Всем нам иногда нужно выпустить пар и дать волю эмоциям, но иногда под удар попадают те, кого мы любим. И хотя ссора между супругами - дело обычное, после случайного выяснения отношений очень важно вовремя успокоиться и не довести банальную перепалку до войны и полного разрыва.

Как это сделать, выяснили американские психологи из Гарвардского университета. По их словам, расходиться в разные углы и молчать до тех пор, пока муж не захочет есть, а жена не попросит вынести мусор, не самое лучшее решение. На самом деле оптимальный способ успокоить разыгравшиеся страсти и подготовиться к примирению - это... поразгадывать кроссворды! Ну или взяться за японские головоломки судоку, которые стали особенно популярны в последние несколько лет.

К такому выводу психологи пришли, исследовав взаимодействие разных участков головного мозга и влияние их активности на поведение. Оказалось, что люди, у которых наиболее активна боковая доля предлобной коры, лучше справляются с эмоциями и быстрее успокаиваются.

Это подтвердила серия опытов: добровольцам предлагалось спровоцировать перепалку со своей пассией, а затем простимулировать деятельность боковой доли самым простым и доступным для этого способом - поразгадывать кроссворды. В результате те, кто занимался ребусами, помирились значительно быстрее и проще, чем супруги, пытавшиеся утихомирить друг друга как-то еще.

Таким образом, заключили ученые, разгадывание кроссвордов помогает быстрее справиться с обидой и сделать первый шаг в сторону примирения.

Кстати, это не единственный неожиданный эффект от ребусов, открытый медиками за последние полгода. Прошлой зимой британские физиологи заявили, что кроссворды кроме всего прочего помогают похудеть. Час такого досуга, даже сидя в кресле или лежа на диване, помогает сжечь около 80-90 ккал, а значит, может заменить около 20 минут занятий легким фитнесом для тех, кому лень бежать в спортзал.