Можно приготовить чай для похудения самостоятельно.
Этот травяной сбор нужно пить по одному стакану перед завтраком и обедом. Для его приготовления возьмите 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы и 10 г листьев мать-и-мачехи. Смешайте травы, залейте их кипятком в пропорции 1:20, нагрейте в течение 15 минут на водяной бане.
Те, кто страдает от ожирения, как часть программы лечения могут попробовать следующий рецепт: возьмите по 50 г стальника колючего, горечавки синей, листьев и цветков зверобоя, тысячелистника, листьев подорожника и шишек хмеля. Две столовые ложки этой смеси и половину лимона нужно залить 600 мл кипятка и ежедневно выпивать по 75 г полученного отвара.
Еще один рецепт: составьте сбор из 3 частей коры крушины, 2 частей листьев мяты, 3 частей листьев крапивы и 1 части корня аира. Одну столовую ложку смеси залейте полутора стаканами кипятка, оставьте на 4 часа, а затем процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Вот еще один сбор для похудения.
Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очищает и омолаживает клетки, выводит шлаки и токсины их организма, снижает вес.
Состав: трава золотарника, трава зверобоя, трава репешка, кора крушины, семена петрушки, семена фенхеля, Цистозира бородатая, трава льнянки, трава буквицы, корень одуванчика, корень солодки, корень пырея, корень барбариса, корень щавеля.
Все травы, корни и семена взять в пропорции 15 гр. Все это смешать.
Способ применения:
1 столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка, тепло укутать, 1 час настаивать, процедить. Пить теплым по 0,5 стакана за 30 минут до еды четыре раза в день, четвертый раз - перед сном.
Когда чаи для похудения противопоказаны:
- при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- при мочекаменной болезни;
- во время беременности и кормления;
- при общем ослаблении организма.
|
