Придерживаетесь диеты, но постоянно мучаетесь от чувства голода? Ученые из университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге могут вам помочь. Они узнали, как обуздать аппетит, ничего при этом не съев.

Чтобы избавиться от желания что-нибудь съесть, нужно всего лишь помечтать о любимой еде. Дело в том, что даже мысли о еде могут вернуть чувство сытости, так как и при приеме пищи, и при воображаемой трапезе задействованы одни и те же нейроны.

Был проведен эксперимент с участием 50 добровольцев. Все мужчины и женщины должны были 33 раза представить, как огни повторяют то или иное действие: кто-то должен был представить, что опускают 33 монеты в автоматическую стиральную машину, другие мысленно кидали 30 монет в автомат и съедали 3 конфеты, а оставшиеся мысленно съедали 30 конфет и опускали 3 монеты.

Затем всем участникам эксперимента предложили вазу конфет. Оказалось, что те, кто уже намечтался о конфетах, съели гораздо меньше, чем остальные, сообщает telegraph.co.uk. Такие же результаты были получены в ходе эксперимента не с конфетами, а с сыром.