Весна прекрасная пора. Вокруг всё оживает и расцветает. Тёплое солнышко, хорошее настроение, но нельзя забывать, что это период, когда необходимо заняться своим здоровьем и внешностью, а состояние кожи всегда отражает внутренние процессы всего организма. Весной для поддержания жизненных сил организма и для того, чтобы вернуть лицу свежий цвет можно порекомендовать витаминные напитки и коктейль красоты.
- 1 столовую ложку плодов рябины заварить, как чай одним стаканом кипятка. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
- 1 столовую ложку смеси из ягод смородины и плодов шиповника залить двумя стаканами кипятка, настоять 1 час и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
- 2 столовые ложки смеси плодов шиповника, ягод смородины или рябины, листьев крапивы залить двумя стаканами кипятка в термосе на 1 час. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Коктейль красоты 1 стакан обезжиренного молока (аминокислоты), 1 столовая ложка порошка пивных дрожжей (витамины группы В), 1/2 ст.л. меда (сахара и микроэлементы), 100 гр. любых свежих фруктов или ягод (витамин С) хорошо взбить в миксере.
Автор: 
