18 Августа 2007 - С миру по нитке

Воскресенье, 29 Сентября 2024, 02:37
Приветствую Вас Читательница | Вход

Наш опрос

Поиск

Друзья сайта

Анекдот

Подписка

Главная »

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ МЫСЛЕЙ

Я человек крайностей. Мне, как и многим, легче сесть на жесткую диету, чем умеренно питаться и медленно снижать вес. Но когда я поняла, что каждая диета рано или поздно стала отзываться на здоровье (даже каким-то самым косвенным, но не приятным способом), я задумалась.

Вопрос: что есть? Когда-то на правильном питании за три месяца я скинула 10 кг. Ну, и плюс тренажерный зал был 2-3 раза в неделю. Потом сорвалась.
Потом диеты-срыв-диеты...Ну, схема известная и очень популярная.
Продукты разделила на четыре группы:
- полезные, которые люблю
- ... Читать дальше »