не зная ни сложения костей и суставов для его укрепления,

ни союза, ни положения мышц для движения,

ни распространения нервов для чувствования,

ни расположения внутренностей для приготовления

питательных соков, ни протяжения жил для обращения

крови, ни прочих органов сего чудного творения?»
Михайло Васильевич Ломоносов (1711-1765)

Для удобства восприятия и понимания механизмов деятельности целесообразно единое целое разложить на структурные звенья. Этот процесс называется “анализ”. И уже далее от простого идти к сложному в понимании. Так изучает предметы ребенок: он разбирает игрушку по частям, чтобы понять механизм работы ее в целом.

Так же шла и человеческая мысль. Весь организм человека был условно поделен на системы органов, зачастую расположенных друг от друга на значительном расстоянии, но объединенных по принципу выполняемой работы, функции. Эти системы называются анатомо-функциональные, их в организме человека двенадцать.

Для того, чтобы понять, как сохранить здоровье, надо прежде всего понять взаимосвязь систем организма и правила их безопасной рациональной эксплуатации. Все в природе подчинено единому закону целесообразности и экономному принципу необходимости и достаточности. Особенно это видно на примере животных. В природных условиях животное ест и пьет только тогда, когда проголодается и почувствует жажду, и ровно столько, чтобы насытиться. Маленькие дети сохраняют эту природную способность не принимать пищу и не пить тогда, когда хочется нам, а подчиняются только своим желаниям и инстинктам. Взрослые, к сожалению, утратили эту уникальную способность: мы пьем чай, когда собираются друзья, а не когда чувствуем жажду. Нарушение законов природы ведет к разрушению нашего организма как части этой самой природы.

Каждая система выполняет в организме человека определенную функцию. От качества ее исполнения зависит здоровье организма в целом. Если какая-нибудь из систем по каким-то причинам ослаблена, другие системы способны частично взять на себя функцию ослабленной системы, помочь ей, дать возможность восстановиться.

Например, при снижении функции системы мочевыделения (почек) функцию очистки организма берет на себя дыхательная система. Если она не справляется, подключается выделительная система - кожа. Но в этом случае организм переходит в другой режим функционирования. Он становится более ранимым, и человек должен снизить обычные нагрузки, дав ему возможность оптимизировать режим жизнедеятельности. Природа дала организму уникальный механизм саморегуляции и самовосстановления. Пользуясь этим механизмом экономично и бережно, человек способен выдерживать колоссальные нагрузки.
Функции систем организма представлены на рисунке 2.

1. Центральная нервная система.
2. Система органов дыхания.
3. Система органов кровообращения.
4. Система органов кроветворения.
5. Система органов пищеварения.
6. Система органов мочевыделения и кожа.
7. Репродуктивная система.
8. Эндокринная система.
9. Костно-мышечная система.
10. Лимфатическая система.
11. Иммунная система.
12. Периферическая нервная система.

Рис. 2

Бутакова О.А.

Источник: www.butakova.ru