Если хочешь похудеть, помни одно простое правило: обезжиренные продукты тебе в этом не помощники.

Производители подобного питания зарабатывают миллионы благодаря рекламе, но для простого потребителя они практически бесполезны. Похудеть на продуктах с низким содержанием жира можно, но настолько незначительно, что не имеет смысла об этом говорить. Это доказали израильские ученые, которые провели исследование 322 человек, пытавшихся пох ... Читать дальше »