Главная » 2010 » Январь » 11 » 4 ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ОТЛИЧНОГО ЗРЕНИЯ

---

4 ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ОТЛИЧНОГО ЗРЕНИЯ	19:50
Всего 4 правила нужно соблюдать, чтобы зрение надолго оставалось отличным. Какие? Ответ на этот вопрос дали американские специалисты. Они сказали, что очень важно сбалансированное питание, присутствие в котором моркови и черники обязательно. Оранжевого продукта следует съедать 3-4 штуки в день, сока черники выпивать до 1 литра. Второе правило – упражнения для глаз, самое простое из которых - смотреть вдаль и затем переводить взгляд на близкий предмет. 5-минутные перерывы – правило третье. Без них глаза быстро утомляются, а острота зрения притупляется. Четвертое правило - здоровый сон. Его нарушения негативно воздействуют на иммунную систему и зрение в том числе. Автор: MyJane.ru:Nikole
Категория: Поделись опытом | Просмотров: 812 | Добавил: magnita | Рейтинг: 0.0/0 | - Оценить - Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно

Всего комментариев: 0