Вода необходима для организма, никаких сомнений в этом нет, но
употреблять её гораздо приятнее и полезнее с различными
«наполнителями», придающими напитку пикантный вкус. Какими?
К примеру, в воду, которая способна изо дня в день заменять кофе или чай,
можно добавлять капельку мёда. В том случае, если на мёд имеется
устойчивая аллергическая реакция, плод деятельности пчёл можно поменять
на замороженные кусочки фруктов - лимонов, лаймов и апельсинов.
И ещё несколько «водяных» советов:
- Стакан с водой (желательно привлекательно выглядящий внешне) можно
ставить везде, где в течение дня ступает ваша нога. В этом случае
поневоле живительная влага будет выпита.
- Порцией воды можно заглушить чувство голода. Для этого при его приближении следует немедленно выпить порцию напитка.
- Если позволяет желудок, утром можно выпивать не один стакан воды, а
два. А затем ещё по стакану воды ежечасно. Тогда к окончанию дня вся
норма будет выпита.
- В том случае, если тянуть воду из соломинки, поместить её в себя удастся в гораздо большем количестве, а это уже «плюс».
- От воды газированной лучше отказаться в пользу фильтрованной.
- Если взять за привычку выпивать два полных стакана за каждым приемом
пищи, один до и один после, то таким образом удастся добиться
сокращения приёма пищи и избавиться от лишних килограммов.
Для правообладателей:
Если Вы увидели свой материал без указания источника, скорее всего это случайность.
Напишите пожалуйста нам и все нарушения будут исправлены.
Заранее приносим свои извинения.