ЦВЕТ: Интерьер не должен быть ни монохромным, ни пестрым. Сделай базовыми цветами комнаты белый, бежевый, табачный и разбавь их цветовыми пятнами.

КОНТРОЛЬ ЗА ТЕХНИКОЙ: Провода и всевозможные технические агрегаты - захватчики пространства. Выбери беспроводной телефон, светильники, вмонтированные в стену или потолок, телевизор с плоским экраном, мини-стереосистему. В спальне - только будильник без светящегося циферблата.

ТВОЯ ВАННАЯ
Если одним словом описать ванную комнату в отеле-люкс, это будет слово «просторная». Все необходимое для гигиены и удовольствия спрятано. Вокруг - сияющая пустота. А что у тебя дома? Щетки, пузырьки, баночки и много других предметов, присутствие которых здесь совсем уж не обязательно. Твоя цель — превратить ванную комнату в домашний SPA-уголок.Вещи здесь должны служить созданию чувства расслабления, удовольствия и создавать ощущение роскоши.

Беспощадно расстанься с почти пустыми флаконами, старыми духами, просроченными медикаментами и истрепавшимися щетками, а также всевозможными пробниками, горками скопившимися на полочках.  Замени твердое мыло жидким (больше никаких обмылков!), а несколько лосьонов базисным натуральным маслом (жожоба, персиковое, проростков пшеницы, виноградной косточки). Оно идеально подойдет и для увлажнения кожи после душа, и для кутикулы, и для кончиков волос.

Гармонизируй цветовую гамму. В идеале стены, полотенца, контейнеры и щетки должны быть одного цвета или, по крайней мере, сочетаться друг с другом. Плоская ваза с плавающими в ней головками цветов подчеркнет ощущение красоты и релаксации.

ЛЕГКОСТЬ ИЗ ГОЛОВЫ
Все проблемы начинаются в голове и все решения приходят оттуда же. Разгрузив мысли, ты заметишь, как окружающий мир предоставляет тебе больше пространства и времени. Каждый день, каждую минуту: Живи настоящим. Слишком много времени и энергии уходит на сожаление об ушедшем и страх перед неприятностями.

Создавай ритуалы: Чтобы избежать рутины, преврати механические действия в мистические действа. Пей кофе, наноси макияж, кипяти воду, концентрируясь на процессе, находя в нем эстетику, которая обогащает жизнь.

Проверяй отсутствием. На время откажись от какой-то вредной или загружающей привычки. Скажем, не включай телевизор, отключи мобильный, исключи из рациона сахар. Сравнивая ощущения «с» и «без», ты методом проб сможешь отказаться от того, что на самом деле тебе не нужно.

Планируй: день - с утра (в это время проще запрограммировать позитивный настрой); меню - на неделю (так ты сможешь питаться более сбалансировано), цели - на месяц и год. Записывай навязчивые идеи, чтобы избавиться от них.

Выпускай на бумагу свои страхи и обиды. Мозг сам отпустит то, что зафиксировано в другом месте. Сделай слово «достаточно» своей постоянной мантрой. Мысленно повторяй как можно чаще: «я делаю достаточно, я имею достаточно» - тогда окажется, что у тебя достаточно сил для жизни и счастья.

ТВОЙ ГАРДЕРОБ
Количество вещей в нем выходит за рамки разумного, при этом часто тебе нечего надеть. Задай себе два вопроса: передает ли твою сущность содержимое твоего гардероба и укомплектован ли он? Если наряды не характеризуют тебя, а, собираясь в путешествие, ты не можешь достать из шкафа одежду на любой случай (от похода до званого ужина), гардероб пора менять.

Мода меняется, стиль остается. Черное платье, белая рубашка, тренч, джинсы, пуловер, футболки из хлопка должны стать основой твоего гардероба. Не пытайся сегодня быть поп-дивой, а завтра бизнес-леди. Найди свой стиль и работай над его выразительностью. Срок давности - важнейший критерий. Если ты ни разу не надела эту юбку в течение года, избавься от нее.

Ставка на качество. Глупо тратить безумную сумму на вечерний туалет и каждый день ходить в дешевых джинсах. Чем чаще ты надеваешь вещь, тем более высокого качества (и цены) она должна быть.

ТВОЯ СУМКА
Сумка на каждый день вмещает твой мир в миниатюре, одновременно являясь символом престижа, самооценки и вкуса. Она не должна превращаться в склад, в ней место лишь предметам, которые помогают жить комфортно. Сумка должна быть:

- оптимального размера. Документы формата А4 в нее входят, но не теряются в глубинах; 
- легкая. Максимальный вес ручной сумки вместе с содержимым - 1,5 килограмма.