Оказывается, верным средством против кошмаров ночью является чай
– чёрный и зелёный. Напиток улучшает качество сна и снижает вероятность
плохих сновидений. – Так говорят японские учёные.
Они провели масштабное исследование, в котором приняли участие 1000 мужчин
и женщин и выяснили - если перед сном выпивать чашку зеленого или
черного чая, то вероятность плохих сновидений снижается на целых 50%!
Благодаря чему?
В чае, - поясняют специалисты, - содержатся вещества и аминокислоты,
которые оказывают у
... Читать дальше »