвечают два внутренних органа: один полый и один паренхиматозный.
Так,
- за энергию ветра отвечают печень и желчный пузырь,
- за энергию тепла - сердце и толстый кишечник,
- жара - спинной и головной мозг,
- влажности - селезенка, поджелудочная железа и желудок,
- сухости - легкие и толстый кишечник,
- холода - почки и мочевой пузырь.
Сами же энергии отвечают за развитие и функционирование различных систем организма:
- холод - за опорно-двигательный аппарат,
- сухость - за состояние кожи, волос, ногтей и слизистых,
- влажность - за подкожно-жировую клетчатку, пищеварительную систему,
- ветер - за мышечную систему,
- тепло - за сердечно-сосудистую систему,
- жар - за нервную систему и органы чувств.
Любопытно, что толстый кишечник и кожа, к примеру, регулируются одним видом энергии.
Не будем дальше углубляться в принципы восточной медицины, хотя, если продолжить рассуждения, то именно кожа и толстый кишечник окажутся очень тесно связаны на энергетическом уровне.
А теперь посмотрим, чем мы питаемся: чипсы и кока-кола, консервы и продукты длительного хранения, жирное, острое, соленое… И все это нещадно раздражает наш кишечник.
Аллергия тоже чаще всего имеет кожные проявления; это происходит за счет того, что излишки избыточных энергий таким образом выходят из нашего организма.
Кроме общих рекомендаций питаться отварной пищей или приготовленной на пару, стараться использовать нежирные и малосоленые натуральные продукты, можно бороться с проблемами кожи при помощи продуктов, уменьшающих или увеличивающих определенные энергии в организме и в коже в том числе.
Продукты и энергии, которые они стимулируют
  Ветер - любая зелень, зеленые яблоки и фрукты, кисло-молочные продукты
Тепло - это все острое и жгучее: хрен, острый перец, специи и т. п., красные овощи и фрукты
Жар - освежающие вкусы: такие, как прохладительные напитки, овощи, свежие фрукты и ягоды, не имеющие выраженного сладкого, кислого или вяжущего вкусов, апельсины, алкоголь, оранжевые овощи и фрукты
Влажность - все сладкое, сдобное, мучное, жирное, молоко, рыба, орехи, овощи и фрукты желтого цвета
Сухость - все острое, копченое, рис, какао, кофе растворимый, продукты коричневого цвета
Холод - всё соленое, холодные продукты, черные овощи, фрукты, зерно
Как правильно питаться при проблемной коже?
Если кожа зеленовато-голубоватого цвета, имеются легкий зуд, подергивание мышц, спазмы без боли или тики, то следует ограничить продукты ветра и уделить внимание продуктам влажности.
Если кожа розовато-красного цвета, гаперемирована, присутствует ощущение тепла в теле, имеются воспалительные или сосудистые пятна либо воспалительные процессы в мышцах, то ограничьте продукты тепла, увеличьте употребление продуктов сухости.
Блестящая, лоснящаяся кожа с хорошим тургором, имеется ощущение распирания, жжения, гемангиомы, гипертрофия мышц - откажитесь от продуктов жара и употребляйте продукты холода.
Если кожа жирная, пористая, желтоватого цвета, имеются желтые пигментные пятна, пастозность, отечность, стойкий зуд, тупые боли, пузыри, гнойнички, мягкие опухоли (такие, как липомы и бородавки), то не следует употреблять продукты влажности и сделать акцент на продуктах ветра.
Если кожа сухая, шелушащаяся, бледная, тургор снижен, имеются коричневые пигментные пятна, беспокоят острые боли, спазмы с болью, есть трещины, изъязвления или плотные опухоли - откажитесь от продуктов сухости и употребляйте больше продуктов тепла.
Наконец, если ваша кожа грубая, дряблая, темная, цианотичная, имеются участки со сниженной пигментацией или её отсутствием (либо наоборот: имеются черные пигментные пятна, онемение, ощущение холода, нестерпимые боли, язвы или рубцы) - стоит отказаться от продуктов холода и употреблять продукты жара.
Не забывайте, что в этой статье приведены очень общие рекомендации.
Для составления именно вашей программы питания в зависимости от вашей энергетической конституции вам стоит обратиться к су-джок терапевту, либо к иглорефлексотерапевту.
Напоследок хочется отметить, что мы - это то, что мы едим. Правильное питание - это залог здоровья и долголетия.
Питание способно как вылечить, так и привести к болезни. Обращайте внимание на состав продуктов, покупая их в магазине.
Не экономя на питании, вы сможете сэкономить намного больше на лекарствах, косметических средствах и салонах красоты.
Прислушивайтесь к потребностям вашего организма - он лучше любого врача и диетолога расскажет, чего именно ему в данный момент не хватает.
В связи с этим же не рекомендуется заставлять ребенка есть то, что он не хочет - организм ребенка сам подскажет, что ему нужно для полноценного роста и развития. Будьте здоровы и прекрасны, расцветая день ото дня!
Алла ГРИГОРЬЕВА,
врач-терапевт
|
