| Конечно, самое главное в этом деле - огромное Ваше желание. Если оно есть, победа обеспечена на 80% и и осталась самая малость, которой нужно придерживаться в течение всего одной недели. Важное условие: весь прием пиши строго до 18 00.
В первый день можно позволить себе 5 отварных картофелин среднего размера в мундире и 0,5 литров кефира. Второй день, на мой взгляд, сложнее: только 200 г сметаны и 0,5 л. кефира. Третий день тоже "молочный": едим 200 г творога и 0,5л. кефира. Затем опять послабления и возможность полакомиться отварной курицей без шкурки и без соли (0,5) и знакомые нам 0,5 л. кефира. Пятый день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива и снова 0,5л. кефира. Шестой день (крепитесь!) 1 л кефира и ничего больше! И, наконец, заключительный этап, седьмой день - пьем только минеральную воду. Не так уж сложно! Проверила на себе. Автор:Эрика Хромова
Источник: Вредно Тебе понравилась статья? Дай ей свою оценку и коментарий.
А может тебе есть что добавить? Ждем отзывов.
|
