11 Января 2010 - С миру по нитке

Воскресенье, 29 Сентября 2024, 02:45
Приветствую Вас Читательница | Вход

Наш опрос

Поиск

Друзья сайта

Анекдот

Подписка

Главная »

4 ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ОТЛИЧНОГО ЗРЕНИЯ

Всего 4 правила нужно соблюдать, чтобы зрение надолго оставалось отличным. Какие? Ответ на этот вопрос дали американские специалисты.

Они сказали, что очень важно сбалансированное питание, присутствие в котором моркови и черники обязательно. Оранжевого продукта следует съедать 3-4 штуки в день, сока черники выпивать до 1 литра.

Второе правило – упражнения для глаз, самое простое из которых - смотреть вдаль и затем переводить взгляд на близкий предмет.

5-минутные перерывы – правило третье. Без них гла ... Читать дальше »