29 Сентября 2007

Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений!

Замени кофе и черный чай на зеленый

Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить вес. Приятный бонус состоит вот в чем: полифенолы зеленого чая обладают сильным антиоксидантным действием, так что ты не только похудеешь, но и укрепишь свое здоровье.

Хочешь шоколад? Выбирай черный! ... Читать дальше »

Категория: Худеем | Просмотров: 1147 | Добавил: magnita | Дата: 29 Сентября 2007 | Комментарии (0)

БЕРЕМЕННОСТЬ И СУЕВЕРИЕ

Суеверия — это бич всех беременных. За редким исключением, в суевериях можно найти логику.

Еда тайком. Беременной нельзя есть тайком: ребенок родится пугливым.

Потребность есть тайком может возникнуть либо при отсутствии достаточного количества пищи (что в наше время, к счастью, неактуально), либо при употреблении в пищу "запретных плодов", например шоколадок или апельсинов, которые являются аллергенами. А это, безусловно, не пойдет на пользу малышу.
Помимо этого, при употреблении пищи второпях пищевые мас ... Читать дальше »

Категория: Я стану мамой | Просмотров: 1669 | Добавил: magnita | Дата: 29 Сентября 2007 | Комментарии (0)

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ НА РАБОТЕ?

Сегодня модно быть здоровым, как и модно вкладывать в здоровье деньги. Мы не жалеем тратить много времени на фитнесс, диеты, омоложения и многое другое, часто подмечая, что необходимость работать и необходимость быть молодым и здоровым зачастую противоречат друг другу. Однако совместить эти «необходимости» бывает проще, чем кажется.

Совет первый, но эффективный: важно совместить режим питания с ритмом рабочего дня. Питаться нужно в зависимости от того, на какие часы приходится пик активности, на какие – сон ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 1237 | Добавил: magnita | Дата: 29 Сентября 2007 | Комментарии (0)

ОСЕННЯЯ ХАНДРА. НЕ ЗАВЯНЬ С ХОЛОДАМИ!

Суставы ноют, голова раскалывается, настроение снижается до нуля, а ночью не спится... Вы не заболели, вы не переутомились, просто осень наступила. Вы, наверное, заметили, что на недомогания жалуются ваши домочадцы, соседи и коллеги... Такие жалобы учащаются осенью, особенно в конце сентября - начале октября, ведь именно в этот период температура воздуха совершает рекордные скачки: днем еще греет солнце, а ночью от холода зуб на зуб не попадает. Больше всех по осени страдают сердечники, гипертоники и люди с нарушениями нервной системы. Инфаркты, гипертонические кризы и депрессии - ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 981 | Добавил: magnita | Дата: 29 Сентября 2007 | Комментарии (0)

30 ПРИЗНАКОВ СЕКСАПИЛЬНОСТИ

Как говорится, в каждой шутке есть своя сермяжная правда, так что, хотя здесь приведены ироничные перифразы, умная женщина сумеет отыскать в них рациональное зерно и взять на вооружение. А мужчинам полезно знать, по каким критериям следует выбирать партнершу, с которой можно будет апробировать знания.

Итак, 30 признаков женской сексапильности

Сексапильная женщина:

• Та, к кому мужчины пристают и спереди, и сзади.

• Уве ... Читать дальше »

Категория: Секс | Просмотров: 1246 | Добавил: magnita | Дата: 29 Сентября 2007 | Комментарии (0)

ЦВЕТНАЯ ДИЕТА: ДОЛОЙ ОСЕННЮЮ ДЕПРЕССИЮ!

Осенью большинство из нас набирают лишний вес. И это понятно: бегать по парку унылым дождливым утром совсем не хочется, а вот пролежать весь вечер под теплым пледом с бутербродиками на тарелочке – очень даже. А ведь есть диета, которая и похудению способствует, и осеннюю хандру прогоняет! Сегодня на «Женских страстях» - цветная диета.

Главная идея цветной диеты – восполнить дефицит витаминов и минералов в организме за счет разнообразия продук ... Читать дальше »

Категория: Диеты | Просмотров: 1314 | Добавил: magnita | Дата: 29 Сентября 2007 | Комментарии (0)